风易闻言，大声叫苦：“我才记住了剑诀，得让我练习一下吧，不然哪儿打得过你？”
虞沫俏眉一竖，面露轻蔑：“我这就是在帮你练习，况且你想打得过我，还不知道练到什么时候呢。”
风易被他如此瞧不起，也生出几分好胜心，当下道：“也罢。但长剑锋利，恐怕会有损伤。“
虞沫微微一笑，玉手疾挥，从头顶树上落下两截断枝，她一把抓住，又轻轻一拨，将另一枝条击飞到风易面前。他握住挥了挥，笑道：“那便来吧。”
虞沫扬起脸来，道：“等一下。”说罢又掌风一扫，将自己手中的树枝又断了一截。如此一来，便与风易手中那段差了许多，她道：“我便用短的，你用长的。”
她本意是知道风易剑法不行，想让他一让。但风易却觉脸上无光，道：“好……”说到这儿，扬起树枝，嗖的一声刺出，其中蕴含瑶光灵，迅疾无比，存心要打虞沫一个措手不及。
虞沫却微微一笑，退了半步，风易手中树枝的势头如此一缓，力已耗竭。
她不发一招，便躲过攻击。风易暗暗惊叹，脚下却忽生奇力，在地上猛地一踏，那树枝又生剑灵，加速而出。
虞沫娇呵一声，侧身躲过，同时纵起手中短枝，和长枝摩擦而过。风易暗道不好，急要闪避，但短枝势头太猛，他反应过来之时，已经难以躲过，只觉胸口微微一痛，已被点中。
风易出了一身冷汗，好在这是树枝，若是锋利宝剑的话，这一下已是穿胸而过了。抬头一看，却见少女正捏着树枝，含笑看着自己。
风易不敢再有大意之心，收起杂念，同时脚下踏着疾风，忽而绕向侧面，举枝便刺，这一下带有一个虚招，已是隐隐触到了三乘剑法的门槛。
虞沫叫了一声好，脚下却未动分毫，只是轻轻举枝，便将风易的攻势生生抵住。这树枝本是十分脆弱，但经由两人灵力灌注，其力道却十分惊人。如此两枝交缠，不一会绿皮化作齑粉，四散飞扬，露出树皮下光滑柔韧的枝条。
风易剑法未熟，知道拖的时间越长，自己露出的破绽就越多。是以他连番抢攻，招招迅疾，势若奔雷，就想靠着暴风骤雨般的攻击胜过一筹。
但虞沫手握短枝，只需轻轻一拨，便能化解他数下攻击。如此一来，又过几个回合，反倒是风易气喘吁吁，尽落下风，低头一看，手上长枝的外皮已尽数剥落。
枝条上渗出汁液，颇为滑腻。风易紧紧握住，左右奔跑，行走如飞，想要混淆视听，不让虞沫看出自身的音、律。他瞅准时机，便送出一下，但许多次皆是出时若惊雷，过了片刻，枝上剑势便被疾速化解，待靠近时已是轻飘飘的，反而他自己被接连击中数下，火辣辣的甚是疼痛。
风易低头看自己的手背，已有好几道红红的痕迹。这时才突然想到，比斗剑法，本是寸长寸强，寸短寸巧。一开始自己手拿长枝，显然是占尽上风。但渐渐的比试下来，两人已不是在较量气力，而是比试剑中技法。如此一来，他的长枝反而成了劣势。
更关键的是，这枝条黏滑，他握着枝条一端，一旦交手后，却又不知不觉的滑到另一处了，大大的不称手。
虞沫似也是发现这一点，道：“不如我们换两根新的吧。”
风易一直想着帮助虞沫，此刻却见自己连她的衣角都沾不着，一时心头略略沮丧，又生出强烈的好胜之心，只是冷道：“不需要，就用这个。”虞沫听得有气，哼了一声，道：“那你可别嫌疼。”
风易叫道：“怕疼是孙子。”话虽如此，他连连中招，反而冷静下来，心神愈发专注，对那三乘剑法中所强调的心法也渐渐有所领悟。
此时看来，虞沫手中枝条虽短，但正因如此，反而很少露出破绽，即使有了，也稍纵即逝，自己极难把握。如此这般，自己长枝发挥不出来，对方短枝优势却淋漓尽致，岂有不输之理？
既然相通此节，风易心头便思考对策。片刻之后，道：“我又要来了。”虞沫嗔道：“来便来吧，那么多废话。”
话音刚落，便见前方闪过一道绿光，迅猛之极，比之前更强几分。她心头一凛，却不惧怕，只是凝神以待，感应那枝条上下的节奏，和空气摩擦的震颤。
