练拳是十二分钟一曲，平均五秒全力挥拳一次，一百四十四次，在末世之前，没人能做得下来。⊙>
在末世后，得益于未知的因素，所有生物的体质各方面都得到了加强，才使人能坚持下来。
但并不是没有代价，十七人肌肉得到重创，短时间难以恢复，甚至不能行动，比如柳圆。
但现在，大家觉得值得！
日练一次，分两批，依旧是昨日的顺序。高涨的热情很快被现实淹没的无影无踪，肌肉的酸痛，苦涩的汗水，大量的进食都让人难以忍受，仍然时有鞭子落下，鞭笞着众人的前进。
但这次没有人再阻拦，甚至学生自己！但有些事还是不以个人意志转移，昏迷过去的人不断增加，老罗这次没有再用冷水泼醒这些人了，而是叫人抬到一旁休息！
个人体质有差异，天赋有差异，他并不是要所有人都踏入武道，只要整个人类有自保之力就行了！
罗宁也是不知疲倦的打着《太极》，却感觉越来越不像，以前还是有模有样的，现在自己都不知道自己练的什么！
其实他要好很多，虽然也是全力训练，但他的恢复力像是一直跟得上来，起码在这近七个小时内，他能感觉到自己的气血越来越强大了！
日光渐渐西斜，玉来中学老师年龄普遍偏高，年轻老师极少。玉来县算个小城市，年轻人普遍前往大城市闯荡了，人口本来就接近老龄化，对于这次训练，老罗没让他们来，他们也没有那个兴趣。
“休息。”在老罗终于喊出了命令之后，站立的人群瞬间转换姿态，换个舒适的动作躺在地上！
大灰狗撵着只老鼠玩，围追堵截之下玩的也是不亦乐乎，时不时的“汪汪”两下，完全习惯了这种生活状态，撵都撵不走，获食轻松，打不过的有人打。
这边转头看着还在训练的罗宁，又是一通丑骂，手中的鞭子欲挥还停，把罗宁吓得心惊胆战。还好老妈也在旁边虎视眈眈，老爸这顿鞭子没挥下来。
指点了一会后，留下瘫倒在地上的罗宁，自己一人带上大灰狗出去捕猎了，周边的环境要清理，食物也基本消耗殆尽，所以势在必行！
日子就这样重复了十五日，到目前为止还能坚持下来的只有半数人，近三千左右，坚持不下去的也差不多是这个数。
坚持不下去的倒不是不再进行训练，而是大幅削减，且执行人变成了老师。日常再做些维护聚集地运转的劳作，即使是这样，一个个也变成了彪形大汉，搁末世前有望挑战拳王泰森，但现在，好像就只打得过一只老鼠！
值得一提的是，他们搭建了房屋，有老师研制出了烧瓦，让大家有了栖身之所，只是最先被分配的是还在坚持的人，一间八个人。剩下的因为场地限制没办法再搭建！没人敢反抗，因为是老罗说的。
还发现了一种草，大家取名叫碧草，因为它太绿了，它生长极慢，且生长周边绝不会有超过它身高的植物，且避蚊虫。只是这太稀少了，目前仅发现了三株，还被大家搞移植弄死了两株！所以只有一株了，怎么说呢，靠着它就觉得很舒服！
还在坚持的人也越加努力，因为有人突破人体极限了，王若蝶，炼体一层，女孩！单手的力道达到两百斤。
另外变化最大的就是大灰狗了，因为生活安逸，食物充足，这家伙体型是蹭蹭的往上涨，如今已变成昔日藏獒了，至于战斗力嘛，外出绞杀周边环境的时候，遇到比自己稍大点的同类，就猥琐不前了，不过捕鼠追猫的本事却是大大提高了！
“爸，我感觉我快要突破了，”正大块吃着肉，间或咬咬一根块状物的罗宁道！
“突破，啥？”老罗嘴里的肉差点吓掉，这又是一块狗肉了，实在是周边稍大型的动物也就狗，猫一类了！
“儿啊，你吃的可是断道丹啊，不是薄荷糖，就算是薄荷糖，你以为淬体五层到通脉那么好突破啊，你老爸我都用了两年时间好吧。”所以，当着孩子他妈面，老罗摸了摸罗宁的额头，“这也没发烧啊！”
