（提升一下实力吧，不然实力有点不太够了。）

　　虞三娘答应三日之内就可以完成，唐禹也约定了三日后去取东西。

　　返回大都督行辕的唐禹，两耳不闻窗外事。

　　立刻宣布了自己要闭关。

　　唐禹也确实闭关了。

　　因为唐禹感觉到，时机将至，自己的状态已经达到了最巅峰。

　　是时候突破这困了自己三年多的三流之境了。

　　盘膝打坐，意守丹田。

　　想要突破二流之境，最重要的，就是开辟中丹田。

　　中丹田称之为膻中，但是并非膻中穴。穴窍和丹田还是有区别的。

　　三个丹田，下丹田叫做命蒂，中丹田叫做膻中，上丹田叫泥丸。分别是人藏精纳气聚神之所。

　　所以，开辟下丹田需要将身体锻炼到极限，这就是聚精，包括内力，也是属于“精”的一部分。内力冲开下丹田，并且用下丹田储存内力这种“精”华，完成“藏精”。

　　但是，开辟中丹田和开辟下丹田是完全不一样的。本身功能就不同。

　　中丹田是作为纳气之用。所谓气，其实很模糊，唐禹所知道的就是“气是正在发挥特定功能的物质、能量与信息的总括”。看上去和“精”非常像，但是却又不同。人体的呼吸吐纳，水谷代谢，营养敷布.血液运行，津流濡润，抵御外邪等一切生命活动，无不依赖于气化功能来维持。

　　开辟中丹田是不能使用内力的。膻中可是个命门之穴，一旦内力涌入，可是会要命的，更别说是开辟丹田了。

　　开辟中丹田所需要的，就是“气”。气与内力大同小异，但是毕竟是两种东西。

　　想要提炼出气，却比提炼内力要难上十倍。

　　所以，哪怕达到三流巅峰很久，唐禹也一直在调整状态，没有仓促晋级。

　　修炼气是一个全新的课题。

　　唐禹也如同当年第一次修炼内力一样，心中惴惴不安。

　　而且相比起下丹田，中丹田的开辟更加危机重重。

　　由不得唐禹不谨慎对待。

　　而近日，唐禹发现自己已经将状态调整到了极限。

　　所谓“一鼓作气，再而衰，三而竭”，如果此时不抓紧凝聚内气，开辟中丹田，以后，就更苦难了。

　　盘膝坐好后，唐禹慢慢逼上了眼睛。

　　修炼，一定要专注。

　　如果说，内力是人体自内而外的力量源泉，那内气将会自外而内，聚天地之灵气，熔炼己身。

　　道家言：炼气化神。

　　说的便是这练气之道。

　　武学的基本认知就是，天地中有灵气，以人的后天之躯，聚先天灵气。

　　唐禹要做的，就是将原本由身体吸纳的气，大大增加，且不让身体吸收，而是转化为内气，开辟丹田。

　　之所以将中丹田作为承载内气的地方，也是古人的智慧。

　　气，最重要的就是补给心肺，而膻中位于心肺之间，而对气的获取，最重要的器官也就是肺，以膻中容纳内气，不仅仅是减少气在吸入体内时的挥发速度，也能够潜移默化增强心肺功能。

　　寻常人能在水下闭气一炷香都难，而二流高手却可以轻松在水中待上几个时辰。这就是内气的附带作用。

　　吸纳气的器官是肺部，可却是通过七窍吸纳先天灵气。

　　这个七窍不是中医中的七窍，而是单纯的眼耳口鼻。

　　一丝丝看似虚无却实实在在存在的灵气自口鼻而入，顺着气管直达肺部。

　　接着可就是唐禹的事情了。

　　盘踞在下丹田中的内力一瞬间汹涌而出，流向四肢百骸，控制着身体不去吸收吸纳进来的气。

　　随后，强大的精神力轻松将进入肺部的气引入膻中。

　　这就是唐禹精神异能的bug了！

　　若是寻常武者，如何在控制身体不吸收气的情况下引导气开辟丹田，就是非常困难的一件事。

　　可是对于精神力如此庞大的唐禹来说，心分二用，着实压力不大。

　　在这样强大的优势下，唐禹都要如此谨慎地开辟中丹田，可想而知，其他武者突破二流，有多么凶险。

　　二流高手能够雄霸一州（是说州级的城，不是九州的一州），绝不是没有道理的。

　　万事开头难，与开辟下丹田时几乎一样。

　　如何用第一丝内气冲开丹田是最大的考验。

　　唐禹不敢莽撞。

　　几乎使用极致的操控，控制极其细微的一丝内气缓缓运动。

　　痛！

　　好痛！

　　膻中是命门所在，用力按在上面都很疼，更别说这种从内而外的扩张了。

　　唐禹此刻的表情狰狞非常。

　　太阳穴上青筋暴起，整张脸都憋红了，狰狞地咬着牙。

　　整个身体都因为缺气的缘故而颤抖不已。

　　啵~

　　一声轻响。

　　这微不足道的一点动静，在唐禹耳中却如同天籁之音一般悦耳。

　　成功了！

　　那犹如针眼大小的空隙，让唐禹欣喜若狂。

　　中丹田开辟完成！

　　虽然里面的内气只有一丝不到，可这就是内气的种子。

　　只要日积月累，这颗种子就会如同下丹田一样，成长为参天大树。

　　浑身汗流如注，唐禹瘫软在榻上。

　　脸上傻笑着，哪里还有风度翩翩的模样？整个儿人就跟从水里领出来的傻子一样。

　　iog口不断地起伏，大口呼吸着气。

　　等到体力稍稍恢复一些，唐禹赶紧爬起来去洗漱了一下。

　　然而继续爬回g上，打铁要趁热。

　　这一丝还不到的内气，连一击都不够。

　　唐禹这种状态，还远不足以拥有二流高手的战斗力。

　　抓紧时间将中丹田扩大才是正事。

　　最初的进步总是神速的，而且在解决了第一丝内气的产生后，内气的修炼就容易多了。

　　不断运转这一丝内气，中丹田就不断扩大了，里面的内气也越来越多。

　　眼看着中丹田从针孔大小变成芝麻大小，又从芝麻大小变成绿豆大小……

　　等到唐禹结束修炼的时候，时间已经过去了两天。

　　体内中丹田的大小，也已经达到了黄豆大小。

　　说真的，唐禹还真的想继续修炼下去。能够不断看着自己越来越强大，维持不断地进步，真的是一件很愉悦的事情。

　　可惜，城中却传来一阵阵喊杀声，让唐禹不得不终止修炼。

　　&bp;&bp;&bp;&bp;

　　(活动时间：年月日到年月日)

　　&bp;

　　&bp;

　　&bp;