第二天，斑便早早的起来了，首先，起来的第一件事便是弄早餐给纲手吃了，没办法，谁叫自己已经答应了呢，做吧。

　　接着，便从厨房里传来了一声忙碌的声音了，大家可别小看斑啊，想当年斑作为一个资深宅男来说，学会做饭可是很重要的，不然非得饿死自己不可。所以，很快的便从厨房里传出了饭菜的香味了，就连在房间里睡觉的纲手也从房间里被香味给引诱出来了。

　　“没想到你还真会做饭啊，而且还那么香，本来昨天只是随便说说而已的，看来，从今以后的伙食就能吃好的了，不用再吃一些泡面了，嘻嘻。开饭咯”

　　说完便狼吞虎咽的吃起来了，看得一边的斑大汗，心想，这妞怎么就不知道淑女一点呢，哎，看来暴力女就是暴力女啊，永远也成不了淑女。想完也跟着吃起来了。

　　吃完早餐后就要开始修炼了，两人来到后院中，纲手就开始说道，“首先，作为一个忍者，首先必须具备的便是查克拉，而查克拉，就是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。是施展忍术，幻术和体术的能量来源。也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质。查克拉简单来说，就是使用忍术时必须的能量。

　　而这种能量大致来说是由：1.从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。也就是说所谓“忍术”是从体内摄取这两种能量，经过提炼（这称为提取查克拉）的意志，经由“结印”这种步骤后才会发动！这就是查克拉的提炼方法。那么，现在就开始提炼查克拉吧。”

　　说完，便拿出一个卷轴给斑。其实斑自己是知道如何提炼查克拉的，不过为了不引起别人的怀疑，就只能权当不知道了，要知道，斑现在可是一个失忆的人呢。

　　打开卷轴，开始根据里面的内容，盘腿做好，然后开始冥想，用精神力量牵引身体里的细胞能量，使之结合形成查克拉。

　　随着时间的流逝，一个时辰过去了，斑也终于提炼出了一丝查克拉出来，在身体里流转着，对于第一次开始成功提炼出查克拉，斑不由得也有点兴奋。这可是真正意义上完全属于自己的查克拉啊，对于他这个火影迷来说当然高兴了。

　　而随着时间逐渐过去，那一丝查克拉也越来越多，等到五个小时后，那丝查克拉的量已经相当庞大了，差不多有下忍的5分之一那么多了，不要以为下忍的五分之一很少啊，要知道十二小强他们那个时候可没这么变态，而且第一次提炼能不能提炼出来还是一回事呢，就算是纲手，第一次也就提炼那么一丝而已。

　　这不得不让一旁观看的纲手震惊啊，但是，接下来的一幕更让纲手震惊，为什么会这样呢，原来，随着斑的查克拉增多以及所遗漏散发出来的气息，斑周围的那些小树苗也越长越高，这意味着什么？意味着斑所提炼查克拉乃是千手柱间所特有的生之查克拉，也就是说斑已经觉醒了仙人之体了。

　　纲手知道这时候应该打断斑继续提炼查克拉了，要是再这么下去，非得引起别人的注意不可。

　　“怎么了，纲手，我才提炼出了查克拉呢，怎么突然间叫醒我呢”

　　斑不满的叫道。

　　纲手也知道这样做不好，只好向斑解释了。

　　“看看你周围，这些小草就是因为你的查克拉所遗漏出来的气息造成的，你知道这意味着什么吗，意味着你有可能成为继我爷爷后的第二位木遁使用者，如果我再不打断你继续提炼查克拉的话，会被别人发现的，到时候你的麻烦可就大了，甚至会引起别人对你的杀意的，毕竟有些人可不喜欢木遁再次重现忍界的，现在你知道事情的严重性了吧。”

　　斑这个时候也知道事情的严重性了，不好意思的对纲手笑了笑道，“谢谢你，纲手，要不是你提醒我的话可能我以后的麻烦就大了，不过这样的话我以后不就不能提炼查克拉了？这样可不行啊，你有什么办法吗？”

