荒木突然想起了刚刚看到迈特戴做俯卧撑时的样子。

　　全身紧绷成为一条直线。

　　看起来浑然天成极具运动的美感。

　　“戴老师，你刚刚做俯卧撑，是不是用的就是核心的力量？”

　　荒木在问出这句话的时候，呼吸都变得急促了起来，此前他根本没有深入思考过这个事情。

　　毕竟在穿越以前，荒木也不是专业从事身体锻炼的人，只有在上学时期体育课上做过俯卧撑，那时候根本不懂什么动作，也没有什么标准，能做出来就行，根本不在意发力的部位。

　　“没错！”

　　迈特戴满意的点头，看向荒木的眼神中多了一抹诧异，关于核心位置发力的这些事情，还是他的父亲告诉他的，当时他根本听不懂，还是在长年累月的修炼中逐渐领悟了这些。

　　现在他只是跟荒木说了那么几句话，这个孩子就将问题反馈了出来，不管荒木是不是已经学会了用核心发力，但是至少能够看得出来，荒木已经理解这个意思了。

　　这种理解能力好强！

　　迈特戴在心中默默的赞叹一句，以往他不是没有接触过天才，但是他本能的觉得肯来学习体术的人，必定是在学习上有一些困难。

　　这個弟子从年纪上看起来应该是在忍者学校中，似乎头脑很聪慧的样子，确实是一个不可多得的好弟子！

　　“如果你刚刚看到了我的修行，从表面上来看，你可能会觉得我是在用手指发力，将整个身体撑起来。”

　　“但是实际上并不是这样，我的手指都没有动过，仅仅起到了一个支撑的作用，跟我的手掌以及小臂都是一样的。”

　　“那么说到这里，你是不是觉得我是靠上肢的力量撑起来的呢？”

　　迈特戴卖关子的笑了笑，他说不清楚为什么，在给荒木讲课的时候，他的心里非常的舒服，这让他根本不想有任何一点藏私的心思，认真的在倾囊相授。

　　唯一的问题就是他的表达能力相对来说不像是忍者学校的老师，尤其是在说起体术方面，他有很多事情是心里知道但是不会明确的说明，从嘴里说出来以后，总是觉得有什么地方差点意思。

　　不过这些问题不大。

　　迈特戴知道自己有足够多的耐心，并且会积极的鼓励荒木，这些都足以弥补他在教导上的一些缺陷和不足。

　　最重要的是……

　　体术的修行终归是要落实到实际上去的！

　　理论知识不过是方便理解，在去修行的时候有着更加明确的方向，但是对于修行本身来说，还是要靠个人的努力。

　　“嗯……”

　　荒木眉头紧蹙开始思考起来，现在已经不是在演戏了，他是真的不知道，否则也不会来这里虚心的请教迈特戴。

　　“其实是有一部分力量在使用，但更多的依旧还是支撑，主要是靠腰部和腹部这块核心区域的力量，从而带动胸-部和背部的肌肉，进而再带动手臂上的肌肉，完成了卧与撑的动作，再由核心区域带动臀-部与腿部的肌肉，进行笔直的支撑！”

　　“俯卧撑的这种修行表面上看起来锻炼的是手臂的力量，实际上锻炼的依旧还是核心的力量。”

　　“只有核心足够强大，身体才会足够强大，体术才会足够强大！”

　　迈特戴一句接着一句的说道，他的思维逻辑没有那么的清晰，在讲解起来的时候，完全就是想到哪里说哪里，没有什么章法可言。

　　“我明白了！”

　　荒木当即点点头，他的理解能力还是非常强的，再加上本身对于身体的修行就有强烈的渴求，主动的求知欲会带领他向着更远的前方攀登。

　　“来来来，既然我们现在提到了俯卧撑，我们就先进行一组俯卧撑的修行。”

　　迈特戴向着荒木招手，带着后者来到了空旷的公园里。

　　现在这个时候天色渐晚，路边经过的人很少了，公园里玩耍的孩子也相继回家了，视线的可见度也都在降低，周围逐渐响起了零星的蛐蛐叫声。

　　“今天是你第一天修行，我就不对你要求太高了，先做三百组俯卧撑，若是不能完成的话，就跟我跑三百圈！”迈特戴咧嘴一笑，再次向着荒木竖起一根大拇指。

　　“是！”

　　荒木重重点头，他双手撑着地面，直接怕了下去，按照迈特戴要求的姿势，通过核心腰腹的力量，将全身紧绷成为一条直线。

　　仅仅是这样就跟荒木带来一种紧绷的感觉，一股股疲惫感开始浮现而出。

　　现在的动作充其量也就是平板支撑。

　　接下来。

　　荒木开始加入胳膊的动作。

　　尽可能不用胳膊去发力，而是作为一个支撑，用核心带动全身。

　　“这……”

　　荒木只是来回往复做了十几次，就感觉腰腹部位开始发热发酸，一滴滴豆大的汗珠在额头处凝聚起来。

　　不会吧！

　　我这么弱吗？

　　这三年的锻炼都浪费了？

　　荒木紧紧咬着牙坚持着，他自认为身体素质还算可以，三年来每晚不是在跑步就是在游泳，一直在做着体能的修行，他不能接受自己无法支撑三百个俯卧撑。

　　一时之间。

　　荒木以坚强的意志硬撑着。

　　他控制着让自己的动作无限接近于迈特戴，以一种极为标准的姿势去锻炼自己的核心力量。

　　“撑住！一定要撑住！”

　　荒木的心里牙齿紧紧咬住，他能够清晰的感觉到自己腰腹位置已经酸痛到了极限，几乎快要没有知觉了，脸色都变得惨白了起来。

　　嗡！

　　就在荒木快要坚持不住的时候，他的心脏处骤然一震，好似要直接跳出来一样，把他吓了一跳，还以为要猝死过去了。

　　可就在下一个瞬间。

　　一股股充斥着勃勃生机的绿色查克拉从心脏处涌动而出，向着周身蔓延出去，所过之处均是有着清凉的感觉，带走了一切的疲惫与酸痛。

　　“这……这是……初代项链里面的……查克拉！”

　　荒木心中猛然剧震，当时他吸收到的那些查克拉，在身体内的查克拉经络中运转过后，纷纷汇聚到了心脏里。

　　当时他并没有多想，还以为这就完了。

　　没想到现在居然从心脏里重新溢出了，并且开始重新环绕周身查克拉经脉流转起来。

　　“难道说……”

　　“只要我将身体锻炼到极限……”

　　“这些绿色的查克拉就能被激活了吗？”

　　荒木的心中冒出了这样一个大胆的想法，只是现在还没有足够的数据去支撑，需要在后续的修炼中进行测试。

　　有了这股绿色查克拉的加持，荒木顿时觉得身轻如燕，周身疲惫感荡然无存，做起俯卧撑的动作变得更加标准了。