“今天我要讲的是人睡眠的问题。”

　　主题跑出来后，沈正文就开始侃侃而谈。

　　“医学工作者都知道，不吃饭，人可以活二十天，不喝水，人可以活七天，不睡觉，人可以活五天，可见，睡觉比吃饭、喝水更重~要。”

　　“睡眠障碍的人往往面色灰黄，智力及记忆力下降，精神萎靡，抵抗力差-，衰老过速等。”

　　“睡眠障碍者每天的衰老速度是正常人的.—倍，实验表明：一天的睡眠不足，就可导致第二天的免疫力下降，其中%的人呈大幅度下会降。”

　　“......”

　　沈正文洋洋洒洒的说了一大篇。

　　当然，很多地方也适当的夸大了一些。

　　比如说人不喝水，有的三天就死亡了，最多只能坚持七天。

　　但是他并没有说三到七天，而是为了突出睡眠对人体的重要性将吃饭喝水的重要性减小了些。

　　毕竟是做养生节目，一些关注点还是需要重点突出的。

　　女主持人听到最后，脸色都有些微变，她是真听到心里去了。

　　“听到沈医生的话，我这小心脏啊都扑腾扑腾的了，没想到睡眠不好，睡的少有这么大的问题。”

　　主持人象征意义的还拍了两下胸|脯。

　　前面两团一抖一抖的，也让很多观看直播的男同胞心神荡漾起来。

　　“睡眠少对人体是非常不健康的，尤其是女人，女人睡的少，很容易衰老，皮肤质量会下降，姑娘，我看你黑眼圈不小，脸上也无光，是不是最近睡眠质量不好？”

　　沈正文笑呵呵的说道。

　　主持人赶紧摸了摸自己的脸。

　　皮肤是真的不如以前好了。

　　“确实如此。”主持人笑道：“这几天的确是睡的不太好。”

　　“沈医生，我们现在的生活节奏加快，年轻人压力大，就像我，晚上的时候我很想睡觉，但是却失眠，您有什么办法帮助帮助我们吗？”

　　主持人苦恼的说道。

　　做她这一行，压力的确很大。

　　现在的娱乐圈人员变换太快，越来越向年轻化发展。

　　随着年龄的增大，她也感|觉自己越来越跟不上娱乐圈的节奏。

　　这就导致每天晚上失眠，好不容易睡着了，还总是做噩梦，梦到自己被新生代主持人拉下去。

　　越是这样，她的压力也就越大。

　　电脑前面看直播的那些小年轻的医生护士也都不停的点头。

　　医生可是手握着病人的生死大权，粗心大意一点，可能都会让病人陷入万劫不复的地步。

　　再加上现在的医患关系紧张，患者家属的不理解，医生的通宵工作，都令他们对待任何事物都开始小心谨慎。

　　压力，那可不是一般的大。

　　其实不管是哪一行，现在的年轻人压力都不小。

　　相亲第一句话就是问有房有车有存款吗？

　　工作可能还会被老板骂。

　　想要出去旅行，兜里却没有一分钱，还要交各种的生活费用。

　　主持人的问题也是在看直播的观众都想要问的。

　　压力肯定是不能依靠一个节目解决，但是如果失眠的问题能够解决了也是好的。

　　“失眠这件事其实就是大脑的中枢神经出现了故障，以前解决的办法是用药物对中枢神经进行麻醉，该药物就是安眠药，但是我们也知道，安眠药不仅对让人体对其产生依赖，同时也会损伤人体自然机制。”

　　“大脑是人体的总司令部，它通过其分泌的褪黑素控制人体各系统运作和衰老程度。”

　　“人体褪黑素含量较高的时刻，人体就进入修复细胞和诞生新细胞阶段，此项工作必须在深睡眠状态下进行，于是人体就进入睡眠，直至深睡眠。”

　　· ·········求鲜花 ·······

　　主持人听的过程中一直点头。

　　如果不是有沈正文，她可能真的就要去找医生开处方买安眠药吃了。

　　“沈医生，褪黑素原来对人体这么有好处，问题是我们根本进入不了深度睡眠啊。”

　　听到这个问题，沈正文嘴角若有若无的撇笑了一下。

　　终于要到主题了。

　　“我们不能吃安眠药，但是我们可以通过吃保健品来增加人体所需要的褪黑素。”

　　“据我所知，现在市场上面好像没有以褪黑素为主的保健品。”

　　主持人无奈的说。

　　“有一种保健品就是以褪黑素和很多活性因子为核心的，名字为养生元，里面富含大量充足的褪黑素，饮用养生元两三天后，睡眠不好的人也会享受到婴儿般的睡眠。”

　　“有了深度睡眠，人体的各项机制便会恢复到正常的运转。”

　　“而且它不含任何对人体有害的物质，没有任何副作用。”

　　“作医生的都知道，无论是衰老的进程，还是老年痴呆、心血管病、脑缺血、糖尿病等疾病的发生，都和自由基损伤有关。而褪黑素的强大自由基清除作用则是对抗这些疾病研究的药理学基础。”

　　“长期喝养生元的是失眠者，不仅睡眠会改善，也会经理旺盛，食欲上升，疾病改善，衰老减缓，是众多失眠患者的心爱的枕头！”

　　又是洋洋洒洒的一篇话，将养生元推向了大众。

　　目的已经达成，沈正文开始聊其他的养生。

　　苏黙听着沈正文的侃侃而谈，笑了起来。

　　他讲的内容不正是前世脑白金的软文推广吗？

　　本来苏黙还犹豫着要不要将这一流程放到营养策划里面，现在看来沈正文就会帮他完成了。

　　还真是一个好的助攻选手啊。

　　苏黙心里笑道。。