　　纲手听了后不以为意的道，“这件事当然有解决的办法啦，你之所以会造成这种情况那是因为你不能控制住自己的查克拉，因此才会导致一些查克拉的遗漏，所以只要你学会控制查克拉，那么以后提炼查克拉的时候久就不用担心了，虽然还是有那么一点的遗漏，但却不关紧要了。”

　　斑其实也知道这个办法的（废话，吞噬了宇智波斑的一切能不知道吗），但是他自己不能说啊，要不然引起纲手的怀疑怎么办？因此只好问纲手让纲手说出来了。

　　“好了，接下来就去训练如何控制查克拉吧，首先做的便是爬树。”

　　说完，便带着斑往木叶后山的森林中去了。

　　到了后山，纲手说道，“我所说的爬树可不是用手来爬的啊，而是用脚，首先，把查克拉均匀的分布双脚上，然后开始爬树。”

　　接着，纲手便做了一次示范给斑看，直到走到树枝上倒立着对斑说道，“好了，就是这样子，清楚了吧，接下来你来做做看。”

　　说完后便看着下面跃跃欲试的斑，这时候斑也走到了树下，手结对立之印，然后把查克拉一点点的平均分布在脚下，接着一步一步的向树上爬去，不得不说斑就是个不折不扣的天才啊，仅仅是第一次，便成功了，一口气爬到树顶，哈哈大笑。

　　纲手看着在上面得意忘形的斑，不满的说道，“好了，下来吧，小心等下从树上摔下来啊，赶紧下来继续下一种训练吧。”

　　其实纲手也不得不佩服斑的天分啊，仅仅是第一次就能做到这个地步。斑也不好意思再在上面笑了，赶紧跳了下来。

　　“好了，下一种训练是什么啊，快点告诉我吧，让我好做准备呀。”

　　纲手没好气的白了斑一眼。

　　“接下来的训练呢，就是踩水了，意思就是双脚必须站在水面上而不能落水。”

　　接着两人便来到了一处有着瀑布的地方，纲手便说道，“踩水其实和爬树差不多，都是把查克拉聚集在脚下，不过由于水是流动的状态，所以要比爬树难得多，因为你必须根据水的流速来控制脚下查克拉的量，使你不会落水，那么，接下来你就试试看吧。”

　　说完便看着斑，意思是你可以开始了。接着斑便开始了踩水的训练了，由于斑已经学会了爬树，因此对于踩水已经有了一定的经验，只要学会如何根据水的流动来控制查克拉的输出量就可以了。

　　所以接下来的训练也容易的多，虽然没有一次性便成功，但是在第二次的时候便成功了，纲手显然对于斑的成功也不感到惊讶，仿佛就是应当如此。

　　“好了，在瀑布的下流水的流速很慢，因此也很容易，不过接下来你就必须要在这瀑布的下方训练了，什么时候你学会在踩水的时候能够分心做其他事情，那么你便成功了。”

　　接着，斑便慢慢的走到瀑布下方，一开始由于不适应，身体有点不平衡，摇摇晃晃的，但也不至于落水，随着慢慢的熟悉这瀑布下方的流速后，身体也渐渐的平稳下来。

　　接下来，斑便做出了一件让纲手非常惊讶的事情，只见他慢慢的盘腿坐在了水面上，然后开始提炼起查克拉来，要知道，这么做可是非常容易落水的，因为你在提炼查克拉的时候必须得专心冥想，一但这样就会使查克拉全部收拢到丹田，不能做到平均分布到身体的其他位置。

　　但是斑他却不会，他在提炼查克拉的同时，身体与水接触的地方照样有查克拉流动，并能根据水的流动控制查克拉的输出量，这不能不说是斑的另类了。

　　这时候纲手也知道斑已经学会如何控制查克拉，使其不会外漏了，便也不在关注他了，随即也盘腿坐下冥想，等待斑的醒来。

　　时间很快便过去了，这时候已经是夕阳西下的时候了，而斑和纲手也在这个时候醒了过来，经过了一个下午的查克拉提炼，斑现在所用有的查克拉量已经有普通下忍的一半，照这速度估计明天就能达到下忍的程度了，这不得不说是一个奇迹啊。

