都是在道门之中秘而不授，皆为师徒相传。

　　这两者相辅相成，都要入静之后才能听息观光，其修炼都要遵守道家的无为之道。

　　正所谓：“虽似有为，其实无为；无为之中，无所不为。

　　虽曰听息，其实无听；虽曰观光，其实无观。

　　听息无息，息听于无；观光无光，光观于无。

　　无息之息，谓之真炁；无光之光，谓之真性。”

　　杨瑾虽然不知道为什么他明明是在修炼“听息培元法”，却忽然......

　　《行走江湖，我有很多工具人》第一百五十八章固本培元 淬炼脏腑 正在手打中，请稍等片刻，

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