一群少年，穿着负重装备，来到海近前。（/book/”>洪荒之狮祖）(百度搜索更新更快)

　　“不错！还算可以。”海对身前站立整齐的少年,道：“接下来你们下午要做的训练是双手负于背后，从一个坑中跳到另一个坑。直至太阳落山结束，中途不得停止。”

　　众人看向海手指的方向，只见在五十米开外，有着一个又一个半米深直径四十公分宽的坑。一眼望去这些坑是以一字排开，直直通向远处，从头到尾差不多近百个坑，这只是一排，像这样的的坑在这里差不多有七十几排，而像叶晨他们这二十几人在这里，并不显得拥挤。

　　“好了，都别看了，去吧！”海一声大喝。少年们应声而动按着海得意思一个一个跳入坑中，然后按着顺序向后面的坑中跳去。

　　超过百斤的负重，让少年们进坑痛快，可是在双脚用力蹬地面，跳向第二个坑时，确是没有那么容易。二十几人中几乎有一半的人跳不过去，而齐齐摔倒在地。

　　叶晨就是这群人中的一员，一个狗啃屎摔得狠结实，膝盖的疼痛让叶晨半天没有爬起来。（/”>庶凰）待得再爬起来时。动作快的少年已经跳出去十几个坑的距离了。

　　咬牙站起身子，双手负于背后，用尽全身力量集中在腿部，猛然间爆发出去，身体在双腿的推动下，一跃而起，落入了下一个坑中。

　　呼！

　　深呼吸一口气叶晨又一次用尽全身力气向下一个坑中跳去。

　　一个、两个、三个…

　　整整一下午直至太阳落山体质最好的鲲蛟兄弟与阿凯等人才跳上两个来回，而像叶晨这样没有丝毫受过训练的少年连一个来回都没有跳完。

　　海的脸色越来越阴沉。走到众多少年面前：“你们都是纸糊的吗？还是没有吃饱饭，就这么点简单训练就让你们跟死狗一样，还怎么指望下一步训练。”

　　少年们一个个满脸汗水,低着头一语不发。

　　“解散！”海呼气冲冲吼了声解散，转身离开。（/52/52077/”>圣枫学院之蓝色之恋）少年们望着海离开一个个扑通一声坐在地上，大口这喘粗气。

　　“这哪是训练，这是在整我们吗？”鲲蛟满面不爽的道。

　　在众人都躺在地上休息时，叶晨独自离开了众人向着放石墩的地方走去，经过学员们的举放，石墩在地上异常凌乱。拖着酸痛的身体来到石墩前一块块的将这些石墩摆放整齐。

　　呼！

　　呼出一口浊气，向着自己房间走去。

　　“你怎么才回来啊？”阿彪躺在床上问道：“饭在桌上都快凉了，赶紧吃吧！”

　　“谢谢！”叶晨倒声谢，狼吞虎咽的吃了起来，还不等叶晨吃完，阿彪的呼噜声已是震的屋中隆隆响。

　　一个、两个、三个…深夜武场上寂静无声，叶晨独自再举着石墩，他卸去了身上的部分负重，留了些。

　　边数边举，半晌过后，将石墩放回原位摆好，又来到下午跳坑的地方，双手负于身后叶晨不停地跳，汗水湿透了脊背。（/7/7033/”>龙王令：妃卿莫属）但他却一直在坚持…

　　第二日一早太阳已是彻底升了起来，场上只有海一个人，其他少年依旧是一个都没有。海找了个石墩坐在上面。

　　直至接近正午，少年们才在惊呼声中跑到了武场上。

　　“你们知道做什么的。”

　　少年们走向石墩每人艰难的向上举起，放下在举起。但是今天的举石墩比第一次可要辛苦十倍不止，因为第一次举石墩时身上并没有负重，现在身上确实笨拙异常。

　　就这样艰苦不辍的练习，一练就是半个月。经过了半个月的练习，少年们的身体力量达到了难以想象进步。叶晨带着百斤的负重轻易便能举起两百斤的石墩，而跳坑的训练也是变得轻松的很。

