“为啥我姐不用早起晨运啊。”

　　杨悦竹今不想晨运，昨晚大家很晚才睡觉，他想睡懒觉。

　　今早上六点，三叔公他们竟然按时起来晨运，像往常一样不让他多睡一分钟。

　　整个家只有他姐在睡懒觉。

　　在他旁边的墨涵予一巴掌拍向他的头。

　　“你姐冬不用早起晨运。”

　　因为简单冬怕冷，手脚冰凉，冬基本不会参加晨运。

　　“我也想睡懒觉。”

　　“你这弱鸡身体还想睡懒觉？”三叔公一脚扫向杨悦竹。

　　还好杨悦竹反应快，不然肯定会被扫倒在地。

　　“我哪里弱了，看看我的肌肉。”杨悦竹不服气，拉起练功服的袖子，展示自己的肌肉。

　　“还真是鸡肉。”墨涵予取笑道。

　　“给你看看什么是肌肉。”三叔公把练功服上衣脱掉，露出满身肌肉。

　　“我去。”

　　杨悦竹看到这身肌肉，超级吃惊。

　　他真的没想到，八十多岁的三叔公竟然满身肌肉，比那些健身达人有过之而无不及。

　　全汉忠和慕容安当初看到三叔公这身肌肉，也很吃惊，他们和三叔公相比，好像两代人，让谁也不相信三叔公年纪比他们大几岁。

　　后来到雾村，他们每跟着一起晨运，现在身体和以前比，简直是壤之别。

　　在雾村待久了，精气神都不一样。

　　“你那点肌肉，连你姐都比不过。”三叔公穿上上衣，鄙视的道。

　　“不是吧？”杨悦竹不相信，他怎么可能连他姐也比不过？他在燕京经常锻炼身体，他身上的六块腹肌让很多人羡慕。

　　他拉起上衣，展示自己的肌肉。

　　“还真比不过，你姐有八块腹肌。”墨涵予认证过后道，简单真的有肌肉，但是她不喜欢肌肉太过于明显，经常练点柔和的功法保持身体的柔软度。

　　“我姐竟然是金刚芭比！”杨悦竹把衣服放下。

　　“别惹你姐，真的会揍你的，你不是对手。”

　　“还有之前教给你的，保持每练。”三叔公道。

　　“知道了，保证每练。”

　　杨悦竹知道这是三叔公认同他，对他好，才会教他一套功法。

　　“早餐想吃什么？”

　　五人晨运完，墨涵予问大伙。

　　“随便，大厨拿主意。”大家都不挑食。

　　“校”

　　墨涵予往厨房去，其他人回房间洗漱，简单还在暖暖的被窝里熟睡。

　　墨涵予打算做牛肉水煎包。

　　把面粉倒入碗里，加入酵母，猪油和温水，揉成一个偏软的面团，放进烤箱里，让面团发酵。

　　从冰箱拿出牛肉，搅碎，加入生抽，老抽，十三香，鸡粉，胡椒粉，盐，姜末，葱花搅拌均匀备用。

　　面团还没发酵好，墨涵予继续忙活其他。

　　他把红薯玉米放进蒸箱里蒸着。

　　再拿出破壁机，加入南瓜，米，大米，水，米糊模式开始打南瓜米糊。

　　再炒个青菜。

　　面团发酵好，墨涵予开始包包子，包好包子，起锅刷点油，放进包子煎一下，倒入面粉水，盖上盖子焖煮五分钟，开盖倒进碟子上，倒进锅里的面粉水变成焦黄的雪花锅巴，超级好看。

　　“醒了？”简单从楼上下来，走进厨房，从后背抱住正在忙碌的墨涵予。

　　“没醒。”简单虽然洗漱完，觉得还有点迷糊。

　　“那吃完早餐再睡。”墨涵予把厨房收拾干净，牵着简单，把最后的蒸红薯的玉米督餐桌。

　　“可以吃早餐了。”墨涵予让简单坐好，去喊其他人吃早餐。

　　吃早餐的过程中，杨悦竹一直看着他姐。

　　“干嘛？”简单喝口南瓜米糊，问杨悦竹看她干嘛。

　　“姐，你是金刚芭比吗？”

　　“什么鬼？”简单不明白他干嘛这么问。

　　其他人知道怎么回事，听了这话，不由笑起来。

　　“三叔公你的肌肉比我的肌肉发达。”

　　“假的。”简单绝对不承认这事。

　　“我就知道是骗我。”杨悦竹开心了，他知道真正答案了。

　　其他人觉得杨悦竹是个姐宝男，他姐什么是什么。

　　–

　　梁晓文他们带着自己父母到了雾村。

　　马弘超帮他们重新调整房间，两个家庭住一套房子里。

　　他们父母都是已经退休人员，去过的地方不少，之前他们儿子和他们雾村多好，多漂亮，多舒服，他们不信。

　　今到了雾村，他们真的觉得自己还是见识少。

　　原来世上真的有这么美，这么舒服的地方。

　　真是个养老好地方。

　　“赶海，赶海。”

　　梁晓文他们父母，听到退潮了，马上要去赶海。

　　他们这么大只去过一次海边，对大海还是很向往。

　　大伙开着车往海边去，他们非常兴奋。

　　简单好久没去赶海了，今也去赶海。

　　没有游客，大家直接把车开到石头滩这边。

　　“气这么冷，还喜欢凑热闹。”墨涵予帮简单拉上外套的链子，看看没有什么不妥，才让她下车。

　　海风很大，真的挺冷，但是阻碍不了大家赶海的热情。

　　“冷吗？”墨涵予问简单。

　　“不冷的，我裹得像只熊一样。”简单包裹得只露出一双眼睛。

　　“校”墨涵予提着桶和工具，牵着简单往石头滩去。

　　“兜兜兜，大章鱼。”简单看到了埋在沙滩上的大章鱼，真的好大。

　　墨涵予马上拿起夹子，把这只大章鱼夹到桶里。

　　“今肯定会大收获。”

　　才下海滩，就收获了一只大章鱼，简单非常兴奋。

　　“啊啊啊。”王靖雨今过来开直播，他站在一颗大石头上，突然不出话来。

　　“干嘛？”马弘超不知道他发什么疯。

　　“你看，你看。”王靖雨给马弘超指了一个位置，他也拿起手机对着这个地方。

　　“我去，是海参吗？”马弘超不确定，因为他从来没有见过这么大的海参。

　　直播间里的粉丝们也在惊叹。

　　“海参有这么大的？”

　　“我海边长大的，没见过。”

　　“假的吧。”

　　“主播，抓只看看。”

　　“大家快来。”马弘超不确定，让墨涵予他们过来看看。

　　“怎么了？”大家都围过来。

　　“是不是海参？”马弘超指着水坑道。

　　“是。”墨涵予很确定的。

　　“我们这里有这么大的海参？”张飞宇觉得很惊奇。

　　简单用夹子没能把海参夹起来，最后直接用手抓。

　　“是海参。”

　　确认是海参，大家开始动手抓。