第65章开始练体

　　不用说啊，这肯定逆顺五脉藏的锅。

　　在这之前，老子一直是正常人好不好！

　　还好，刁师傅解释了什么叫平衡。

　　就是原林可能一次能吃掉自身体重几分之一，或是更多。

　　因为用蟒蛇举例的话，蟒蛇能一次吃掉与自身体重相同，甚至数倍于自身体重的食物。

　　与之匹配的就是，它可以几个月甚至半年不再进食。

　　而原林达到平衡之后，可以合理的调整及分配自己进食的量。

　　比如一次吃掉十几公斤甚至更多食物，然后几天甚至几十天不吃东西，但能保持充沛体力。

　　原林也不知道这种返祖到底好不好，听起来有点怪怪的。

　　在发现原林可能有天生神力体质之后，刁师傅又调整了对原林的训练计划。

　　他想看看，原林的成长极限在哪里，所以重新给原林订制了力量训练计划。

　　和九师兄不同的是，刁师傅在给原林的计划中。

　　除了力量训练，还有敏捷训练，爆发力训练，静力训练等等。

　　差不多每组两个小时，而且是全身所有肌肉组都要练到。

　　“就先这样吧，这些是基础，基础打好了，才能谈得上学功夫。”

　　“我，每天就按这个练就行了？”

　　“不，这只是今天的计划，我每天会根据你的身体状况重新调整。”看来九师兄的认真负责是传承下来的。

　　“刁，刁师傅。我就练这些使力的动作吗？那些，什么招式，没有个什么练法吗？”

　　刁师傅的计划里，看起来都是些普通动作嘛，原林感觉和小蛮说的什么鹤式，猿式，鹰式都不沾边啊。

　　刁师傅撇嘴冷笑：“爬都还没学会，就想跑了？先把这些动作练会再说吧。”

　　这些动作很难吗？原林觉得挺简单啊，前面十几组就是举铁的力量训练，只不过多了速度上的要求，而六角球躲避，也是正常的反应训练而已。

　　就最后有一组动作，看起来也不像是模拟什么动物，只是提出了保持静止动作时的时间要求。

　　这是练静力和耐力的吧。

　　反正原林是没感觉到这和真正的功夫之间有明确的关系。

　　虽然没有学过，但原林也知道，任何一名所谓的功夫，是有它自己的动作和配合使用的呼吸心法的。

　　而那些内功运行法门，大多可能失传了，幻想气息在体内沿经脉运行这一条就太有劝退效果了，很多人想象力是达不到要求的，而且练个三五年你没有任何感觉，只会觉得自己练成了一个神经病。

　　刁师傅计划书里写的这些，一看就和真正的一鹤门功夫不搭边。

　　不过原林也不知道自己目前是以什么身份在众相里。

　　你说拜师了吧，感觉又不像那么回事儿，明显刁师傅对自己的态度和对九师兄他们是不同的。

　　但你要说没拜师，不管是九师兄还是小蛮，似乎都已经将自己当做了众相的弟子了。

　　这算怎么回事啊？

　　收起杂念，先不管那些，原林还是严格按照要求进行了一轮体能训练。

　　上肢力量训练一组，躲避训练一组，静力训练一组。

　　然后再换一组肌肉群，然后再躲避，再站个桩。

　　就这样不断的轮番交替，很快汗在脚下积了一滩，中午和九师兄他们一起吃午饭。

　　当然，得给钱。

　　这次原林带足了费用，他现在的准确身份是众相健身馆五年金钻会员。

　　和一群健身大汉吃饭是什么感觉呢？

　　原林就觉得，原来自己的食量是正常的啊！

　　你看九师兄吃饭，人家用碗，他用盆的！

　　刁师傅一天都不在，听说是直接安排小蛮和十三去外地了。

　　看来众相和铁炉那边的气氛已经水火不容了，刁师傅想尽快安排好身边的人。

　　唉，昨天小蛮还帮自己打架呢，结果一句分别的话都没说就被送走了。

　　忽然，原林似乎捕捉到了什么，他拿话套问九师兄，刁师傅是不是从没打算过收自己为徒。

　　九师兄多老实啊，支支吾吾没两句就被原林摸清了真实情况。

　　众相和铁炉近期内必有一战。

　　而这时候若是原林顶着众相的身份，对他是非常不利的。

　　他还没有学到什么真东西，到时候人家把你当众相的人打，那不就成炮灰了吗。

　　在劝小蛮和救九师兄这两件事情上，刁师傅都承原林的情，所以，在和铁炉分出胜负之前，刁师傅是不可能再收徒的。

　　不过师徒这种关系，就是一个名份上的问题，私下里，刁师傅肯定会对原林特别照顾的，和外面那些普通的健身大汉绝对是不同待遇。

　　九师兄没有明说，但意思已经表达很清楚了。

　　原林没想到刁师傅竟然为自己考虑了这么多。

　　暂时先不忙过问更深的情况，和九师兄他们处好关系之后再慢慢打探吧。

　　下午的训练做完，原林感觉浑身酸软，刁师傅针对性的计划确实能压干原林的基础体力。

　　不过原林觉得自己可能还可以再压榨一下。

　　因为浮森灰径里，压干基础体力时，基本还只能跑完前三分之一的路程，中间三分之一，就是要榨干你的潜力；而后三分之一，你不能突破你潜力的极限，就是死！

　　有了对比，原林才更急迫。

　　但做完整套动作之后，确实浑身发软不想动弹啊。

　　这是身体的本能反应，就像你憋住气不呼吸一样，再能憋气，你总有实在憋不住的一瞬间，身体会自动恢复呼吸。

　　没听说过，谁能自己把自己憋死的。

　　练完之后，九师兄指导原林做一些简单的拉伸松弛肌肉的动作，这种小事不需要刁师傅亲自来教。

　　做着做着，原林在其中一个动作里，隐约看到了逆顺五脉藏的影子。

　　这套动作和普通拉伸有明显不同，想来应该也是一鹤门独有的拉伸恢复吧。

　　那如果我向逆顺五脉藏靠呢？

　　原林的动作立刻变化，更强的拉伸感，更深的呼吸，更难坚持但更为顺畅，就是这种感觉！

　　原林知道，自己做对了。

　　逆顺五脉藏，果然是恢复肌肉疲劳的不二法门。

　　“欸，你这动作不对。”

　　“九师兄，这是我自己学的拉伸动作，很有效，你也可以试试。”

　　九师兄做不到。

　　虽然原林也只能做出相似动作，与笔记空间里的标准动作还差了很多。

　　可九师兄连这种相似动作的一半都做不到，那自然是没效果。

　　原林有些惋惜，九师兄肌肉太大了，身体就不够灵活，只能以后想办法了。

　　一天练完，原林打开储物柜时，发现黎叔打了好几个电话，似乎有急事。

　　(本章完)