【未改】

　　夏秋节快乐，祝愿源源和小凯的友谊长长久久，永不分离。友谊万岁！??? 46037489631643今天是凯爸生日[蛋糕][蛋糕]，祝凯爸生日快乐，身体健康，万事如意。??????????感谢他培养出这么好的凯哥[玫瑰][玫瑰]互收吗?野餐带什么

　　吃野餐的时候需要注意，在吃野餐的时候，需要尽可能的简单多样，而且最好是选择去吃冷餐比较好，三明治、寿司、沙拉，或者是火腿、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干等食物比较好，这些食物比较容易携带，而且也是比较美味容易保存的食物，如果吃野餐的时候想要烧烤，那么主要是吃肉类食物和鱼类食物比较好。

　　在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的。当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择。

　　在野餐中，我们可以带上洗好、切好的蔬菜和水果，所以说萝卜、芹菜、灯笼椒、西兰花，或者是葡萄、苹果、桃、梨、橙子等水果都是很好的食物，我们不需要太多准备，就可以吃了，也可以准备上薯条、饼干、小甜点这些包装食品吃，也是不错的一个选择。

　　在野餐中饮品也是不能少的，这时候选择去拿上几盒果汁、几瓶水就可以了。这时候最方便的就是罐装饮料是最方便的选择。

　　野餐吃什么水果好

　　在野餐中，吃水果是很有必要的，不过大家吃水果的时候需要注意，最后是去选择吃一些比较好携带，同时比较容易保存的水果会比较好，所以说苹果，梨这样的水果就成了野餐中比较好的选择。很多人在闲暇的时候会选择外出游玩，这时候选择吃野餐是不错的选择，通过吃野餐对陶冶情操是有好处的，不过在准备野餐的时候需要准备好东西，具体野餐的时候应该带什么比较好，接下来就给大家详细说一下野餐必备食物物品清单。

　　1、各种的坚果、巧克力是不能少的，这属于外出野餐的时候会带的最佳零食，主要是方便携带，而且因为在其中的能量也会比较高，在体力不足的时候，可以起到迅速补充的效果，而且其中还有饱和脂肪酸的存在，对健康会有好处。

　　2、野餐的时候饼干也是不能少的一种食物，因为饼干吃起来的味道和口感比较好，而且也比较容易制作，是很方便携带的一种食物。

　　3、准备好可以补充碳水化合物的食物也是不能少的，而粥羹类、牛奶类、果汁饮料类都不错，这些食物比较容易保存，而且还可以防止运动量过大导致脱水问题产生，可以快速的缓解疲劳问题。

　　4、野餐的时候可以去带上披萨，三明治或者是快餐。这些食物比较容易携带，吃起来味道也比较好，而熟食也不错，主要是炸鸡、果汁等食物，或者是面包，薯条，脆饼干都是野餐的时候可以吃的。果冻要罐装的，好看雪碧酸奶薯片那个蓝色加黄色，中间还有一点绿色的，那个摇完了就是这个颜色了[奸笑]?安卓能复制都是神仙[奸笑]??我觉得我可能会

　　死在取快递的路上[玫瑰]没有不变的承诺，只有领不完的钞票

　　但是此时此刻，看到如此生动活泼的小苏浅，心情竟然诡异的好了起来，甚至……

　　还想用力的欺负一下苏浅。

　　狠狠地，欺负一下她。

　　而此时此刻的苏浅，只觉得自己的后脖颈一凉，悄咪咪的伸手摸了一把，就开始自言自语。

　　“诶，这天怎么说变就变呢……”

　　苏浅接过了秦研黎递给自己的那个表格，仔细一看，才知道这两份表格上的内容是真的完全不一样的。

　　苏浅不由得在心里疑惑着。

　　为什么？

　　为什么两个表格的内容会完全不一样？

　　自己原来的那份表格十分详细，但是这张则不是。“那你为什么这么怕我？”

　　那个大块头在听到了秦研黎的话之后，沉默了。

　　大块头：对啊，我为什么会这么怕这个人？

　　秦研黎：“……”

　　大块头：“……”

　　躲在门后偷听的苏浅：“……”

　　躲在不远处偷听的五人小队的其他成员：“……”

　　老大，要不要这么怂？时间过了很久，那个大块头踩浑身都是冷汗的缓了过来。

　　只不过，这一次的那个大块头的语气明显正经了很多。

　　“他……他就是个疯子。”

　　秦研黎和苏浅以及在场的所有人都很诧异，为什么，在那个大块头的嘴里，洛江凌就变成了一个疯子？

　　“如果你们此行的目的是他的话，我劝你们还是尽早放弃吧，为了你们的生命着想。”

　　你先告诉我你叫啥（不改群名片，我都不知道你是谁）虽然秦研黎并没有告诉苏浅全部的内容，但……这完全影响不到高智商的苏浅猜测一下这件事情的脉络。

　　更何况，只是猜一下来这里的目的而已，又不需要猜整件事情的来龙去脉。

　　而且……当初说要来这个中央基地的人，貌似正是他苏浅。

　　“不是来找他麻烦的……”

　　那个大块头听到了苏浅的话之后，明显松了一口气，嘴里止不住地嘟囔着。那种人也会有朋友的吗？队伍里，原本站在那个大块头身边的那个红裙女子也忍不住跑了出来，微微的揪了一下那个大块头的衣角。

　　“力哥，你没看到自己身前这个小姑娘生气了吗？你先不要再说了！”

　　本来吧，苏浅觉得这个大块头肯定会听从这个红妆女子的话，然后停止说话，可是……

　　emmmm……

　　“嗨呀！娜娜，你不要再烦我了，没看到我正在跟这两位大哥讲事情呢吗？你先去那边歇着吧！”