演武训练室内，楚阳盘膝而坐，开始修炼《太极吐纳诀》！
没有任何犹豫，他服下洗髓丹。
一个小时后……
他的体内感觉到一股气感，原本异常刚猛霸道的气息，随着修炼，变得收敛起来！
系统训练室就是这一点毕竟好，不会受到外界的干扰！
所以，楚阳修炼的速度很快！
不知不觉中，他的气感越来越强烈！
第二天一大早！
轰！
楚阳只感觉到全身轻松，浑身充满了力量！
《太极吐纳诀》入门！
他能够很清晰的感觉到自己身体的改变，似乎体内有一股气流，能够分散到全身各处。
这股气流，不但能够消除疲劳，甚至能够让自己的爆发力更加强横！
并且，气流在体内运转，沿着经脉不断的拓宽，最后汇聚在下腹丹田内！
这种感觉，无法用言语来形容！
不过楚阳能够感受到修炼《太极吐纳决》给自己带来的变化！
内练一口气，外练筋骨皮！
内家拳法，注重的是内外兼修，不管是内家还是外家！不论是硬功还是柔功！
核心只有一个，那就是精，气，神三者合一！
气，指的就是人的元气，也就是通常说的生命力！
它不但能够提高人体的生命磁场，而且通过修炼，能够增强肌肉的爆发力，改善五脏六腑的功能，促进人体的新陈代谢！
所以，修炼内功能够延年益寿，精力充沛！
筋，骨，皮！
指的是人的外形，增强体魄，使得骨骼坚硬，韧带坚韧，肌肉爆发力凶猛，皮肤韧性十足！
从内家拳法的宗旨来看，精气神为人体极其重要的宝藏，
精气神不断的互相融合转化，从而可以提高身体的敏捷和反应能力！
武术的动作都是通过身体来完成，所以内家拳法有六合真义！
外三合之表而至内三合之里，由外三合之形练及内三合之神！
所以，内外合一，缺一不可！
当楚阳清醒过来时，脑海中一片清明，心里古井无波！
当他的《太极吐纳决》入门后，突然间，他有了一丝明悟。
内功心法是华夏武术的神奇之处，它不同与全球其他国家的武术，注重的是生命，而并非为了杀戮！
当人体的生命磁场提升到一定地步后，从此也就推开了人体潜能激发的过程！
所以，国术注重养生，修炼的是生命！
这也是为何过去那些真正的道家功夫，能够提高人体的寿元！
呼……！
服用洗髓丹一个晚上时间，他的《太极吐纳决》终于入门了！
以后只需要不断的修炼，内功修为将变得更为精进！
此时，
楚阳闭上眼睛，开始感受修炼《太极吐纳诀》后，自己身体的变化！
在这之前，他无法感应到危机，只有当生命受到严重威胁的时候，身体才会感受到并形成条件反射！
但是现在，他能主动感受到周围的一切！
接下来的时间，他开始苦练八极拳六大开绝技，并以金刚八式的招式施展出来！
来到一个沙袋面前，楚阳默运一口气！
砰！
一拳砸出，降龙劲！
只见沙袋哗啦一声，在他拳头接触的地方，裂开一道口子，沙子不断的掉落！
这一刻，他感觉到自己充满了爆炸性力量，整个人的状态处于巅峰！
“明劲中期境界，但是力量却比之前更强，很好……我找战魂再打一场，看现在能坚持多久？”
心里这样想着，楚阳闭上眼睛，将脑海中的注意力，集中到自己的体内！
他能感觉到，似乎一股气流不断的在丹田内运转！
“难道，这就是内功心法练出来的真气？”
突然间，楚阳心里略有所悟！
明劲：方者以正其中，手足起落不散，即练精化气，易骨之道！
暗劲：练气化神，易筋之道！
化劲：炼神还虚，洗髓之道！
所以，在明劲境界时，易骨，易筋，洗髓这三者，必须要领悟，否则无法突破到暗劲和化劲！
唰！
楚阳脚下用力一跺，身体腾空而起！
砰！
一脚横扫，他稳稳落在地面！
脑海中意识一动，《太极吐纳诀》运转全身！
一瞬间，他感觉到自己浑身的劲力就像无穷无尽一般，蕴含爆炸性的力量！
砰，砰，砰……
战武训练室内，楚阳不断的与战魂进行激战！
第一场，楚阳坚持了一分半钟时间！
第二场，楚阳坚持了两分钟时间！
……
第十场，楚阳坚持了三分钟时间！
连续与战魂打了十场，楚阳浑身没有任何疲倦！
“战魂太强了，我越强，战魂的实力更可怕，没法打！”
不过，楚阳想着自己最强状态就是战魂当前的实力时，顿时热血高涨！
“修炼了《太极吐纳诀》之后，新秀榜排名之战，第一的位置，我拿定了！”
“这次新秀榜排名战之后，完成任务后，我能获得武道积分两千点，但是我能再解锁一门武学！”
“如果能够激发谭腿，到时我要挑战精英榜！”
“我倒要看看，华夏武道的散打王和搏击王，他们谁能是我的对手！”
一时间，楚阳心里豪情万丈！
想着以后能够获得大量的声望值，楚阳就对将来充满了期待！
不过，声望值并不能通过拳赛获得，必须要进行直播！
想到这里，楚阳心里就很纠结！
哪怕自己成为了华夏武道第一人，直播之路都必须要坚持下去，
否则的话，没有了声望值，他的武功将停滞不前！
此时，他脑海中的系统界面：
宿主：楚阳
境界：明劲中期
武技：
八极：明劲中期
太极（未解锁）
形意（未解锁）
……
内功心法：《太极吐纳决》入门！
声望值：45560
武道值：500；
或许是楚阳新秀榜预赛中的强势表现，他的直播间关注人数大涨，
经过一天的时间，他的声望值原本使用了一万二，但是现在又涨回了三千，达到了四万五千多！
.