电光火石间，虞沫已是微微一笑，闪电般刺出，毫不拖泥带水，但正中风易招式中的虚弱处。本以为会像之前一样，听到哎呦一声，不想自己短枝横在前方，但风易却奇怪的势头一减，枝条相触后，她没有感受到分毫的力道。
虞沫略略奇怪，还未来得及细想，却忽觉那定住的长枝猛地一颤，竟绕着自己手中枝条疾速旋转起来。如此力道愈发强劲，她想要收回，却觉手腕微麻，枝条几乎要脱手而去。虞沫俏眸一动，运足灵力，稳稳捏住枝条一端，在那绿影中猛地一突，却听咔嚓一声。
风易接连退后，手中只剩下两截断枝。他面色沮丧，道：“还是输了。”
虞沫却微微愣了愣神，暗道侥幸。刚才风易那一招，殊为奇怪，她也想了半天才想明白。
原来他刚开始运足雷霆之力，不过是虚招，在半路上他便已撤回了大部分的力量，但自己却未发觉。待两枝交缠后，自己的灵力无处施放，反被风易带走，如此一来，虚门自是大大的露出来。刚才风易若不是想着要震飞自己的短枝，而是朝自己胸口来上一下，恐怕便已中了。
她心头一暖，泛起一阵酥麻之意，热腾腾的，过了片刻才嗔道：“你干嘛让我？明明可以赢的。”
风易笑道：“哪里？沫儿剑法神乎其神，我力道已经用尽了，就是碰不到你。”
虞沫也不去拆穿他，只是点头道：“嗯，进步不错，你再多练练，胜过我是迟早的事。”
昨日风易虽击败了虞少卿，但其中多有虞沫看不清的地方，她更想不到其中有一部分是太乙鼎的功劳，还有他那天马行空的灵力。所以她猜想不过是运气而已。今日一看，风易剑招虽生涩，但对于剑诀的领悟，却已登堂入室，初窥门径。
两人拆了这数十招，都觉大有收获，便互相交流探讨，说到兴致处，又忍不住斗了起来。但渐渐的心境已是不同，招式间毫无争斗之心，只是在领悟剑法中的精妙之处。若让外人看到，一眼便能看出两人情意绵绵，舞剑胜过斗剑。
如此你来我往，比到日落西山，霞光倾泻。远处的密林被如此映照，透绿染姿，瑰丽无比，不时有飞鸟乘着微风，掠过丛林顶端，发出清越高昂的嘶鸣，远远回荡在天际。
见天色将晚，虞沫又告别而去。只留风易一人在院中，不过今非昔比，他心境已和以前有很大的不同，胸膛中早已没了急躁和愤懑，反而日日修炼剑法，沉醉其中，心无旁骛之下多了几分平和。
又过几天，姚虞思派人来接风易到族中居住，风易却不舍这静寂的小院子，婉言拒绝。姚虞思不好勉强，又想女艾可能会常来找他，便也答应下来，只是吃穿用度一直派人送来，从不曾落下。
其后一段时间，女艾又如消失了一般，一直没再出现。倒是虞沫隔几日便来找风易切磋剑法，两人互相比斗，不拼灵力，纯以剑招而较。风易那日虽悟出奇妙一招，但虞沫也是冰雪聪明，很快破解，她如想出一招，也是在比试中用出。
风易脑子转的极快，常常不过半日就破了。如此两人互相领会，见招拆招，你来我往，都是精进极快。偶然在伯虎等人面前使出时，都是引来一阵惊叹。
但练着练着，两人却渐渐陷入瓶颈，一时再无领悟。三乘剑法虽强，但还是依托于北斗七灵和重光瞳。这两种心法却极难修炼，只能日积月累，慢慢进步。是以剑法也只能循序渐进，无法跨越。
到了后来，风易才真正领会，剑法最重要的地方不在灵力强弱，不在迅猛快疾，而在为人修道。
若是一味逞勇斗狠，招招夺人性命，虽看似凌厉非常，却极难露出破绽，反被趁虚而入。又或是故弄玄虚，将杀意藏在剑势之中，虽能杀人，却不能屈敌，一旦遇上势均力敌之人，被看破杀招，便会害其自身，追悔莫及。
姚虞思最初所说，剑法精妙之处，在于剑道。那些心怀奸恶、卑鄙狭隘之人，断难练好剑法。所以帝舜当初才化剑道入治国之道，正是想让族人谨遵教诲，不得逾越。只可惜其后数百年，姑慕国也未出一个经国治世的英雄。
虽有嬴皋陶、嬴伯翳等人，但不是冷峻严肃，无心争权，就是被仇恨蒙蔽双眼，总是差上些许。及至姚虞思，眼见大荒奸人当道，他早已失去了匡扶济世的雄心，只想着能让姑慕国安然传承下去。所以才会对季狸这等小人视而不见，只是暗中告诫而已。