这一个“立正站桩，贪图紫气”的过程，是颇有些羞耻的——士兵在整队、立正的时候，每做一个动作，都要大声的喊出要领，却是：
旭日升前面向东，立正且待旭日升，脚尖分开六十度，后跟并拢腿伸直。
挺胸收腹肩膀靠，双臂自然垂两侧，手指贴在裤缝隙，头顶虚空宜正直。
骨紧肉松是阴阳，立定原地不动摇，目光正直视正东，一片紫气映心红。
这一段口诀，一共是十二句，一句七个字，共计八十四个字。却是风尘为了让这些士兵可以更加轻松、容易的，澄澈心灵，而想出来的手段。一来，口诀以一种较为押韵的方式表达，可以方便记忆，在念诵的过程中，引导人的念头集中，消除杂念杂思；二来，口诀可以达到一种心理按摩的效果，让人放松！等这十二句刚好念完，人也放松了、安静了，天地间的那一缕紫气再相作用，便让人一下子感受到了那一种“静”——天地之阴阳交变，由老阴而少阳，一日复一日的感受、体会，便潜移默化的，改善了士兵的精神、体质。而后的，六个动作的体操，却依然有口诀，却是：
一抬手，尽力垫脚撑，且做顶天立地式，汇通手足阴阳经；再一转，带脉……
这一段口诀，却更长一些，却也无必要尽述。
总之，是做一个动作，就要大声的、整齐的念诵一句。随着每一日的练习，这些小鬼们的羞耻感，也就慢慢的淡漠、没有了。
站完了桩，练过了六个动作的体操，一群小鬼们就排着队跑步，碾碎了地上已经被风吹硬了的雪，有一些地方，被踩踏之后，直接就裸出了地面。跑完步后，气息的训练依然还在昨日的场地上进行——于是，结果并不好受。最后的几根圆木上，则是挂满了冰，刺激的皮肤冰冷不说，还更加的沉：
风尘很够意思的，帮了最后几个可怜虫一把，将和冰层、地面粘在一起，成了一个整体的圆木扯了起来。
地上的冰被扯的发出“咔嚓”声响，弥漫出了大片的，如同闪电纹理一般的龟裂。冰冷的带着冰碴子的圆木，就那么交给了几个士兵——然后，气息训练就开始了。足足的一个上午，原本圆木上的冰，就变成了水，滴滴答答的落下去。地面上，原本凹凸不平的冰溜子，也被重新碾压的平整，凹下去一个人形。
到了下午，就又是壁虎爬、大九天式的格斗训练。晚上是野战训练……再又是两日，风尘的体质训练也终于告于段落。
第三天，在完成了站桩、体操、跑步以及缩水了的气息训练之后，李铁就集合了队伍，自己一转身，几步上了房顶，居高临下。
“恭喜你们，完成了第一阶段，也是最关键的一个阶段的训练！”李铁的脸上，透出了一些恶意，“还有三十分钟，就会有专机来接你们。现在，全部去收拾装备，换装……”简单的命令了一句，士兵们就开始行动——
首先，是换装！他们终于换上了冬装，在迷彩服下面有了保暖，靴子也换了棉的——但这实际上，并不是一件好事。
因为他们下一个训练的目的地是在南方，那里的气候，人们还在穿着半袖，草绿花红，简直就是夏天。只是这个消息，士兵们并不知道，目前仅仅是局限于风尘、李铁和杨志三个人知道。这一次极限训练的内容，一个是在丛林中的作战、生存，还有一个，就是李铁提出的，通过反季节的手法，看一看士兵的极限在哪里。而且为了防止意外的发生，这一次三位军医也会一起随行！
很快，士兵就按照要求，换装完毕，打扎了背包。一个一个全副武装，头上套了皮质的防寒头套，只是露出了眼睛。
外面则是顶着钢盔，背上背着背囊，在外面进行集合。
李铁坏笑，说道：“告诉你们一个防寒的好方法——来呀，都把防毒面具戴上。”又是一阵哗啦声，士兵纷纷摘了钢盔，戴上了防毒面具，复又将钢盔戴好。光是看着一群颇是有未来风格的“猪嘴头子”，都让人感觉憋得慌！
“现在，去领取枪械、物资……”
一人领取了一份枪械、干粮，还有一本小册子，然后就又去列队。李铁又训话几句，让人抓紧时间记忆其中的内容——翻开了小册子，看到里面各种的昆虫、植物，标注着可食用不可食用，如何食用的内容，一群“猪嘴头子”升起了一种很不妙的感觉。李铁、杨志、风尘则是一起钻进了一个宿舍里，风尘道：“他们现在一定恨死你了……”
