第四百六十五章 开始实践

　　所以现在这一些人是越来越柔弱了，就是有一些人有心想要锻炼，但也找不到办法。

　　毕竟他们最擅长的还是研究武器，除此之外好像也没有什么特别的。

　　老人家那一辈都还算是好的了，到了施岚黛还有梅莉雅，这里的话那就实在是差了太多。

　　苏落在看到他们两人的时候也并未失望。

　　因为昨天就已经看到过梅莉雅是长什么样，身体素质又是怎么样的了。

　　而施岚黛呢算得上是过得去的吧，至少在看过了梅莉雅之后，苏837落心里面已经有了个大体的猜测得了而施岚黛的形象和他所猜想的也差不了多少的了。

　　所以现在两个人站在他的面前，他在考虑了一下之后很快也就想出来了，接下来要锻炼他们的办法。

　　他们身体之所以这么柔弱，也就是因为锻炼太少了而已。

　　但是要是多锻炼一下的话，那就不是这样了。

　　而且要是想要锻炼的话，还不能胡乱的去锻炼的，要真是这样的话没什么效果不说，还有可能会伤到身体。

　　不过说到这一件事情苏落就有经验了。

　　根据他们兄妹两的特点以及他们的身体情况，苏落在男孩当中很快就已经制定出来了一个训练方案了。

　　接下来就只需要将这样的训练方案付出实践就可以，这不是一件多艰难的事情。

　　施岚黛和梅莉雅这一大早的就被叫了过来，都还不知道是怎么回事的呢。

　　虽然昨天已经听到了苏落和自己爷爷之间的对话，但梅莉雅也是以为这就是他们的玩笑话而已。

　　而且就算这真的不是玩笑的话，也不可能这么快就开始训练的吧，这才刚刚过去两天时间而已，怎么说也是得要等一下的。

　　只是没有想到等待的时间确(aead)实是有的，但也就只是等了一个晚上而已。

　　因为看到了苏落实在是太意外了，没有想到他是真的想要替爷爷培训他们的，梅莉雅看起来有点呆愣在原地的意思。

　　梅莉雅原本就是可爱长相的，此时做出来对于父母也是苏落笑出声来了。

　　他并不是一个严格的师长，也不会为了培训施岚黛还有梅莉雅他们两个人就故意做出一副严肃的样子来的。

　　所以现在苏落在看到了他们两人之后，也仍然是温和的笑出声来。

　　事实上他对于梅莉雅还有施岚黛也没有严格的要求。

　　也就只需要让他们会一点点东西。

　　因为能够强身健体而已。

　　而这也是老人家对他们的要求。

　　所以苏落这一回接下来的任务可以说是相当轻松的了。

　　不过就算是对于苏落来说这样的任务是很简单的，然而对于施岚黛还有梅莉雅来说，却并不是这样。

　　要知道他们现在已经只是两个手无缚鸡之力的年轻人而已，甚至他们的时候要比苏落原本遇上的那一些人都要弱的多的。

　　所以现在锻炼身体对于他们来说也是实在是艰难的很。

　　也就只是第一天而已，他们就已经受不住了。.