第二天，吴亰早早的就跑了过来。

　　看着他那一脸热切的模样，宁均打着哈欠抱起一个箱子把他带到了篮球场。

　　打开箱子，里面是一套《龙珠》当中天神用来训练孙悟空的重力服，是宁均昨晚从商城里买来的。不过考虑到他的体质和动漫中孙悟空的差距，所以这套装备其实是削弱版的。

　　宁均先把重力背心拿了出来，介绍道：“这件背心是用特殊材质制作出来的，穿起来很柔软，但是重量却有五十斤。还有这双鞋子和护腕，每只各重十斤。从今天开始，你要穿着这套装备进行接下来的所有课程，除了洗澡外，任何时间都不许脱下。”

　　吴亰答应一声，接过之后当场便换了起来，现在这里只有他们两个大男人，所以根本没有遮掩的~必要。

　　看他穿好之后，宁均又把外套给他扔了过去。一样的是《龙珠》当中龟仙流的橘红色练功服，只不过上面并没有-字。

　　待他全部穿好之后，整个人看起来顿时帅气了许多。宁均点了点头，问道：“感觉怎么样？”

　　“还好，重量能承受得住。”吴亰面色轻松的回答道，此时他的心思全在好奇这套装备到底是用什么制成的上面。

　　“是吗？”宁均闻言脸上浮起一丝邪笑，开口道：“先围着这篮球场全力跑五十圈。”

　　“啊？”听到他的话，吴亰顿时露出一个苦瓜脸。这篮球场周长近米，五十圈下来就是米左右，虽说九十斤并不是特别的重，但要全力跑完下来以他的体质还是有些困难。

　　“分钟跑不完今天就不许吃饭。”宁均也不知从哪里拿出了一个计时器，说完之后便立马按下开始计时。

　　见他完全不给自己反应的时间，吴亰立马哭丧着脸拔腿往球场的边缘跑去。一开口就是不许吃饭，看来想学他的武功可真不是件容易的事。

　　叫你丫的一大早就跑过来打扰老子睡懒觉，看着他火烧屁股一般的全力奔跑起来，宁均直接转头往别墅走去，打算先去把早饭吃了再来折腾他。

　　将近一个小时后，宁均再次回来，正躺在地上大口喘气的吴亰见状，立马爬起来做了个立正的姿势。

　　捡起留在地上的计时器，上面显示的时间是分秒，看样子他还是很老实的全部跑完才回来按的暂停。

　　让他在地上坐下，宁均从箱子里拿出一副画卷，打开道：“学武功可不是一件容易的事，首先第一件要做的就是认清人体身上的各个穴位。这副画你收好，自己回去慢慢记。武功和武术最大的区别就在于它其实是以内力为主，你可以将它理解为是身体内的一种能量，只有这种能量足够了，才能依靠它使出各种威力强大的招式。

　　我将各种武功总结归纳为顶级、高级、中级、和初级，降龙十八掌即使是在顶级功法当中也是出类拔萃的佼佼者，你余海师父所学的螳螂拳勉强可以算是中级武学，所以你想要学降龙十八掌，以你现在的能力还不够格。之前让你隔空打锣已经使你体内初生了一丝内力，现在我先教你一套基本心法吐纳法，以后早晚勤加练习，依靠这套吐纳法可以使那股内力尽快稳固下来，并且得到加强。你听好了。”

　　听到即将进入正题，吴亰忙聚精会神的认真听讲起来。

　　半晌过后，宁均将吐纳法的要领全部讲完，又指导着吴亰练习了几遍之后，他这才又从箱子里拿出一张纸道：“这是我给你安排的每天的训练任务，等你什么时候能在分钟之内跑完这五十圈之后，我再教你接下来的。”

　　经过一番吐纳之后，吴亰原本累得几近虚脱的身体顿时恢复了许多，一方面在于这心法的立竿见影，一方面也是他自己的悟性使然。

　　听到宁均的话，他急忙伸手将训练表接了过来，只不过才刚看了一眼，他便立马有种想死的冲动。

　　上午：俯卧撑一千个，仰卧起坐一千个，深蹲一千个。

　　下午：练习自己本身的武艺四个小时。

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　　晚上：站在五米外继续打锣。

　　虽然看起来简单，但要知道他现在可是穿着斤的负重，而且是全程都不许脱下的。照这样的安排做上一天，怕是不死也要残废。

　　宁均没有丝毫心慈手软的打算，一天做不完没关系，第二天继续就是了。反正等你什么时候达到我的要求了，我再教你接下来的东西。你想要学我的武功，还真得就必须得坚持下去才行。

　　虽然看起来任务有些繁重，但都是为了能让他学好武功所打的基础，否则的话即使现在把降龙十八掌教给他，他也不过就是一个花架子。

　　... ..

　　从这一点来看，宁均有神奇商城在可真是捡了个天大的便宜，毕竟他只要舍得往里面砸钱，就自然而然的可以把所有武功全部学会，并且升到满级还不用担心走火入魔。

　　将吴亰安排好之后，宁均便直接放羊随他自己去折腾了。

　　而他本人则是回到书房里继续写他的小说，他在《极挑》当中显露武功的那期节目会在这周末播出，到时候全国的人都会知道‘武功’的存在。所以他必须要赶着时间把《天龙八部》写完，好借着节目播出的东风与之遥相呼应，到那时必然会瞬间在全国掀起一场‘武功热’！

　　放眼全世界，会武功的不过他一人。

　　到时候成为一代宗师开山立派，这个名头光听起来就特别响亮！

　　一连几天，宁均都窝在家里加紧马力写小说。没了外界的打扰，他紧赶慢赶了三天终于把《天龙八部》全本写完，然后立马将其交给了一直合作的出版社。

　　这一天，宁均本来正打算陪杨梓去趟她父母家，一个陌生来电却突然打乱了他的行程。

　　来电的是被他坑了一个孙女的韩老将军，说是他们挑选出来的精英已经集合完毕，让他立马过去挑人。

　　听到他的话，宁均直接回道：“我连韩鳕人都没见到，挑什么人？等你把她送过来了再说吧！”。