杨志取出了油彩，开始在脸上抹了一道，说：“这才哪儿到哪儿呢？阎王的坏，你还没有充分领略——真的恨死他的时候，还在后面呢。”
李铁也开始在脸上抹油彩，一会儿功夫，俩人的脸上就红的、绿的满脸，就俩眼珠子还是黑白分明的。
风尘的脸上挂不住油彩，只能是戴头套。黑色的皮质头套戴在头上，将脖颈位置的按扣“咔”的一声按上，风尘问道：“你就打算让他们这么来一路？别憋出问题来！”
李铁拍胸脯表示：“放心，我经验丰富。这种事儿也不是做过一次了，而且不是还有军医跟着呢吗？”
含沙出了一下阴神，和风尘说道：“这个李铁够坏的，这么闷上一路，估计有一半的人要晕机了……这一次去南方，还是森林，却是一个难得的机会。注意寄神，又有数不清的小昆虫可以试手了。”
有李铁、杨志在，风尘自然无法跟含沙说话，只是点了点头。
含沙却又回到了身体。
很快的，运输直升机就就位了——长、宽如一辆大巴车一般，形状就是蚂蚱一般的直升机裹挟着风压，降落下来。螺旋桨搅动之下，地面干硬的，水泥色的冰却纹丝不动。那风吹在人的身上，一大块一大块的，就像是有一块大而无形的气垫压迫下来。一共两架直升机，依次降落于训练场的空地上，屁股上的舱门缓缓打开，落在地上。
排队的士兵，在收到了“登机”命令之后，就开始依次跑步、登机，风尘则是和杨志、叶季芬一起上了一架飞机，李铁则是和龚小云、李娜上了另一架。上了飞机之后，便一人领取了一个降落伞包，背在身上……
叶季芬挨着风尘坐下来，也是一身戎装，脸上画了油彩。她问风尘：“司命，你以前没跳过伞吧？”
风尘“嗯”了一声，说道：“没有，这个不是跳下去，看着高度差不多了一拉绳儿就行了吗？”
叶季芬道：“对、对，不过不能拉早了。拉早了就偏离降落地点了。而且呢，在打仗的时候，你拉的早，就会在天上多飘一会儿，就成了活靶子了。所以这个时间，是一定要掌握好的……一会儿咱们一起跳，你听我指挥！”
“嗯。”风尘不置可否！
杨志说：“一会儿跳的时候你可别拉稀……要不然你这司命的一世英名，可就要毁于一旦，成了无常的笑话了。”
处于飞机的肚子里，没有舷窗，也看不到外面。一群“猪嘴头子”正埋头苦读，风尘便干脆意下中脉，于其中之节点驻了一番，倒是不觉着时间漫长。等到感觉差不离的时候，便一醒来，就已经是该“空降”的时候了——飞机的舱门正打开了一条线，杨志已经站在了舱门的边上，一手扶住了门框。
“下降的时候不要紧张，当你看到下面的房子变成了巴掌大，然后心里喊一、二、三，就拉绳，明白？”
“是！”
“叶医生，你刚上飞机就说的头头是道的，要不就给大家来一个示范？”语气中，带着一些戏谑也揶揄。叶季芬却很大方，重新检查了一下降落伞包，点头道：“好啊，你们看好了，我可要下去了！”
然后，就一跃而下，四肢如同一个大字一般舒展开。光是一看这动作，就是一个经验丰富的！
“司命，你来个第二发！”杨志又冲风尘挑眉。
风尘上前几步，就到了舱门旁。却也不用手去扶着门框，就站在那里朝下看了一眼，就见下面一片绿色，有河流如银色的带子一般环绕过去。正是一片林中的草地，很适合降落。叶季芬已经打开了降落伞，膨胀开的花朵如同棉花糖一般，悠悠飘落。风尘用手抚了一下含沙的脊背。
含沙就趴在他的怀里，贴着身趴着。此时知道要跳伞，就换了一个姿势，和风尘肚皮贴着肚皮，平展展的趴在了风尘的怀里……
“我先走一步，就在下面等你！”风尘的话音一落，人就跳了下去。从头到尾，祂的心跳都是平稳如常的。
既无兴奋，也无畏惧。
跳下去，因为放松，所以祂的四肢便在风中自由的舒展，那猎猎的风，就像是一层气垫一般，托举着人，将祂胸前的衣服都贴的紧紧的，还显示出了含沙张开四肢，趴在风尘身上的轮廓——自由落体，一跃而下。