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第79章 悄悄走进的体能训练

平凡的消防 三只小白兔 4540 2024-02-08 18:26

  就在此时,“嘟嘟”的两声哨音响起,林萧他们虽然在操场上,可是也听了个真切。

  “好了,上去抓紧叠被子去吧,一定要好好点哟,明天我可是要检查的,如果被我拉了,你们可不要怪我。”

  林萧也知道大家每天下午都练习叠被子,这个时间段吹哨,很明显是吹集合叠被子的哨。

  所以他也没有再多说,反而是对着张三他们挥了挥手,然后自己径直就离开了。

  张三他们看到林萧离开之后,连忙紧随其后,飞速的朝着宿舍跑去。

  第二天的清晨,夜色还在朦胧之中徘徊着,张三他们已经被一声起床哨的哨音吹响了。

  “兄弟们,被子都叠好一点啊!昨天晚上我听林队说是今天要检查内务,大家一定要小心。”

  张三一边叠着自己的被子,一边对着宿舍里的众人大声的喊道。

  “切,你别瞎忽悠大家了,林队那大忙人,怎么可能有时间到咱宿舍检查内务呢。”

  “就是你以为你是谁呀,还能听到林队说,我们为什么没有听到?”

  ……

  听到张三的话之后,一群刚起床,还有起床气的人,洁儿脸上的开口反驳道。

  “骗你们干什么?我只不过是给大家提个醒而已,信不信由你们。

  不过大家也要知道,平时王班和大家朝夕相处,只要大家的被子叠的能过得去,王班也不会说什么。

  可是大家也要知道林队可是中队长,作为更高级一级的领导,肯定会对大家的要求更加高,所以我劝大家还是小心一些为妙。”

  张三听到众人的反驳之后摇了摇头,连忙开口又一次反驳道。

  反驳完之后也不理会众人,专心致志的叠起自己的被子来。

  众人的被子经过这么长时间的雕琢,远远的看上去已经有模有样了。

  只不过细微处稍微有些瑕疵罢了,大多数人还存在着被子的一些角合不住,或者前后高低不平等一些问题。

  不过和刚刚他们入伍的时候叠的被子,相比起来,简直就是天差地别。

  当时的被子什么形状的都有,可以称得上是千奇百怪。

  现在的被子却是看上去整整齐齐,不管是任何人进入这宿舍,第一印象肯定会感觉到一种精神整齐的感觉。

  他们现在的这些被子放到当时,都可以称得上为标兵被了。

  隔着老远望去,每一床都是那么薄厚均匀,被子上边还放着作训帽,床单也抹得整整齐齐,瞬时间就能给人一种眼前一亮的感觉。

  当然也有那么几床比较例外的,张三和顾玉华因为偷懒,用身体往平滚被子,所以现在他们的被子看上去比别人的稍微厚实一些。

  站在门口一看,很明显的比别人的高出了好几分。

  “走吧,赶紧去操场集合吧!要不然待会儿又要挨骂了。”

  一旁的高飞看着张三将自己的床铺收拾好,连忙开口对着张三说道。

  “好的!”张三对着高飞点了点头,抬头开口答了一声。

  最后又将自己的床单狠狠的往整齐拉了几把,把边边角角多余出来的床单塞进褥子下面。

  使整个床铺看着整整齐齐,这才转身,随着高飞离开,直奔操场而去。

  现如今的集训队,早操早已经在对列比赛结束之后,无声无息的换成了带队跑步30分钟了。

  因为现在的早操只是慢跑,所以说跑30分钟时间有些长,但是对众人来说,还不至于过肌肉关。

  当然这里边有一个人例外,那就是张三,他的体能素质相对众人而言还是有些差。

  慢跑30分钟,对于他来说也是一个巨大的挑战。

  和众人每次跑完步只是大口喘出气相比,他都是汗流浃背上气不接下气的。

  自从集训开始的一天,张三整个人就发着愁,不过还好,前两个礼拜一直训练的是队列。

  高强度的队列训练,虽说让张三有些疲惫不堪,浑身发痛,但是他咬咬牙还是能坚持下去的。

  而且每天早上的早操跑30分钟,因为散开来跑,所以张三跑得不快不慢,自己也能坚持的下去。

  可是自从队列比赛结束之后,一切都不同了。

  因为早操已经开始带队跑了,下午也开始展开一些适应性的体能训练了。

  带队跑可由不得张三,跑得快慢,也不会因为他跑得慢而停下来。

  慢吞吞的他只能竭尽全力,拼了老命,才能跟上大家的步伐。

  每次出完早操的他,就像上了一次刑场一样。整个人看上去脸色苍白不说,身体都有些散了架。

  下午的适应性体能训练,对于张三来说也是苦到了家。

  准确的说是不止张三一个人,不要看一个简简单单的适应性体能训练。

  但是对于大多数都是大学生的集训队成员来说,也如同翻山越岭过草地。

  作为成年人,筋骨都已经长到位置了,现在的适应性训练就是将筋骨再次拉开。

  虽说前段时间每一次队列训练之前,都要进行热身运动,给大家拉拉筋骨。

  可是和现在相比,当时的那热身运动,简直就可以称得上是做游戏。

  此时什么蛙跳、鸭子步、俯卧撑、仰卧起坐,将一群人早已经是整得欲哭无泪了。

  什么百米冲刺、立定跳远,更是让一群人,眼泪止不住哗哗的往下流。

  见过背着一个人的百米冲刺没有?见过立定地点跳远绕400米跑道跳一圈的没有?

  张三他们新训队的这批兄弟们都“享受”到了。

  当然王林他们这些班长也很“仁慈”,负重冲刺完之后,也会给你大量的休息时间,让你恢复恢复,保证你接下来训练项目的体力。

  于是乎,刚才还在你背上那个笑嘻嘻的兄弟,现在的脸色可是有些难看了,因为他得背着你,再来一次百米冲刺。

  而你的休息时间,就是舒服的躺在他的背上,随着他跑动的身影,浑身上下一颠一颠的,放松着自己的肌肉。

  好不容易绕着400米跑道跳完一圈的你,此时早已经是双腿发抖,一动都不想动了。

  可是班长的“关怀”怎么可能让你停下来呢?他会马上让大家两人为一组,相互之间按摩一番,保住你抖动的双腿不再抖动。

  接下来他也不会给你休息的时间,只会让你再来一次单人百米冲刺,美名其曰跑跑更健康。

  

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