“其余方法，皆是吐纳灵力，修健身内，唯有体修，才能最好地淬炼四肢百骸……”

　　看到这里之后，方尘没有再白嫖，而是花了贡献点，把后面的内容给付费解锁了。

　　等把关于体修的介绍内容都看完后，方尘摸着下巴，对这个世界的体修有了一个大概的了解。

　　体修，大概就是健身！

　　只不过，是高强度健身！

　　在地球，健身的话，通常都是多重量多组数的无氧运动撕裂肌肉，随后待身体恢复以及氪蛋白粉等后，肌肉会成长得更加粗壮。

　　而在这个世界，体修，就是更为猛烈地撕裂肌肉。

　　据玉简介绍，强度最低的体修，基本上都得把自己练得出血为止！

　　一般来说，这就是受伤了！

　　但是，因为灵药恢复的速度很快，所以这种伤势，基本上一个晚上就能恢复，而且没有后遗症。

　　正因为，这个世界的体修门槛极低，只需要锻炼，服用灵药就行。

　　所以，任何修士都能进行体修修炼。

　　体修的最大作用，就是单纯的强身健体，保持头脑清醒，更好地辅助其他修炼而已。

　　“那这么说，我想要靠体修实现弯道超车的想法，就此破产了？”

　　方尘看完玉简后，不由失望地自语道。

　　他本来想借着体修，看看能不能做到和灵修、剑修一样的效果，比如通过体修修炼到筑基期，金丹期之类的……

　　但，眼下看来，这体修完全没办法做到。

　　虽说，体修也有境界划分，但据玉简介绍，单纯的顶级体修，在没有任何灵力的帮助下，其防御力和攻击力顶多能和金丹期相提并论。

　　若是想要释放足以影响几百米几千米的恐怖术法，体修是做不到的！

　　而且，体修想要修炼到金丹期，要比普通修士修炼到金丹期花费的时间更久更长。

　　所以，一般体修都是修士在自己遇到瓶颈时才会选择的修炼方式，譬如一名化神期大佬发现自己修为涨不动了，就花个五六百年锻炼身体，修到金丹期体修……

　　看完玉简的付费内容后，方尘将之放入自己的储物戒内，然后失望地叹了一口气。

　　体修，不是他想要的良配啊！

　　但话又说回来，体修也确实是方尘如今唯一能够用的方法了。

　　先不提修为，体修练好了，也能增长寿命。

　　再说了，金丹期体修也很香了。

　　总比常年停留在筑基一品强！

　　想到这里，方尘心里安慰自己……

　　有总比没有强！

　　随后，方尘又在传功阁待了小一阵，可惜啥也看不到，本想查询体修的功法之类的，但传功阁并没有。

　　按照传功阁的说法，体修不需要功法，只需要锻炼身体即可。

　　而在澹然宗，有一处地方名为若月谷，是宗门体修的聚集地。

　　听到这话，方尘便离开传功阁，去了若月谷。

　　……

　　若月谷。

　　方尘下了映光湖山后，便进了若月谷。

　　因为，原主很惫懒，也不愿意忍痛受累，不想来若月谷遭罪！

　　所以，方尘对若月谷知之甚少！

　　但，有一点让方尘很困惑。

　　因为，在他一路过来的时候，碰见的人非常多，老少皆有。

　　基本上全是来若月谷的！

　　这让他很困惑。

　　原来，兼修体修，这么受欢迎的吗？

　　看来大家都很卷啊！

　　方尘不由感慨，心底还有些危机感。

　　看来自己也要抓紧卷起来了！

　　但这危机感维持不了多久，当方尘进入若月谷后，他算是知道，为什么这么多人了……

　　若月谷非常大！

　　大得可以容纳数千人自由活动！

　　此刻，若月谷内正一片热火朝天。

　　所有人都在非常开心地修炼。

　　只是，这修炼方式，让方尘一时之间不知道该说什么好……

　　只见，远处有人正在巨大的鞠场中蹴鞠。

　　而，场中有一人踢不过别人后便使用术法，引来一阵滔天大火，把竖立空中的球门直接给烧没了。

　　随后，一旁的教正黑着脸，挥挥袍服，一只紫色大手从天而降，将那火烧球门的人直接擒走……

　　还有一群人，在一旁拔河。

　　只不过在一队人即将输了的时候，就不知从何而来一阵狂风，把所有人吹得七零八落，那队即将赢了的人，顿时破口大骂，一时间，狗杂种、小畜生、凝婴会难产之语不绝于耳……

　　还有人，骑着一匹马正在远处的马场上狂奔。

　　还有人，正在单脚立于空中木桩，与站在对面的人互相推搡……

　　还有人，在方尘看得不是很清楚的地方，制造了一块冰面，一群人正在冰嬉……

　　方尘纵观全场，除了少数几个真的在认真地练拳，射箭，举鼎，将自己练到身体出血，全身发红之外，剩下的人全是在玩。

　　“妈的，这就是体修的修炼方式？”

　　方尘大开眼界，他算是服了，难怪这群人这么喜欢来若月谷锻炼。

　　谁他妈能不喜欢？

　　不过，你也不能说这帮人不对。

　　毕竟，他们没用灵力，纯靠**在这里活动，也算是“修炼”了。

　　不过，方尘觉得在门口的凉亭那下棋的那几个老头子应该不算修炼！

　　方尘瞥了一眼他们下的围棋，微微摇头……

　　不好好修炼，就在这里划水下棋！

　　真没出息！

　　一辈子也就筑基了！

　　随后，他慢慢走过去，打算在老头子后面指指点点。

　　“不可悔棋！”

　　就在这时，一个白发老头大喝道。

　　另一名光头老者则是急道：“怎么？我悔个棋，上次我去仙妖战场，杀的八只妖王，分了四只给你，我现在悔个棋怎么了？”

　　白发老顿时不吭声了。

　　方尘一愣。

　　妖王？

　　有多强？

　　我算算……

　　嗯？

　　化神期？？？

　　方尘默默退了回来。

　　“你在找什么？”

　　就在这时，一只手突然拍了拍方尘的后背。

　　方尘回头望去，只见一名老者，面色沉凝严肃，正静静地看着他。

　　见状，方尘一愣，下意识回答道：“我想来找体修的修炼方法。”

　　他心里下意识想着，这老头是哪里来的？

　　若月谷的指引长老吗？

　　“那你找我就行了！我会教你的！跟我来！”

　　闻言，老者立刻淡淡地说道。

　　说完，老者转身就走。

　　“去哪？”

　　方尘见状，只觉得对方哪哪都怪怪的，不敢跟上去，下意识问道。

　　老者停住脚步，转头看向方尘，接着嘴角一勾，说出一个答案，

　　“去死！”