　　毕竟从来没有听说过有哪位忍者在第一次提炼查克拉的时候能达到下忍一半的量的程度啊，就算是强如当年的千手柱间和宇智波斑，也没有达到这个程度，也许只有传说中的六道仙人能超过现在的斑吧。

　　纲手对于斑提炼查克拉的速度也很惊讶，不知道到底是由什么原因才能这样的快。

　　“斑，为什么你提炼查克拉的速度那么快，而且量还那么大，想当初我可是经过半年的时间才有你如今的查克拉量啊，就算那些所谓的天才，也没你那么夸张啊，最多就是第一次能成功提炼出查克拉而已，而且还只有那么一丝，要是你这速度让人知道的话，那还不让人嫉妒羞愧死，你知道这是什么原因吗？”

　　其实斑也很纳闷，就算是自己已经成功觉醒了仙人之体，也不至于这般变态啊，照这样的速度，只要一两年岂不是就拥有了影级的查克拉量？想到这里，斑便不由得有点兴奋了。

　　“其实我也不知道是怎么回事，也许是因为我已经拥有了当初你爷爷那样的体质了吧。”

　　其实斑心里已经有了答案了，他觉得应该是那三个恶魔果实的作用才是，嗯，晚上必须弄懂这三个恶魔果实的能力才行，话说海贼王里的人不是刚吃完果实就马上能知道果实的能力的嘛，怎么到我这就不行了，这到底是怎么回事？难道是因为我同时吃了三个恶魔果实的缘故？哎，不想了，等晚上弄明白了就是了，想到这里就有些迫不及待了。

　　“纲手，时间已经不早了，我们还是回去吧，现在该吃晚饭了。”

　　纲手也知道现在时间不早了，也是时候回去了，于是两人便回木叶村去了。

　　吃完饭后，斑便向纲手告别回房修炼去了，而纲手也因为晚上有事便随意答应了句，她因为斑今天的表现而急于回千手驻地转告她奶奶这件事呢，哪还有空管斑啊，不过这却不能告诉斑，免得他以为自己是来监视他的呢，于是两人便各自怀着心思纷纷回房去了。

　　而纲手等斑回房了以后，便偷偷的往千手驻地去了。

　　再说斑，他回到房间后便开始发掘那三个恶魔果实去了。过了一个小时，斑便搞清楚了其中一个恶魔果实的能力，同时也清楚为什么没有一开始变知道果实能力的原因，原来是这三个恶魔果实由于是特殊的恶魔果实，因此其能力需要自己去开发才行。

　　而这其中一种果实的名字就叫做活力果实，目前所知道的作用便是可以使身体永远保持活力，使身体永远不会感到疲倦，还有就是强化自身，随着锻炼而不断的强化自己的身体。

　　不得不说这个果实的能力实在是太强大了。想象一下，如果身体不会疲倦的话，那么当锻炼的时候，身体便不会感觉到累了，想怎么锻炼就怎么锻炼。

　　比如一般人在跑步的时候，跑100米便会感到累了，而斑却不会，那么斑他可以比一般人跑多几倍的100米？答案是很多很多。

　　而且在锻炼中活力果实还能够强化自身，比如说斑他现在的身体强度是1的话，当他在跑步的过程中活力果实便会强化他的身体，使其变成2，当然，只有当锻炼了的量达到了身体的极限的时候活力果实才有强化的作用，要不然的话斑跑个一百米就强化一次，那岂不是变超人了。

　　不过，身体上虽然不会感到疲倦，但是在精神上却是不会有变化，依然会疲倦的。

　　至于另外两种果实的能力，斑却不知道了，无论他怎么去研究，都搞不懂这两种果实的能力到底在哪里，当然了，斑也不是个钻牛角尖的人，搞不懂就算了，反正能力在我身上，总有一天会发现的。

　　而经过今天一天的锻炼，斑也觉得有些累了，主要是精神上累，至于身体，由于活力果实的作用，依然是处于巅峰状态啊，这要是运用在战斗中，那绝对是敌人的恶魔啊。想到这里，由于精神上的疲倦，便迷迷糊糊的睡去了。