“不要停，”

　　&不要说话。”

　　&保持均匀呼吸。”

　　“一步一呼，一步一吸。”

　　&男生们放慢速度!”

　　陈阳的声音从背后传来，如同春风一样将两人的疲惫都吹走了。

　　温柔的声音让她们两个耳朵酥麻。

　　她们两个余光一瞥，只看见陈阳已经跑到了她们的身边，在密切的关注着

　　她们。

　　陈阳在看我们?

　　一瞬间，她们心底充满了斗志。

　　为了自己，

　　为了陈阳哥，

　　加油!

　　我一定行的!

　　在陈阳的鼓励下，两人牟足了劲儿让自己继续奔跑着。

　　王宝宝、孙洋等男生看到这一幕，心里也十分感触。

　　女生都这么拼了，他们男生能说不行吗?

　　当然不行!

　　所以他们在调整好速度之后继续跑下去。

　　可他们七个人里，除了吴晶和孙洋经常做体能锻炼之外，其他几个人的体

　　能都比较一般。

　　在跑了八圈之29后，都是气喘吁吁。

　　李紫柒和吴萱仪更是已经上气儿不接下气儿了。

　　&还有最后一圈半，大家坚持住!”

　　陈阳饱含正能量的声音传来，现在是跑步，陈阳除了用语言给他们鼓励以

　　外，也没有其他什么好的办法了。

　　不过陈阳的话很有魅力，让众人咬着牙牟着劲儿，使劲往前跑着。

　　最后一圈半。

　　六百米。

　　这在平常看来几乎没什么难度的距离，此时却像马拉松那么长。

　　直播间里的观众也一个个都替他们揪起了心。

　　四千米，标准操场跑道的十圈，这是很多人都跑不下来的距离。

　　即便是吴晶，在退伍这么多年之后，依旧感到有些很吃力。

　　他们的吃力，都被观众们看在眼里。

　　&大家加油啊!还剩最后一圈了。

　　&现在就只有陈阳哥一个人体能好像保存的还比较完整了。”

　　&真应该让那些小鲜肉们看看!这才是男子汉该有的样子。”

　　&对!那些破了皮都要发微博博同情的小鲜肉要么去磨练自己要么滚蛋，娱

　　乐圈不需要这样的人。”

　　&陈阳哥，吴晶哥，大家都坚持住!”

　　观众们都在紧张兮兮地替陈阳等人加油。

　　“大家跟在我后面!”

　　陈阳看到众人体力已经快不行了，就只剩下吴晶还能坚持。

　　于是加速来到众人前面，在他们前面当领路羊。

　　&最后半圈!大家坚持住!

　　陈阳低吼一声，让所有人为之清醒一瞬间。

　　李紫柒和吴萱仪两人都感觉自己完全迈不开步伐了，眼皮更是沉重无比。

　　可在听了陈阳的话之后。

　　李紫柒咬了自己小舌头一下!让自己短暂清醒。

　　加油李紫柒!

　　你不能给陈阳哥丢人!

　　吴萱仪同样也是，两人再次用尽最后的力气向前跑去。

　　最后半圈仿佛跨越了一个世纪那么久。

　　终于

　　众人跑完了十圈。

　　所有人都已经脱力了，朝着四周跌坐在地上。

　　&啊，我不行了不行了，累死我了。”

　　&我也是，我现在好渴啊，我想喝水，我想游泳。”

　　王宝宝和孙洋所幸直接趴在地上，口干舌燥地呼喊着。

　　“我的天呐，太遭罪了，要不是陈阳哥一直在鼓励我，我估计在第七圈就趴

　　下了。”

　　蒋锦夫一屁股坐了下去，感觉脑袋有点发惜。

　　&报告教官!大家现在处于缺水状态!请求喝盐水!

　　陈阳继续跑到刑教官面前，刚毅的脸庞，上写着不屈不挠四个大字，语气更

　　是铿锵有力。

　　&嗯。”

　　教官嘴角少有的含着笑意重重点头，然后示意早就准备好盐水的工作人员

　　送上去盐水。

　　&大家注意，喝盐水要多次少量，不能一次性喝太多。’

　　陈阳没有慌着补充水分，而是叮嘱众人正确饮用盐水的方法。

　　&嗯。

　　众人再次点头，然后按照陈阳的方法各自补充水分和盐分。

　　相比其他人来说，吴晶的状态好上许多。

　　但他也累的气喘吁吁，双臂撑着双腿在喘着粗气。

　　“阳，阳子，你都不觉得累吗?”

　　吴晶看着陈阳好像一点事都没的样子，好奇的问道。

　　&还好。”

　　陈阳点点头，然后给吴晶递上来一杯盐水，自己也喝了一口。

　　&你这家伙，真特么的变态啊。”

　　吴晶一副无奈的表情。

　　得，

　　本来还想在体能方面稍微秀一波操作，让观众们知道他吴晶的硬汉风采呢。

　　现在看来，

　　彻底没戏了。

　　陈阳可不知道吴晶在想什么，他来到吴萱仪和李紫柒面前。

　　&感觉好点没?

　　她们两个是女儿身，做着和男生们一样难度的训练，肯定很难受。

　　&好点了。”

　　李紫柒和吴萱仪点点可爱的小脑袋。

　　按照陈阳刚刚说的方法喝了几口盐水，她们已经觉得恢复了一些。

　　不过她俩的脸蛋还是红彤彤的，不知道是因为跑步累的，还是一直在被陈

　　阳鼓励所以脸红了。

　　直播间里的观众将这一幕幕都看在眼里。

　　心里给陈阳点了无数个赞。

　　任谁都知道，要不是陈阳，大家都只会是一盘散沙，根本坚持不下来。

　　正是因为有了陈阳的存在，这887个节目才变得有意思。

　　也才能让大家的男儿本色都展现出来。

　　刑教官在一旁看着，眼神里满是赞许。

　　甚至他心里还在想,

　　要不是怕耽误陈阳的未来坦途，他都想把请到自己麾下训练了。

　　凭他这样的优秀的苗子，绝对以后是一位出色的战士。

　　但看这凝聚力就知道，陈阳非常的不一般。

　　在接下来的一天里，

　　刑教官可没让大家闲着。

　　除了中午吃饭和睡觉，大家-直都在高强度训练。

　　四公里跑步完全是开胃菜。

　　之后还有匍匐前进，越野训练等高强度训练。

　　完全把大家都给整蒙圈了。

　　就连曾经历过不知道多少次的吴晶也都懵逼了。

　　卧槽，

　　这是玩儿真的呀。

　　好几次众人都觉得自己不行了，撑不下去了。

　　就连观众们都揪着心觉得不行就放弃算了吧的时候，

　　他们都在陈阳的鼓励下坚持了下来。

　　所有人渐渐明白了。

　　在这八个男子汉的队伍里，陈阳就是主心骨。

　　是大家的信仰，是大家的动力源泉。

　　也正是因为有了陈阳，

　　大家也才能继续坚持下去。

　　看透了这一点，大家也渐渐看到了隐藏在每个人疲倦下的男子汉气概.