菲奥娜原本想说“我命令你”的，但话一出口，就变成了“建议”。不管怎么说，这是伊泽自己的事，她不能强行决定。
不过虽然这么想，她内心深处却知道，命令也好，建议也罢，伊泽都会点头同意的。
果真，伊泽虽然立刻露出了惊愕的表情，但反应过来后，还是点了点头。
在听到“十万”这个数字的时候，伊泽着实惊讶了一把。这个数字太庞大了，估计他之前施放过的所有巫术，加起来都没那么多。
如果是他自己的话，他绝对想象不到，要怎么在十天内，完成这个任务。
但既然菲奥娜这么说，就表明他努把力，应该能够做到。
“待会儿我会给你规范黑炎风暴的标准姿势。”菲奥娜说道。
“接下来的时间，你就按照那个标准姿势练习下去，一遍接一遍地练，速度要快，姿势要准。不要犹豫，中途不要停下来思考。”
“好的。”伊泽点了点头。
他的确有个习惯，就是在练习巫术的时候，中途有什么新感想，会立刻停下来思考。在练习过程中突然想到什么，速度也会放缓，一点一点按照新想法来。
这种方法在他平日练习巫术时，是有很帮助的。但他接下来的目的，不是练习黑炎风暴，而是以黑炎风暴为手段，通过大量的密集训练，来强化和规范巫力漩涡。
他现在就只是要让巫力漩涡臻于完美，剩下的，以后再考虑。
“接下来的十天，除了早上七点到八点，老骨会指导你温习之前学过的普通巫术，剩下的时间全部都用来练习巫力漩涡。”菲奥娜说。
她将方才带过来的那个小背篓拿了过来。
“你就一直练习就好，练到上肢酸麻到不行，练不动为止。然后就背上这个装着巫力石的背篓，开始跑步。”
伊泽点了点头，大量练习巫力漩涡，劳累的只是上肢，下肢应该还很有力气。
拿起背篓，掂了一掂，里面的巫力石约莫有十斤左右。现在不怎么觉得重，但等修炼累了，估计就会变成负担了。
“你围绕着狼月山跑步就可以，这里的大型妖兽我都提前打过招呼了，小型妖兽不用理会，只要你不去招惹它们，它们绝不会理你的。”菲奥娜继续说道。
“等跑到跑不动了，就将背篓里的巫力石收进禁书储物袋，然后接着跑。再跑不动了，就走，一直走回山谷，休息一下，吃点东西，然后起来继续练习巫力漩涡。”
菲奥娜掏出戒尺，在尺柄上点了点，一个透明的暗红色玻璃罐子出现在了手上。罐子很大，里装满了密密麻麻的圆形药丸。
“这是修复药丸，每次跑步前吃一颗，将背篓里的巫力石收回去后吃一颗，跑完回到山谷时再吃一颗。”菲奥娜说道。
“好的。”
伊泽将玻璃罐子拿了过来，随即问道：“这是修复什么的？”
“修复肌肉损伤，缓解身体疲劳，兼带着还有恢复力气的作用。”菲奥娜说。
“每天晚上临睡前，我会给你过来做一下按摩，再加上这种药丸，这种强度很大的密集训练，就不会对你的身体造成伤害了。”
“这么神奇。”伊泽打开瓶子看了看，药丸是深灰色的，药香很浓郁。
“当然神奇了。”菲奥娜笑了。“毕竟五百魔晶一粒呢。”
“什么？！”
听到这个，伊泽长大了嘴巴，手一抖，差点把玻璃罐子摔在地上。
五百魔晶一粒……这一大罐子，少说也有二百粒，那就是，十万魔晶啊！
十万魔晶是什么概念？可以在狼月城的中心买半套带独立院子的小房子了。
想到自己手上正捧着半套房子，伊泽内心激动地不行。
“啧啧……这是什么表情？”菲奥娜嫌弃地看着他，“十万魔晶不算什么，劳伦特的家个个都能随便拿出来。”
“劳伦特家这么有钱？”伊泽有些惊讶。
“当然了，要不然怎么配得上我们诅咒家族的名头。”菲奥娜笑了笑。
“好了，别说了，快点修炼吧，我待会儿要回长矛幽谷了。”
说罢，两人站起身来，伊泽掏出了魂剑。
他连续施放了几个黑炎风暴，菲奥娜在一边看着，不停地给他纠正细节性的错误，并教他催动巫力，在体内形成巫力漩涡的技巧和窍门。
按照菲奥娜的想法，将黑炎风暴做了调整，伊泽仔细观察，他的大旋风确实和之前不太一样了。
“好了，现在这样就可以，你接着修炼吧，我要走了。”
菲奥娜拍了拍伊泽的肩膀，随即掏出传送石，离开了这里。
接下来的时间，伊泽便开始了阶段性的魔鬼训练。
这种密集型的训练是很枯燥的，连续几个小时，只能做同一件事，中途还不能有任何停顿。但伊泽并没有觉得很难捱，当初在泡沫空间的时候，他也是一个人，不停地修炼，一切都能熬过去的。
五个多小时后，他的手臂终于承受不了，便收起魂剑，掏出玻璃罐子，吃了一粒修复药丸，开始去跑步了。
经过了大量的修炼，伊泽的上肢早已酸痛的不行，后背也僵硬的像块铁板一样。
跑步的过程中，修复药丸逐渐起了药效，他感觉舒服多了。而且随着不停地跑步，身体活动开，也没那么难受了。
第一个小时，感受是最好的，再之后，他就逐渐感到有些累了。
狼月山太大，而且他不认识路，所以他只在山谷外围的山头跑。
布瑞斯几人看着伊泽，露出了惊愕的表情。
伊泽刚连续修炼了好几个小时的巫术，现在一刻都不停歇，竟然又去跑步了。
他们没想到，伊泽这一跑，又是好几个小时。
跑到下午快要落山的时候，伊泽终于快要坚持不住，收起了背篓，补充了一粒修复药丸，然后接着跑。
三个小时过去了，天色已黑，只有一轮明月悬在高空。伊泽在山路上走着，全身被汗水浸湿了。他四肢发软，眼前发黑，感觉腿已经不是长在自己身上的了。
他努力支撑着，终于在半个小时后，走回了山谷。
然后在极度劳累和饥饿的双重作用下，他终于坚持不住，一头栽倒在了地上。
见到这个，坐在不远处的岩石上读书的蓝儿，连忙跑了过来，扶起了伊泽。