“你才发烧了，”老妈自然心向自己宝贝儿子，“我儿说要突破是好事，你还不快来看看！”虽然她也不懂具体情况，但能变强总是知道的。
“我妈最好了。”罗宁赶忙拍了老妈一句马屁，呸呸呸，实话实说才对！
老罗翻了翻白眼，总有种不得宠的感觉，“我哪里看得了啊！”他是真没那个本事！
淬体是纯粹血肉的力量，而通脉是以人体中诞生第一丝气为依据，他是能能知道罗宁血肉强不强大，可要产生气，他怎么会知道。
他是认为不可能的，断道丹不是盖的，曾经吃过一颗的那个人，三十年都没取得突破勒！
不过望了望如狼似虎的老婆，“嗯，应该吧，”老罗发挥着自己那仅有的情商，语气极为敷衍！
“诶，爸，那个王若蝶是不是很厉害啊，全校就他一个人突破了。”罗宁吃着东西随口一问。
“嗯！”老罗点了点头，他从未想到这群人中会出现一个天才，最开始的时候他甚至不能确定这种方法可不可行，据他了解最顶尖的天才是服用药物第七天踏入一层，看似还是有差距，可哪种天才是从小训练，早已打下结实的基础，而那王若蝶从未接触过武道，这种未知的提升也比不上药物。
“那比我怎么样啊？”罗宁有些兴奋，他觉得自己也算天才吧，自己可是第五层啊！
“你，”老罗直接站远了，你能跟人家比，你的天赋我都是直接排出了练武的范畴好吧！
“嗯嗯，还行吧！”老罗觉得还是要给这家伙一点信心！
闻听此言的罗宁，在人群中搜索着王若蝶的位置，露出一种惺惺相惜的神态，我道不孤啊！
其实王若蝶身上并没有恐怖的肌肉，这点倒是挺和罗宁像的，王若蝶是自身体质，肌肉丝强韧且密集，所以身材仍旧高挑妖娆，还更多一分野气，总之就是很好看。
“罗宁早啊！”在阳光初升间，罗宁遇见了洗簌回来的李悦音，阳光披散在她的短发上涂上一层金色的光晕，如玉的肌肤在阳光下更显晶莹，罗宁出现了瞬间愣神！
“你也早啊。”罗宁抱以微笑，十五日的训练，胖子退出了，他扛不住，而两个女孩却没有一个放弃。
但崔雅馨不怎么搭理罗宁！
“罗宁，加油。”在两人交错而过的瞬间，女孩突然道，罗宁再次呆了一呆。
因为放弃的人太多，后面不再用组队，再加上寝室的隔离，其实两人已经有段时间没见面了。
得到鼓励，罗宁心情自然不错，迎着初升的阳光开始了今日的训练。
原先种植的那圈树木被砍了，做了木材，聚集地扩大到了直径1000米，只是最外围有些不安全，虽然没有大型动物，但狗般大的老鼠也有不俗的杀伤力，所以罗宁呆在最外面！
不远处是大灰狗，如一栋小屋的它实力其实已经略胜现在的罗宁一筹，但态度却未改变，依然喜欢围绕着罗宁转，其实它早已赎清自己的罪责！
当然，罗宁练功的时候，它从不敢打扰。
远处几千人的同时练习导致空气振动不安，现在他们连离膛炮在内已经学了五式了，背身靠，兔蹬腿，熊撞，轻音搂。
轻音搂有些奇特，用肺腑之音牵引敌人心脏，从而绞杀敌人，不过这招还没人学会！不然大家就不能一起练了！
空气的扰动有些让人浮躁，罗宁干脆走远了些。
反正附近暂时没有什么东西可以伤到他，他练的始终是太极，没有改变，在父亲连续的臭骂中也总于是有了进步，能做到蕴力于身，时刻能爆发出全身的力道，不过刚柔转换嘛，一点皮毛都还没摸到，所以整套太极打下来不连贯是一，神似伏魔拳是二！
平息静气，打出起手式，这招练的最多，还有那么一丝风范，随后左抱球，蕴力在腹部，辗转全身。立稳重心；揽雀尾，力分两步，发力于掌，沉于腿，做好一件事就是麻烦，罗宁总是时有感叹！
