诸君可知服乳的好处，人一生下来，喝的第一口食物就是母乳，并且靠着母乳的滋养，身体长大两倍不止。

　　牛羊马匹等牲畜亦是如此，生下来亦靠母乳长身体，由此可知乳品有多滋补！

　　恩师就曾将牛乳、羊乳比作仙家酒，还曾赋诗一首，名为《服乳歌》。

　　‘仙家酒，仙家酒，两个葫芦盛一斗。五行酿出真醍醐，不离人间处处有。丹田若是干枯时，咽下重楼润枯朽。清晨能饮一升余，返老还童天地久。’

　　不过但凡鲜乳，不拘牛乳羊乳还是人乳，都是性微寒之物，新生婴儿因是纯阳之体，服用寒性之母乳正好可以与其纯阳之体中和，并不会有事。

　　但过了幼儿阶段，身体不再是纯阳之体，这时若是服乳则无法再承受其寒性，因此成年人一次服乳过多后往往都会出现肚胀，腹泻之症，非但无益，反倒有害了。

　　不信诸位可以试试，无论是鲜牛乳羊乳，还是加热煮沸过的牛乳羊乳，服用两升以上而不腹泻者，吾敢说现场找不到几个！当然从小喝牛乳、羊乳长大的胡人例外。

　　人们总是对自己不懂的事情保持足够的敬畏，听李乐说完，倒是没有人提出异议，更没人说要现场试验的。

　　反倒一个个对李乐所吟《服乳歌》表现出极大的兴趣，心说这兴汉军将果然是神仙弟子么，否则怎么会知道这么多，他的师父怎么会说什么仙家酒？

　　不过大家也不傻，不可能李乐说什么就信什么，很快就有人想到其中不对的地方。

　　辅国军将刚刚说了幼儿阶段一过，人体便不再是纯阳之体，无法再承牛乳羊乳之寒性，一次服乳过多必会腹泻。

　　何以胡人无论老幼皆可服乳，且服乳后并不会出现肚胀，腹泻之症？这岂非矛盾？

　　另一人也不住点头，对李乐拱手行礼道：再者，兴汉军将所言尊师将牛乳、羊乳比作仙家酒，又说服用牛乳、羊乳有诸多好处，为何常服牛乳、羊乳之胡人反倒不如我汉家子民高大威武，健康长寿？

　　此言倒是不错。

　　李乐早料到会有人提出疑问，当下胸有成竹的解释道：吾先解答第一个问题，胡人无论老幼服乳后皆不会出现肚胀，腹泻之症。

　　乃是因为其祖祖辈辈都从小服乳，肠胃早已适应了牛乳、羊乳所带来的寒性，虽受其害，却感觉不出。

　　也就是说胡人的祖辈一开始服乳的时候，肯定也是会肚胀腹泻的，但为了生存却不得不继续服乳，慢慢的肠胃适应了腹泻之症也就不那么明显了，许多代之后其子孙便不会再因服乳而肚胀腹泻。

　　再回答第二个问题，正因为胡人祖祖辈辈都从小服乳，身体承受其所带来的寒性之害而不自知，故而胡人身高普遍不足七尺，而汉人身高却普遍在八尺左右！

　　且胡人大多寿命不长，身体常受病痛折磨，这都与常年服乳，身体承受了太多寒性之害有关系。

　　且《黄帝内经》有云：‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气’，只有饮食均衡才是长寿养生之道。

　　肉食、奶酪、湩乳皆属五畜，胡人只食五畜，不食或少食五谷、五果、五菜，身体便得不到全面滋养，多有损伤而不得长寿。

　　是以恩师虽言服乳的各种的好处，却也时常强调五谷杂粮才是最养人的。

　　盖因五谷的本质都是植物的种子，而种子的生命力是最强的，最有生发之气，最为中正平和，最长筋骨，益丹田，补虚损，开肠胃。

　　汉人常吃五谷杂粮，并辅以五果、五畜、五菜，故而神清体健，强壮高大、聪慧且长寿；而胡人只食五畜，故而身材矮小，多有病痛，且大多活不到天年便过早去世。

　　李乐笑了笑，自己刚才所说膳食均衡的话自然是没有错，但关于喝牛奶腹泻的原因，却是他编的。

　　根据后世书本上所说，真实原因其实和乳糖不耐受有关，汉人一般在四五岁以后身体便不再产生分解乳糖的乳糖酶，故而会有乳糖不耐受症。

　　但有些人如欧洲白人却因为基因突变，成年以后身体依然能产生分解乳糖的乳糖酶，故而普遍不会有乳糖不耐受症。

　　只是这些知识李乐没办法跟众人解释，于是就根据随军医士对牛乳、羊乳性微寒的解释编了一套理论，反正在这个时代也没有人能揭穿他。

　　而且李乐也自有办法将其再圆过来，并不会影响自己的对乳制品的推销推广。

　　果然，这一席话顿时就把众人都听愣了，只觉得辅国将军真不愧仙家弟子，果然是博学多闻，学识无双，无所不知啊！

　　难怪每位与之深谈过的天使回去之后，对其都是赞不绝口，心悦诚服！

　　不过却还有人心有疑惑，百思不得其解，于是道：辅国将军，尊师所言服用牛乳、羊乳有诸多好处，又言牛乳、羊乳都是性微寒之物，服之有害，那吾等是该服乳呢，还是不该服乳呢？

　　李乐扫视了众人一圈，见大家都是一副好学生虚心受教的模样，心中不禁又有些得意起来。

　　要不怎么说知识就是力量？

　　自己有知识这么多人就得乖乖听自己讲课，还一副荣幸万分，占了大便宜的模样。

　　不过这也难怪。

　　听说在汉朝随随便便一个教授儒家经典，甚至只教识字不教经典解释的夫子，在民间就不得了的受人尊敬，随便收一个学生的束脩都高的吓人。

　　在汉朝世家为什么这么牛，敢于和朝廷叫板对着干，还不是世家掌握了知识，掌握了对经典的解释权和话语权。

　　这其实并不矛盾，譬如甜瓜就性寒，体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者要忌食。

　　但夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑者却很适合食用，寻常人也能食用，只是不能多食，多食就容易腹泻！

　　牛乳羊乳也是如此，其滋补的功效其实远胜牛肉，羊肉，大多数人也是能喝的，只是不能多喝而已。

　　以吾的观察，寻常人一次喝三合（1合＝20毫升）到半升都是没问题的，也一次可以少喝一点，逐渐增加。

　　且不要再空腹时服乳，最好与五谷等主食搭配一起吃，都是只有好处没有坏处的。

　　重要的是，若说害怕服乳对身体有害，还可以食用干酪。

　　吾师门中有一法，以此法将鲜乳加工成干酪和酥油，可使其寒性尽去，哪怕是汉人一日食用干酪两斤亦不会肚胀腹泻，且滋补之功效还远胜鲜乳。

　　要知道一斤干酪乃是用十斤鲜乳浓缩而成，食用一斤干酪等于饮用十斤鲜乳。

　　诸位若是不信，可找数名汉人做试验，一半服乳一斤，另一半食干酪一斤，看谁会腹泻？

　　过几日再使其对换，前日服乳者改食干酪，再观其谁会腹泻？就可知道吾所言非虚！

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