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第78章 特训阿伦

NBA2K垃圾话之王 一生带刀 7280 2024-02-07 09:04

  ,最快更新NBA2K垃圾话之王最新章节!富国中心训练馆,今天是训练日。

  ……

  虽然艾弗森的三分准,但是如果仅靠三分是不能成为超级巨星的,顶多变成一个超级射手。想一下,即便是强如库里,三分命中率高达44%,他也不止这一招啊;他的视野好,想象力丰富,传球风骚,同时也有一定的冲篮儿能力。要不然也不会在这几年迅速的成为巨星的。

  艾弗森天赋爆表,只可惜多年的街球让他身上带了不少的毛病,同时也导致了篮下对抗力不足。

  这样的人才不开发出来就可惜了!于是乎76人教练组为他量身定做了训练教程。

  ……

  而第一堂课的老师就是唐宇和亚当斯。

  做完热身,唐宇对艾弗森说道:“阿伦,今天我和史蒂文对你进行冲击篮筐训练。”

  艾弗森看了一眼唐宇,高。再看了一眼亚当斯,更高。今天恐怕是要被虐得生活不能自理了。

  唐宇:“你速度快,常常可以甩掉跟你的人。但通常高个子的分位或是锋线人员会补防过来。正好我可以扮演他们的角色。”

  艾弗森:“好。”

  唐宇:“第一步,对抗后的近距离和中距离投篮。”

  开始。

  艾弗森带球进入弧顶之内,唐宇一边退一边单手干扰。

  艾弗森靠了唐宇一步,后撤,球送到背后,挽了个圈儿,起跳,投篮。

  看起来让人眼花缭乱的!可惜对于唐宇来说,多余的动作等于零。

  唐宇一掌将球拍飞掉:“花球动作是多余的,别人很容易就判断出你的出手位置。”

  艾弗森受教了:“好。”

  第二次。

  艾弗森退出弧顶外,重新运球向内。唐宇依然像上次一样防守他。

  艾弗森仍旧靠了唐宇一下,后撤,收球就投,这次简洁了不少。

  唐宇起跳,仍然一巴掌拍掉球。

  唐宇:“出手位置太低。”

  第三次。

  艾弗森更加干净利落,出手位置也更加高。

  在唐宇严防之下,球还是进了。

  唐宇:“比上次稍微好一点,但是如果能干拔更好!”

  艾弗森暗道:不是都投进了么?还不够好啊?

  既然这样,继续来呗!

  第四次。

  第五次。

  第六次。

  ……

  第十次。

  唐宇:“很好!下次加上一些脚步动作,比如说转身。”

  虽然已经大汗淋漓,艾弗森仍然充满了斗志,大声吼道:“好!”

  第十一次。

  艾弗森速度不减,斜冲入油漆区外,主动找到唐宇进行身体对抗。弹回,起跳转身,一记弧线扔出,球弹框而落。

  唐宇狰狞着模样:“还可以,继续!”

  第十二次。

  艾弗森如法炮制。这次球进了。

  唐宇依然不满意:“还能不能再高点儿?”

  艾弗森:“我刚才有些累。”

  唐宇:“累不是理由,对手才不会管你是否已经累了!”

  艾弗森:“我明白了!继续!”

  第十二次。

  “转身幅度再大些!”

  第十三次。

  “出手要快!”

  ……

  第三十次。

  艾弗森顶着唐宇的威慑,扭曲着身体把球投中。

  “很好!”他做得好,唐宇就毫不犹豫的对他进行赞美。

  训练就是这样,一次又一次,枯燥而又无味。可是但凡超级巨星,哪一个不是经过艰苦训练而成长起来的?往往他们一千次艰苦卓绝的训练,只为了能在场上进那一个关键的进球而已。

  正在练习中投的亨德森看了艾弗森一眼:“那小子真拼!”

