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第792章 邓肯和加内特参加训练营

NBA绝对防洪坝 东王一 5321 2024-02-10 00:54

  “阿连,过来!”

  大姚和大巴大至也在其中,看到后立即招手。

  李坝大声介绍道:“这是我的兄弟,你们可以叫他‘易’。他的防守可不差,我教的。他的捕蝇训练已经练了两三年了,是除了我之外训练时间最长的人。

  从现在开始,他是这个训练营的助教,你们有什么不懂的,可以请教他。另外,他明年会参加选秀。”

  周围的媒体记者一听阿连准备明年选秀,顿时围了上来,甚至向李坝索要资料。

  “他的经纪人在那儿。”李坝指了指高园园。

  “我当助教?”阿连有些懵,这可没说啊。

  “过去吧。”李坝推了一把。

  “那行。”

  阿连笑了笑,跑了过去。

  他这三年以来,身边一直有两个李坝给他请的美国训练师,不仅教他训练,也教他联盟的各种知识,教英文,包括垃圾话也教,现在他的性格和两三年前相比,已经完全不同了。

  “嘿,易。”勒布朗詹姆斯喊了一声。

  他在奥运会上可是吃过阿连的大帽,记得很清楚。

  “嘿,勒布朗。”阿连笑嘻嘻地打招呼。

  “你练了两三年了吗?有什么收获可以告诉我吗?”勒布朗詹姆斯立即进入了正题。

  阿连回头望了一下李坝,后者点点头,他接着道:“没问题,我们可以聊一聊。”

  “ok,明天我请客。”勒布朗・詹姆斯高兴地道。

  阿连说道:“通过捕蝇训练,防守方面,像封盖、抢断和篮板能力,虽然没有铁锤哥的那种恐怖,但比我以前可是进步很多。”

  勒布朗詹姆斯兴奋地点点头道:“那正是铁锤最令人恐惧的能力。”

  “嘿,易。”

  这时所有人都围了过来,和阿连招呼了起来,然后听他说话。

  “你们好。”

  阿连招呼过来,继续道:“另外我的步伐移动增快了很多,特别是第一步,和以前相比,有很明显的加快。”

  科比有些惊讶和兴奋地道:“易,这是真的吗?”

  他之所以这么问,因为他的第一步不怎么行。

  在他这个级别,和其他三大分卫比,也就和卡特比比,和艾弗森与麦迪根本不能比。

  如果捕蝇训练真的能让他的第一步加快,那他就要下功夫了。

  想到这里,他有种想骂李坝的冲动,这都三个赛季了,你特么的不早点办训练营?

  “嘿,科比。”

  阿连和科比招呼了一声,笑道:“不光是正面,左右横移和转身第一步,都有效果。我以前的协防不够好,但现在还不错。”

  科比兴奋地点了点头。

  阿连继续说道:“同时这种训练也让我对比赛的注意力提升了很多,精力更集中了,反应更快更灵敏了。”

  “能让反应更快?”科比惊讶地道。

  这时李坝在外面道:“无以计数的捕蝇训练,可以让人的神经反应系统得到很好的训练,当然会有进步。”

  科比回头道:“那就开始吧。”

  众人也纷纷附合。

  李坝却把头一摇,走到旁边的桌子后面,坐下来后拍了拍桌子,笑嘻嘻地嚷道:

  “来,都把支票给大爷交上来,每人5万美元,一美分都不能少。”

  “该死的,不会少了你的钱。”科比笑骂道。

  接下来,李坝收了一大摞的支票,数了一下,七十七张。

  “噢吼,我发财了!”

  三百多万,交了税也还能剩下二百万美元,一周的收入不错了。

  这时外面又开进了一辆车,下来了一个人。

  这人走进来后,引起众人一阵惊讶。

  “加内特?”

  李坝也有些惊讶。

  “铁锤,我能参加吗?”

  加内特盯着李坝,沉声问道。

  李坝嘿嘿一笑,扬了扬手中那叠的支票,笑道:“交钱。”

  “你不怕我学会了,然后再干掉你?”加内特沉声问道。

  “我只怕你不够强。”李坝嘿嘿笑道。

  点点头,加内特从身上摸出了一张支票,早就准备好了。

  李坝接过支票,又听见外面有引擎声响起。

  没过半分钟,邓肯走了进来。

  “哈哈,又有人送钱上门了。”李坝开心地笑了起来。

  “铁锤,这是你的。先警告你,别藏私。”

  邓肯走到桌前,放上了一张支票。

  “你放心,我收钱就办事,就怕你们下不了功夫,练几下没什么效果就不练了。”

  李坝收好支票,登记之后,有些疑惑地问道:“你还有心思来这里训练?有关你的交易新闻……”

  不等他说,大群记者冲了过来,将邓肯围在了里面。

  “蒂姆,马刺已经将你摆上货架,这是真的吗?”巴克利大声嚷道。

  邓肯无奈地道:“抱歉,查尔斯,你知道的,交易市场还没开始。”

  “噢吼!”

  巴克利一声怪叫。

  这话就是直接承认了,没有第二个意思。

  媒体也兴奋起来,这是蒂姆邓肯对于交易新闻的第一个亲自回答,间接承认了。

  这群人中,不光是邓肯陷入了交易中,马布里也一样。

  这会儿,他和科比就没什么说话,去年加入湖人时的亲密关系再也不见。

  甚至,大姚也被牵扯进了交易新闻之中,有媒体说湖人有意交易邓肯,而放走大姚。

  李坝和大姚几人聊过,还真有可能。

  今天的正式训练在下午一点半,到中午的时候,又赶来了一批球员,像巴蒂尔和托尼阿伦、拉加贝尔、大卫李等太阳队的球员也都过来了。

  训练营包午餐,午餐过后,捕蝇训练开始。

  李坝先进行了示范。

  训练馆两侧是一个个4*4米的小格,用钢化玻璃格开,每人一个小格。

  他进入其中一个,打开蝇笼,放出了苍蝇。

  密密麻麻的苍蝇一飞出来,就让外面近百人眦开了牙齿。

  李坝抓着嘴边的麦克风对外面的人大声道:“捕蝇训练只要在一步之内,前后左右,加上空中,五个方向。有助于提高你们出手的精准度、反应能力、注意力、速度等等……

  我要先强调一点,捕蝇训练,左右脚都要练。

  分别以左右脚为支撑脚,这样你们在比赛的时候,无论哪个方向的移动,都非常及时。

  同时,左右手也一样,都要训练。”

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