张道成既然将那个面罩人，给当成了自己的陪练，就不会轻易的将他击败，而是压制住自己的实力，与他慢慢的游走比剑，来磨练自己的剑术水平。
张道成右手持剑俯身，从面罩人右侧刺其右腿，面罩人连忙将右腿提起闪开前落步成右虚步，同时用右手剑小指一侧剑刃下截张道成的剑。
张道成身形一个变幻，避开来势，从面罩人右侧刺其右肋部，面罩人上右步以右手小指侧剑刃推截张道成剑身。
张道成则向面罩人左侧上步，以剑刺其左肋部，面罩人连忙翻转剑手心朝上，并上左步以剑向张道成腰部截击。
张道成却不避不让，向面罩人当胸刺来，面罩人连忙闪身，以剑身贴住张道成的剑并向右带化。
张道成回抽剑后，又向面罩人胸刺来，面罩人则剑贴甲剑又向左带化，张道成自面罩人右侧以剑点击其右腿，面罩人提右腿避开，并以右手剑截张道成手腕。
张道成闪开上步从面罩人身前用剑劈其头部，面罩人上步成左丁步，并横剑自下而上，以剑身后步小指一侧剑刃托截张道成手腕。
张道成自面罩人右前方以剑刺其头部，面罩人则以右手剑身贴住张道成的剑向上、向左带架，使他的剑刺空，随即下势向前穿刺他的腹部。
张道成身形一转，上步近面罩人身，用右手剑刺其头部，其顺势闪躲，下势向张道成腹部虚晃一剑后，突然以剑横扫张道成腿部。
张道成则反劈面罩人手腕，面罩人右手持剑翻腕避开，随即上步在张道成剑下一小指一侧剑刃割抹他的肋部。
张道成闪身躲开，并以剑尖刺面罩人胸部，面罩人用剑身贴住张道成剑下，顺时针翻转成手心向上握剑绕压在他剑上，并以小指一侧剑刃向他脖颈推抹。
“喝！”
张道成吐气开声，屈腕竖剑贴住面罩人的剑向右后挂带，随即上右步成弓步推剑劈向面罩人的脸部。
面罩人上左步提右膝，同时右手腕外旋使剑在头上云架张道成剑，随即继续外旋右腕向前平斩他的颈部。
张道成闪开面罩人的攻击，持剑向他头部劈来，面罩人却上右步，右手持剑直臂上挑张道成手腕，随即左剑直点击张道成咽喉。
张道成则不闪不避，右手持剑向面罩人胸部刺来。
…………
钱忠没有想到，自己竟然还有奇遇的运气，好像自从和先锋七队的什长，那个叫做虎臣的大个子组队之后，好事便一件接着了一件。
钱忠无意中的碰到了一块石碑，那石碑上的内容，却是一门修行功法，可开通五脉与身轮。
一为手轮通，可打开身内与虚空中手处的关口，钱忠意想从脐轮至心轮分别通向双手轮，有一条透明管状气脉。
他在吸气时意念指令虚空中的元气和光，从双手轮而入，被脐轮穴的三字种子明点吸收，而随着吸气，心中默念嗡啊吽字声。
在呼气时，意念指令脐轮穴三字明点穴的，气流和光明上到心轮，分别通向双手轮，发出气和光，与虚空中气相接。
二为脚轮通，钱忠意想从肚脐至底轮，分别通向双脚轮，有一条透明的管状气脉，意念其元气从双脚至脐明点中。
然后是顶轮通，钱忠在吸气时意念指令虚空中元气和光，从顶轮而入，被脐轮穴的三字种子明点吸收，随吸气心中默念嗡啊吽。
在呼气时意念指令脐轮穴的三字明点，产生无量的光和热，而且旋转，最后以吸气收功。
他吸气以意念指令虚空中元气和光，从全身毛孔中吸入贯注进脐轮中的三字明点穴，同时诵念嗡啊吽“呼”，明点吸入的气光从全身毛孔中放向虚空，此时随着呼吸，气光的内外流通，主要是进行全身手孔至脐轮中所有脉道的开通。
