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第191章 夜晚的一对一

  苏虎看着这一大一小的轮胎,一时间竟然不知道该对哪个下手、、、

  来小的吧,怕面子上过不去,但是如果来大的,自己万一没弄起来,那面子上则是更加过不去、、、

  而拉尔夫也早就看明白了苏虎的内心,便直接开口对苏虎说道,

  “苏,你可以先用那个小的熟悉熟悉基本动作,避免受伤,然后等动作熟练了之后,然后可以尝试尝试重量更大一点的。”

  不得不说,拉尔夫这句话说的还真的是恰到好处,照顾了所有人的面子。

  而这个时候,艾玛也是和其他两个人一样,俯身在了平地外的栅栏上,饶有兴致的看着苏虎。

  俯身这个动作,苏虎绝对可以肯定,艾玛一定是故意的。

  看着那挤压搬而且还呼之欲出的景色,苏虎不由得暗自的咽了一口口水,顿时感到了体内传来了一阵阵强烈的力量感。

  难不成,这是艾玛独特的加油方式?

  不管了,总不能在拉尔夫面前丢人不是,苏虎直接就朝着小轮胎去了。

  “嘿,小子,可别给我们圣安东尼奥丢人,哈哈。”

  这个时候,罗宾逊则是在一旁笑嘻嘻的看着苏虎接下来的表现了。

  苏虎走在了轮胎的跟前,俯下身体,将手伸进轮胎的下方。

  “注意你的背部要时刻的拱起来!感觉到背部肌肉的力量来发力!”

  而当苏虎起手的时候,拉尔夫也在一旁提示着苏虎的注意事项。

  “你要使用肱二头肌做轮胎弯举,而不是靠腿部带动和膝盖硬顶将轮胎翻过去。注意我说的话!”

  当苏虎发力的时候,拉尔夫的提醒继续。

  “不要让轮胎在手中

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