“由于你前面两层的发力很正确，而且也很舒服，那么你第三层的发力，只需要将前面两层的发力保持住，最后再灵活的运用到身体所有的肌肉！”
“你现在想着，你在打出去这一掌的时候，你的手臂要用力，你的手肘在这个时候也要用到力量！然后就是你的大臂要用力，你的后背肌肉也要用力。”
现在你最多用力很顺畅的地方也就是这四处了。
但是我现在要给你说的就是，除了这四处之外，还有其他的地方。
“你现在尝试着用腰部来发力，当你在要打出那一掌的时候，你的腰部先转动，在你腰部转到一个合适位置的时候，你再打出这一掌，你会觉得你的力量比之前还要大了！”
此时叶知秋按照**所说的这个方法试了一下。
“果然如此！这样下去我觉得我发力的时候好像更大了！”
**也看到了她腰部在发力的时候也是有扭转的动作。
“你腰部的发力动作是完全正确的，现在就是到你胯部的一个转动了，借助你胯来试试发力。”
“这个道理和用腰部？发力的状态是一样的，也就是说，你现在不仅要转动你的腰部，还要再转动你的胯！”
**说完了之后，叶知秋又打了一掌出去，这一次她尝试着在用胯发力。
**发现她在用胯发力的时候效果没有用腰发力的效果那么明显了。
虽然她打出这一掌的时候，威力可能是有那么一点的提高。
可是还不是很大
"好了，你现在用胯在发力的时候，我感觉没有你用腰部发力那么的顺畅，但是，？你必须要尝试着突破这个门槛！"
叶知秋这会儿点了点头。
“行，我会尝试突破的！”
**接着说道：“你现在用胯在发力的时候，我虽然看到的还差了那么一点点，但是这并不代表你无法成功。” feisuzw.
“接下来你还是继续跟着学习，后面等你练习的时候，你多加主意这几点就好了。”
叶知秋点了点头。
“接下来就是你的大腿，膝盖，小腿，这三个组织联合起来一起发力！”
“同时也和前面我之前给你说到的，你的胯部，你的腰部，这五个地方一起联合着发力。”
“你发力的时候，你的脚要先蹬地，然后大腿和小腿稍微弯曲一点点，当你发力的时候，你的腿弹起来，这样又会给前面一个力量了。”
叶知秋听的很清楚，也知道这中间的过程和原理。
那么接下来就是她自己开始实践的时候了。
“好了，这些东西我现在就已经说完了。”
“接下来你就开始尝试一下吧。”
这会儿也都才下午四点钟的样子，还早的很。
于是**就看到叶知秋一直练啊一直练，差不多看她已经练了两个小时的样子了。
**这个时候让她过来休息一下。
因为她练了这么久肯定很累了。
结果让人尴尬的是，叶知秋说她自己一点都不累……
这尼玛……
但是你不累还是得休息一下啊！
你这个身体是肉长的，怎么可能不休息一下呢。
所以叶知秋就在**强烈的要求下，休息了半个小时。
"我刚才看到你的那些练习动作了，整体上看的话还不错。"
“说明你刚才的那些练习也都是有长进的，但是接下来后面还有更长的路要走，你要好好的去面对了。”
叶知秋点了点头。
“只要你现在给我具体的练习方法和要求，那我就不会放弃的！”
**看到她如此坚毅的精神简直太了不起了。
“我们修炼需要的就是你这样的精神。”
“那我接下来就把千刃掌，无影步传授给你。”
“这两个功法秘籍的品阶都是在五品。”
"和你现在学的这个柔指绕剑的等级是一样的。"
"但是这个柔指绕剑之所以你会觉得很简单，就是因为写这本书的人很厉害！"
“一个很简单的动作，却能够发挥出很强大的作用出来。”
“但这个动作终究还是一套非常基础的动作，我现在传授你的这两个动作属于高阶功法秘籍了。”
“其中的修炼难度会比你现在所练的这个柔指绕剑还要难上二十倍的样子！”
结果叶知秋点了点头说道：“没事的，我学！”
**看到叶知秋如此坚毅的精神，真的被她打动了
“行！那我现在就给你展示一下吧！”
随后**开始给叶知秋展示那两个功法？。
第一个千刃掌的功法，这个功法很厉害，一掌打出去之后，马上改变手部的动作。
对方一看，以为你一开始就是一掌打了过去，然后就会有所防备，可是当你手部动作改成了手刃时，对方就难以预防了。
这一个千刃掌其实就是将你的手掌对着敌人时转变成了手刃对准敌人！
虽然是这个动作也是推出去的一个动作，可是当他真正的落在敌人身上的时候，他就会感觉到什么是生不如死了。
因为这一掌下去的力量可以说是贯穿了整个身体！
从你的身前，然后直接贯穿到你的后背！
你身体里面的灵气会在这个时候直接被震散！
这就相当厉害了，对方此时完全没办法完整的使用出灵气，只能干受着。
当敌人再打出任何一个招式的时候，那个招式都是被削减了百分之四十的威力了。
这里面主要的一个原因就是因为你这千刃掌打下去之后，敌人的灵气被你给大散了。
这个功法秘籍只有一个境界。
但是想要将它给发挥到极致的话，还需要至少一年的时间去学习才行。
接下来除了这个千刃掌演示完了后，就是无影步了。
这是一个躲闪的步伐，同时也是一个近身对方的步伐。
如果能够将这个步伐给学会了的话，那么敌人就很难再近身你了。
这个步伐就是今天**使用出来的那个。。
当陆长老想要近身**时，**直接使用了这个步伐躲避了。
然后陆长老此时一招都没有打到**的身上。
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