右抱球，重心再次转换，立于大地，大地为基，大地不破，自身不倒，气力再次涌回腹部，蕴循环之理。
随着招式不断的打下去，体力不断的被消耗，精神却愈加集中，气血也愈加旺盛。
罗宁的杂念早已消除，全身心的感受着气血的聚散，意识中黑暗的世界渐渐亮起丝丝光线，点缀着整片世界。
意识一动之下，这光线竟随着气血回流于心脏，再次迸发又随着气血二走。
“砰，”手掌发力间于空气突然相撞出响声，却是吓了罗宁一跳，将罗宁从意识间唤醒。
第一感觉，“饿，”还在早有准备，带来了近百斤的肉块，狼吞虎咽之下好受不少。
募然想起那声响声和之前的感觉，我突破了？罗宁有些怀疑，继而是狂喜，老子突破了，哈哈哈。
“怎么了？”笑声还没落下，本来在训练众人的老爸赶了过来，生怕自己儿子出了什么事！
“老爸，看掌。”罗宁却不言语，挥掌向老爸而去。
老罗愣了愣，运力接上，搞不懂这家伙最近是不是那根筋搭错了，先是说自己要突破了，再突然莫名的大笑，今天更是向自己出掌。
所以接掌的瞬间有些漫不在心。
两者相接时，白色气流汇聚，力量突然爆发而出，远超过生物的爆发。
甫一接触的瞬间，老罗就暗道一声遭了，不过他身为大师级别的人物，无论是身体素质还是交手经验都远胜罗宁，虽然失了先机加轻敌，仍然稳稳的接下了这一拳，只是身体难免后退了一步卸力！
“爸，我这拳怎么样，有力道吧。”罗宁向老爸喊道。
老罗没有搭理他，面色难看，倒不是因为这一拳，这一拳他压根毛事没有，虽然罗宁这一拳打出了近十吨的力量！他是因为罗宁突破了！
断道丹是稀少，但绝不是绝无仅有，武道中人曾用此过试验，三枚，铸就了三位淬体五层的高手，终生却再无寸进了，而罗宁竟然打破了这个魔咒，如果用了半生那也就不说了，可能个体有差异，有的人刻苦之下还能取得突破，可罗宁用了多久，十六天！这已经不是毒药是补药了，还补得没有一点副作用那种！
“那个，儿啊，你有没有那不舒服，比如心烦意乱，气血乱涌之类的！”老罗一脸凝重。
“没有啊。”看着老爸凝重的表情，罗宁还真的以为出现了问题，忙仔细感应了下。
“那是不是突然有天降神雷劈了你一下，也有可能是白胡子老爷爷给你送了颗十全大补丸之类的。”既然不是内在原因，那可能就是外因了，老罗想。
“你还要不要说有域外天魔夺我肉身啊！”罗宁一副看白痴的样子看着老爸，脑袋是不是被自己的学生气晕了。
“嗯，有这个可能，罗宁你记得我小时候有次骑车带你你摔那了嘛？”老罗郑重其事，事出反常必有妖，必须整个清楚明白，他宁愿相信罗宁是出了变故，也不愿相信自己眼瞎，看错了天才。
“脑门上....！”
“小时候回老家你摔哪了....”有可能是巧合！
......
罗宁是懒得理自己这突变成白痴的老爸了，直接转身离开了。
其实这次突破力量提升不是很大，提升最大的是力量爆发速度和反应速度以及感知，周身三米之内，就像开了上帝视角还拿了个放大镜那种，一举一动都纳入脑海，再远点其实也有感应，只是缩减极快，过了三米后上帝就得了老花眼了，看不大清楚。
这种感知像是来源于皮肤，接触的是空气的律动，再转化为信号映入脑海，相比于视觉和听觉讲，范围缩小了，但秋毫毕现。
力量的爆发会随着气流的调运而爆发，比肌肉来得迅疾且随心所欲，至于作用机理，这个就有待研究了。
罗宁倒也没回去，他准备走外围练练手，父亲也没跟着，罗宁加大灰狗的实力在方圆十公里左右还是不虚的。