　　“叶晨，这是你半个月来整理石墩的奖励。”海在这一天中午大家休息时给了叶晨一个黑色瓷瓶。

　　“不是说是晶卡吗？怎么变成瓷瓶了？”叶晨不解的问道。

　　“小子，就你那半个月的劳动还想换来晶卡。（/”>崛起商途之素手翻云）告诉你这还是我替你垫付了一张黑卡，才给你换来的养身丹。等你赚够了晶卡是要还的。”海没好气的咆哮道。

　　叶晨闻言是养身丹，咧嘴露出一排整齐又洁白的牙齿，呵呵呵一笑，道：“多谢了，我会还你的。”

　　接过养身丹，叶晨头也不回跑回了自己的房间，小心的将其放在自己的枕头下面。

　　晶卡在海王谷中，是内部通用的一种货币，分为赤卡、黑卡、绿卡、和金卡四个等级。赤卡一张等同一百珍珠币，黑卡是赤卡的十倍，也就是一千珍珠币，绿卡一万珍珠币，金卡十万珍珠币。

　　像叶晨手中的这瓶最普通的养身丹，就值两黑卡。在这里无论是谁只要用资源都得那晶卡来兑换。

　　一天的训练很快结束了，晚上叶晨按照海的吩咐，将平日洗澡的木桶搬进屋中角落，放了大半桶的热水。并在黑瓷瓶中取出一粒黄豆大小的黑色丹丸放进了水中。

　　阿彪望着叶晨的举动，以为这又是叶晨在发神经。于是翻个身呼呼睡觉。

　　经过一天的训练大家都已经很累了，而叶晨每天晚上都会出去独自训练。这让半夜醒来的阿彪看见。一问之下原来是叶晨再给自己增加强度。

　　这一切在阿彪眼中叶晨也就变成了神经病。而今天把桶拿到屋中，也直接被阿彪认为叶晨又神经了。

　　丹丸入水，片刻溶解。而原本的清澈透明水也变得像墨汁一样漆黑。

　　趁着水热，叶晨不容分说跳进了桶中。

　　身体刚一入桶，就感觉水中像是有着无数只蚂蚁在向自己的身体与皮肤中钻似的，微痛中带着让人难以忍受的巨痒。

　　在水中，叶晨龇牙咧嘴，浑身的痒让他有些不知道挠哪里好，尽管如此，叶晨还是咬着牙坚持了下来。

　　也不知道过了多久后才变得不痒，反正是一觉醒来时天色已经蒙蒙亮光散发。

　　叶晨从桶中出来，浑身上下说不出的轻松，好似自从来到这里后就没有睡过这么舒服的觉。感觉身体中充满了力量，有着使不完的劲。

　　收拾好房间中的一切，穿好练功服，独自来到武场上。深深呼了口早晨的新鲜空气。独自一人来到石墩前，双手放在石墩凹槽处，双膀用力，百斤石墩，离地而起。

　　感受着体内充沛的力量叶晨不禁在心中感谢海，要不是海自己怎么可能会在这里赚到自己人生中的第一次酬劳。

　　手臂不停地放下举起。石墩在手中像是一下子变轻了很多。

　　放下石墩，叶晨又来到了跳坑近前，双手负于背后，脚下像似按了弹簧般不停的在坑中来回的跳动。

　　等到海与其他同伴们来到武场时，叶晨已经坐在石墩上休息了。

　　望着精神饱满的叶晨，海从内心深处对叶晨也是起了敬佩与爱财之心。这小子没想到竟然听得主那养身丹的奇痒之苦，看来是一块修炼的好苗子。

　　叶晨微微一笑，这是两个人的秘密。

　　像这种高强度的训练在这群少年中，一直持续了半年，直到他们每个人都可以轻易举起三百几的石墩，他们的初级训练才结束。

　　“经过半年的训练，你们的身体都有了很大的进步，在接下啦的半年中，我要对你们进行中级训练。”海的声音不大，但却清晰传到每一个少年的耳中。

　　众多少年听说要换训练现项目当即一个个咧着小嘴乐了。举了半年的石墩，跳了半年坑早就腻歪了。恨不得马上就换些其他的运动。

　　“好！既然大家都有些迫不及待，那么现在到你们的床下，把另一个大箱子拿出来，打开将里面的训练服穿上，一刻钟内过来见我。”