“哦，我懂……懂。请大家搜索看最全！更新最快的小说”陌耀祖点点头，他忘了这些细节，外孙女可现在可还是带着两百多人的头头。“那我以后叫你心儿。”</p>

　　“好。”</p>

　　“那开始吧！”陌耀祖说完，拉着她往院子中间里走。</p>

　　陌心曈无语的摇摇头，外公那么心急，她都还没漱口呢？</p>

　　“外公，你看我先给你示范一遍。”</p>

　　“好。”陌耀祖站开一点，坐在旁边目不转睛的盯着外孙女。</p>

　　“这叫太极拳。”陌心曈边说边舞了起来，“太极拳的精髓在于，把内劲通过柔软练出来，柔中带刚，这时刚劲也就出现了。刚柔并济的时候，就可以以柔克刚，也可以以刚打力，静中有动，动中有静，这就是太极拳。”</p>

　　陌心曈边舞边说，最后一拳打在院子里的一个大石头上，那块石头瞬间变成碎末。</p>

　　这是完全没有用玄气，只是用自身的内劲发出来的效果。</p>

　　本来一开始看到那么缓慢动作的时候，陌耀祖看着没劲，却被她最后的一招给震住了。</p>

　　“心儿，怎么那么厉害？”看是柔柔招术根本都使不上劲来，却能把一块大石头给击成碎末？</p>

　　“这就是太极拳的精髓，别看着它柔柔弱弱的，其实它坚不可摧。”</p>

　　“我要学。”陌耀祖这时才想着要学。</p>

　　“外公，在学的过程中，你一定要静下心来，什么都别想，放空一切，双手跟着你的思想舞动，越柔越好，最慢越好，不能有任何的压力。只有先做到这点，才能发挥我刚才的效果。”</p>

　　“好，保证完成任务。”</p>

　　“什么？你们要干嘛？”此时拓跋老祖也迷迷糊糊的从里面出来。</p>

　　“别打扰我们，我在跟心儿学东西。”</p>

　　“切，谁稀罕。”拓跋老祖虽然是这么说，可是他坐在旁边却目不转睛的盯着他们。</p>

　　陌耀祖没理他，因为他刚才的表情也是和他一样。</p>

　　“吐气……吸气……吐气……”陌心曈带着外公做了几个动作，便让他自己反复多练，抓住那种感觉。</p>

　　待陌心曈走后，拓跋老祖也跟在陌耀祖的后面，挥动着起来。</p>

　　因为两人有伴，越舞越起劲，越练越有感觉。</p>

　　直到陌伊柔叫他俩吃早餐，他们还都不愿意停下来。</p>

　　陌心曈来到后山，看着正在训练的他们，一个个毫无遗漏地上前去纠正。</p>

　　大体的动作都还是比较规范的，只是偶尔会有一些细节，还是不够到位。</p>

　　检阅之后，她给各个组长使了一个眼色。</p>

　　各组长会意，吹了一个口哨。</p>

　　“集合。”</p>

　　陌心曈负手而立站在他们的面前，看到他们脸上一个个洋溢着收获的喜悦。</p>

　　“我想听听你们对这两个月的收获，或者对你们的这种训练，有什么想法？或者意见？尽管提出来。”</p>

　　“我觉得这两个多月，比我修炼二十年还要强大。”</p>

　　陌心曈点点头。</p>

　　“我觉得我可以以一敌百，虽然有点夸张，但是我相信自己能做得到。”</p>

　　“好。”</p>

　　“我觉得我现在就是一个快接近巅峰的强者。”</p>

　　“不错。”</p>

　　“……”</p>

　　在陌心曈一个个的肯定下，越来越多人踊跃发言，和大伙分享了感想和收获。</p>