  就连平时嘻嘻哈哈的麦康诺也被感染了:“我也必须努力,要不然真就会被淘汰的。”认认真真的把手中的球投出去。

  ……

  唐宇:“休息一个小时,补充些能量。一会儿由史蒂文来训练你。”

  ……

  一小时后。

  艾弗森已半血复活。

  亚当斯:“每当你冲入篮下时,往往会遇到身材高大的大前锋或是大中锋。我正好适合训练你。来吧,拿出你的本事来。”

  第一次。

  艾弗森持球进入禁区,朝着亚当斯而去,三步上篮。

  手抖了一下,球对直打到了亚当斯的手臂上。

  什么鬼?我连动都没动一下。

  亚当斯愣了两秒。

  “错了!当你面对大中锋时,尽量避免对抗,躲开他们!如果你要寻找对抗,那必须是在跳到空中之后?明白么?”

  艾弗森:“明白了。”

  第二次。

  艾弗森运到篮下时,交叉步过掉亚当斯,飞身上反篮儿。

  亚当斯追身大帽艾弗森。

  “注意过人后的调整!你太急了!”

  第三次。

  艾弗森运球到篮下,依然交叉步过掉亚当斯。跳将起来,空中转体90度,拨云现日,双手爆扣。

  亚当斯将他无情扇落下地。

  “节奏不对,动作太多!”

  第四次。

  艾弗森琢磨着亚当斯说的要领。当过掉他后,位置要好,出手要快。

  运球到篮下,还是交叉步。过掉亚当斯后起飞,反手挂扣入网!整个过程流畅无比,一气喝成。

  亚当斯:“好样的。”

  第五次。

  亚当斯改变了防守策略,站得更出来。

  眼见艾弗森运球过来,亚当斯不停调整脚步。

  艾弗森变向,彻底过掉他,习惯性的360度转腕儿拉杆。

  啪。

  挨了一个血帽。

  一旁观看训练的唐宇鼓掌:“帽得好。”

  亚当斯吹吹他的大胡子,很严肃的对艾弗森说道:“阿伦,你有一个很大的缺点,就是那些华而不实的花哨动作。我知道你以前是打街球的,也许已经形成了一些习惯。但是你必须得把它们全部忘掉!你记住,这是职业。任何一个多余的动作都可能导致失误或是失败!”

  艾弗森:“我懂了!”

  第六次。

  艾弗森空中漂移,抛射成功。

  第七次。

  艾弗森在和亚当斯的身体对抗中失去重心,只能推射而出!球只打到篮板下沿。

  “哈哈!”亚当斯把艾弗森从地上拉了起来:“干得很好!虽然你已经失去重了心,但是情急之下选择了推射,判断得很正确。这一点我远远不如你。”

  “THANKS!”

  第八次。

  “好样儿的,继续!”

  第九次。

  “出手慢了!”

  第十次。

  “动作又多余了!”

  第十一次。

  “好球!”

  ……

  第二十次。

  “怎么还有多余动作?忘不了么?”

  “我能改掉!我一定能!”

  ……

  第三十次。

  艾弗森骑在亚当斯的头上把球扣进篮筐!!!

  “你够狠!哈哈。”亚当斯给了艾弗森屁股一下。

  艾弗森挂框很久才掉了下来。

  “你帽了我十二次,我都没说什么。”

  唐宇鼓掌:“oK啦!结束今天的训练。”

  艾弗森:“什么?这就结束了?我还没练够呢!”

  唐宇:“张驰有度最重要,适可而止是王道。散了吧!”如果朴贞尹在这儿,一定会说唐宇心口不一。

  艾弗森:“你们先走吧!我还要再练500个三分。”

  唐宇:“行,但是要注意肌肉疲劳。”

  艾弗森:“oK!”

  我必须要做好足够的准备,因为明天我就要面对联盟的三分之王。

  (恭喜金州勇士获得2016-2017赛季总冠军,克利夫兰骑士虽败犹荣。)看清爽的小说就到【顶点 】

  

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