方致深几乎完美重复了索菲亚之前的姿势和动作，从内到外，无一处不完美。
唯一的区别是，方致深没有直接打斯科的腮帮子，而是长刀抵住斯科的脖颈，沉声道：“我赢了！”
然而斯科一句话也没说，他的自信在那一刻似乎有些崩塌。
之前被索菲亚用这一巧招打败，他还自信认为是自己的疏忽大意。然后顷刻间，又有一个人，比自己军衔等级低，力量弱小的三等兵用同样的招式打败，他再也无法给自己寻找借口。
斯科一言不发，躺在那里一动不动，也不说认输，这让方致深很纠结，是继续打还是......
“呼！”
斯科眼眸里回过神来，一把推开方致深的刀尖，站起身来，终究没有说出认输两个字，而是转身大踏步走出训练室。
他是个骄傲的人，怎么能容忍这个训练营里最垃圾的称号。在闪身走出大门的一瞬间，斯科用眼睛斜着，恶狠狠的看了一眼方致深和索菲亚，几乎同时，方致深就感受到了那股杀气，不由自主的看过去，与斯科眼神对接在一处。
“呼！惹了个麻烦！”这是方致深的心里话。
索菲亚大条的没有任何感觉，大咧咧的来到方致深跟前，问道：
“怎么？觉得我做的太残忍？”
方致深摇了摇头，在他看来，这一点也不残忍，甚至他很赞成索菲亚的做法。
斯科的骄傲是傲气而不是傲骨，这样的人更像是古之赵括，必须让他早点清醒过来，迷之自信害了他自己不可怕，万一这样的人成为一方统帅，那么给他迷之自信买单的，将是成百上千战士的鲜血。
不是如此激烈的方式，不足以使其警醒。然而，又有几个骄傲的人能接受这种警醒的方式呢？很显然，斯科那怨恨的眼神说明了一切。
索菲亚若无其事，也不训练列队，直接宣布当天的训练项目。
手里拿着一本教科书，看了几眼，使劲扔到一边老远，嘴里嘟囔道：
“什么破生物意念法，还盘膝打坐，笨功夫。教官我教你们点好东西，大家跟着我学。”
生物意念法，是机甲战队增加士兵神经反应和力量的基础课程，很像古时候的内功，但是又有很大的不同。
索菲亚家学渊源，会的生物意念法很多，随便拿出来一个，也比这最基础的打坐强上不知道多少倍，可以说，能成为她的学生，是一种极大的幸运，然而恐怕这百十号人现在还不这么认为。
只见索菲亚四肢着地，肘膝微微弯曲，手掌十指为根，后脚两根大拇指为力点，共同支撑着身体。
头部用力上扬，仿似看着中天之上的方向，配合着呼吸，身体一前一后微微荡漾，犹如纸鸾飘与清风，扁舟浮与弱水。
这姿势本就有着一种莫名的美感，尤其又是美艳不可方物的索菲亚摆出来，更是秀色可餐，百十多人，传来一连串偷偷咽唾沫的声响。
那臀部翘的，上火啊！
“大家跟着我做，记好了，这个姿势出自一部古籍的残篇，名字叫灵狐拜月，操作简单，但是功效非凡，我当年就是用这个姿势打的基础，资质好的人，三天之内便能感觉到丹田温热，渐而体力大增。
不要采用劳什子生物意念法感悟什么天地力量贯入体内，不存在的，不管你如何意念引导，真正的力量其实只存在于人的本体之内。你的力量只在你的身体之中，问题是你有能力和毅力把它找出来。大家跟着我，呼...吸...再呼......”
现在可是谁也不敢不听话，乖乖的照做，不过家族子弟之中有老兵的士兵还是内心怀疑，因为他们以前就见过生物意念法，最基础的就是打坐感悟天地的能量。
虽然这能量从没被谁证实过，但是几乎所有的士兵都是靠着生物意念法入门更高深的本事。
他们不知道的是，所谓感悟天地，其实是囚魄醒神的过程，目的是让人的五感更加灵敏，同时刺激神经系统的持续发育，实际上并没有什么能量进入体内。
正如索菲亚所言，每个人生来就有大力量，只是在于你能不能把这力量发挥出来。
大约进行了两个小时的灵狐拜月训练，别看姿势简单，但是着实累人。
九十多人，除了方致深和索菲亚，现在都是汗流浃背，全身大筋几乎都膨胀起来，带动肌肉和血脉不住的跳动。
明明全身肌肉都很疼，可是身体内里，却是说不出的通透与舒畅，就好像除了皮囊，五脏六腑都已经消失，自己变成了一个空壳，可存月光。
方致深没有疲累的感觉，他一开始观察索菲亚的动作，就能细致入微的感受她身体的每个弧度，每个力点，如何呼吸等等，身体稍作休整，便和索菲亚做的一般完美。
这个姿势，便如古之内家拳站桩，只是比站桩更符合人体力学。
桩功若是摆对了姿势用对了意念，那么只有舒适没有疲累，这也是桩功会上瘾的原因。
索菲亚看着一群人汗流浃背，很是满意的点了点头，然而转看到方致深竟然轻松惬意，不由得心里暗暗惊讶：
“这小子到底是有多聪明，怎么不管什么功夫，他都能秒会？”
灵狐拜月的生物意念训练结束后，索菲亚没有给这些人休息的时间。距离午饭还有两个小时，索菲亚可不想这帮家伙浪费时间。
“下面，大家要做的训练更简单，那就是走路。是的，你没听错，就是走路，只不过是在重力无规律状态下走路。你们可听好了，要是谁在重力转换的时候跪下或者摔倒，那么对不起，你们便没了吃午饭的资格，现在开始！”
说着，索菲亚一摆教鞭，这九十九人便小心翼翼的迈开步子，开始在训练室内踱步。
他们的走路姿势很像老猫走在冰上，真真切切的如履薄冰。
索菲亚手里则拿着遥控器，这遥控器可以改变训练室内的重力。
增加重力的时候，不同的重力等级对等不同的负重训练，当然效果远超负重训练。而减少重力的时候，则是对一个人平衡感和神经反应最好的训练。
相对来说，失重时，更容易摔倒。而增加重力时，更容易不小心跪地。
九十九个士兵为了自己中午不挨饿，不得不时刻谨慎，保持身体用力的平衡，撑开自己的裆部，稳定重心。
然而这种八方混元劲必须靠着心神对身体的控制才能保持，索菲亚头十几分钟，都没改变一下重力，当她感觉到不少士兵精神懈怠之后，嘴角一翘，直接加重了重力。
“噗通！噗通！哎哟！我靠！完蛋咯！我的午饭！哎！呜呜呜！”
立马有不下十个人中招，前仆后继跪倒在地上。
他们这一跪，立马引来了不少旁边人的笑点，人这一笑，心浮气躁。
索菲亚适时的来了个减少重力一倍。
“嗖！duangduangduang！”
又是好几个人脚下虚浮，一个没控制好窜出去，摔倒在地上。
方致深“呼”的长吐了一口气，走路和黑熊似的，扭屁股磨蹭，暗骂索菲他果真蔫坏无比。
她这么来一出，估计剩下的一个半小时，每个人都要在这种身体全方位的紧张之中渡过，这可比灵狐拜月累人多了啊！
千辛万苦，终于熬到午饭时间，无论是有资格吃饭的还是只能喝水饱的士兵，心里都暗暗发誓：
“要抓紧提升力量素质，达到晋级机甲要求，然后...离这个女人远远的...有特么多远，自己就滚多远！”