加QQ3041446938可以催更交流，请用百度浏览器，或者手机百度看，后台看到数据好更新，谢谢配合

　　实战时，

　　形意拳讲前手打人后手用力！

　　如以崩拳击敌，出手的同时后手一定要用力回拉，这样前手才有力!

　　这样做的目的是为了身体形成整体一致！保持出手的爆发力！

　　两手形成力矩，形成腰的扭转，也就是通常说的拧劲！

　　腰部的螺旋就在这一打一拉中体现出来了。

　　不过，

　　真做并不是两手用力拉，而是用腰转带动手。

　　所以，

　　腰才是发力的主体，任何进攻拳法，腰部是力量的核心！

　　一打一拉一定要同时！

　　拳到妙处，唯法自然。

　　全身都要有劲儿，全身都要通顺，不僵不滞。

　　任何内家拳法，都就是这个要求。

　　&bp;&bp;&bp;&bp;

　　<b>

　　</b>