今天去看中医了。
心悸,耳鸣,脱发,失眠等症状,在开始调理。
医生建议,要适度休息,适当运动一下。
我想了很久,有个打算想跟大家说一下。
以后每周会抽出四到五天左右,固定运动锻炼半个小时起步。
其中抛开周末两天,工作日周一到周五,至少会有两天下班后,需要运动。
如果运动时间耽搁大了,当天可能会来不及写第二章,这个真的给大家道歉,我的原因。
身体越来越差了,感觉再不调整,心态也要出问题了。
中药真的苦,喝的想吐。
尽量休息日多攒稿子,如果真的只有一更,会在章末给大家说。
磕头了,给大家。
啪啪啪啪啪!
今天去医院,外加走亲戚,只来得及写一章。
跳绳了一千次,外加慢走十分钟。差不多半小时。
大家一定保重身体。