而在每练至吸空中元气光入脐明点时，钱忠就感到身中脉道有凉的感觉，证明脉道真正的进入了虚空中元气元光，而如觉脉道是热感觉，反而说明灵热放出了体外。
在脐明点灵热与虚空灵热接通后，进行采浮阳之气，意念指令脐中明点之灵热放出极小一部分从全身脉道从毛孔放出，与虚空三十丈之内元气相接相融。
再意想灵热之气与虚空中元气相融相同，同时感觉虚空元气。
这个时候便了以想象虚空元气，从毛孔吸入至脐轮明点中，同时口诵嗡啊吽，呼气红白蓝三明点受外空元气的贯注而逆时转，渐渐呼吸达忘息地步，意念全身消失，种子明点带动三十丈之内元气旋转，遍吸虚空元气光注入明点之中。
此法的吸收能量，会使身中明点能量特大，用意指令此明点在左右三脉中环行，以进行练明点与神的合一，练明点受意念指令应用自如后，再进行开顶，这是过早怕以后开顶后明点不受意念指令。
然后钱忠再意想从顶轮至底轮，有一条笔直，透明，兰色的管状中脉，默念嗡啊吽，指念脐中明点缩如一颗豆粒大，但仍可清晰的看到是由嗡啊吽三字组成的。
他立刻意念指令虚空中的元气和光，从脐轮进入中脉，形成强大的气流，心中默念嘿字，推动气流，推动明点升至心轮，喉轮，眉间轮，顶轮，心中默念嘿字，其声波与推动明点的速度同步。
再指令虚空中的元气光，从顶轮进入中脉，形成强大气流，心中默念嘎字，推动明点下降至眉间轮，喉轮，心轮，脐轮，底轮，心中默念嘎字，其声波与推动明点下降的速度同步。
钱忠再以意念指令虚空中的元气，和光从脐轮进入中脉，形成强大的气流，心中默念嘿字，推动气流，推动明点上升至顶轮。
然后他加大意念力，心中忽然念出巨大的嘿字声，推动明点从顶轮而出，冲向天空，明点在板上一碰，发出嘎的一声，由于反弹而从顶门中急速又回到中脉，下入脐轮中同时心中默念“嘎”字声，想象虚空中元气从顶门入把种子明点安于脐中。
钱忠明点受元气冲出顶轮后射向高空，再回吸明点，意想明点在虚空吸入元气与光，变成了足以推动明点下降回到脐轮的强大能量流，心中默念嘎字意想能量流把明点推入顶轮经中脉至脐轮。
然后钱忠面对北斗七星，意念指令脐处之明点种子字又化出三字种子明点，经顶轮射向北斗七星，与北斗七星相融，继而拉七星之光束回收经顶轮中脉至脐轮中。
此刻他口诵嗡啊吽，呼吸自然，七星之能量源源流入脐明点内，意想七星光束越来越粗，直至粗如碗口，三脉七轮都在它的光束内，此时诵嗡啊吽，想七轮在光束的照射下不断旋转。
钱忠他意想光束粗如身，全身都在光束的包裹里，进而想全身实如金刚，在光明定中成就金刚光明身。
修炼至此，钱忠内外皆通，明点受心意控制，下一步进行聚光炼光以成灵剑。
聚光以收七星之光，与宇宙真阳六星之光为上，太阳、月亮、雷电为中，七星之光与六星之光修成为真阳灵剑，此剑气奇强无比，可冲破一般佛道修的天罡之气。
而太阳之光可修成为太阳灵剑，月亮之光修成为太阴神剑，真阳灵剑修为时刚开始时以两天或五天修一次为佳，因真阳下贯人体刚开始时奇热无比，以自感能适应为准，不可过劲以防出偏。
这便是碑文中记述的灵剑采修大法，此法以采气采光而凝聚气光成丹，进行灵剑之剑源库中能量的储存。
灵剑又分为太阳灵剑、太阴灵剑、真阳灵剑三把。
太阳灵剑是采日精为神精，采月华者阴柔之水精者为太阴灵剑，采冰雪之气而为灵剑体者为冰雪灵剑。
这修习之间，心念有无，自然天然，则是其秘诀。