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　　一天二十四个小时，安修阳处于无时无刻的锻炼消耗状态，二十四除以二，就是十二，十二再除以四，就是三小时。kuuhuu

　　也就是说，安修阳每天的锻炼收获为全身心状态下的不眠不休三小时。

　　普通人锻炼两小时，中间喝水什么的，锻炼不标准什么的，收获率绝对不是百分之一百，能有百分之七十已经很不错了。

　　安修阳这三个小时，为百分之百状态的三个小时。

　　综合来看，安修阳一天的收获，绝对是人家普通时间的两倍，这是绝对合算的。

　　再者，普通人都非专业，就算专业都还有三天晒网两天打鱼的时候，安修阳则是极其规律地不眠不休地在让身体自我损耗、自我修复式地锻炼。

　　他刚才想到下达这样一个命令，还是源于自己在资料库中搜索到有关于瑜伽的资料。

　　瑜伽，起源地印度。

　　瑜伽的分支有很多，但运用做广泛的，就是那种教练带着你，让你一边做动作时，一边冥想着周围的环境，换而言之，便是催眠自己，告诉自己处于一种什么状态下做的动作，麻醉自己的外在皮肤神经，让自己在特定感觉下做那样的动作，从而起到保健效果。~)

　　这里面最重要的一点，就是冥想。

　　冥想，就是假想。

　　假想什么？

　　假想自己在大海沙滩上，太阳有些烈，晒得皮肤微烫，海风腥中带咸，又是那么清爽，吹遍全身，让自己感觉到身心放松，肌肉松弛，精神舒畅。

　　假想很入戏的，就是真正自我催眠了，这个和安修阳通过假想自己呼吸，假想自己正在踏在阶梯上往下走，都是一个道理。

　　只是假想的同时做着动作，运行身体，最后会产生一定相互作用。

　　这种作用会让身心愉悦，减压，然后就被称之为“神奇的瑜伽”，其实安修阳凭借如今催眠系统对自己掌控来模拟这样的环境，效果远远比这种传统瑜伽要好得多。

　　印度人修炼的其余瑜伽分支，其实也就是催眠术。

　　当安修阳把这些编程代入系统，将系统更加完善，从催眠状态醒来，已经是凌晨三点了。（―）

　　现在由于催眠术对人精神的消耗，导致大脑对身体营养的摄取，再加上安修阳身体新的模型开始第一次运行，他身体热量、养分被抽空得厉害。

　　一醒来，全身又冷又饿，难受得不行。

　　他都觉得自己能吃下一头牛！

　　可如今夜深人静，今天的饭菜又早就被吃光了，根本没有多余的，他可怎么办啊。

　　就在这时，他眼神一瞥，看到了自己的书包。

　　书包鼓鼓囊囊的，里面是钙片，蛋白粉，以及健脾补血丸。

　　“咦……”虽然脸上有些嫌恶，可是安修阳觉得，有得吃总比饿着好。

　　黑暗中他并没有开灯，对于现在的他来说，在黑暗中刚醒来，完全适应黑暗环境，夜视能力本应不错，再加上他这段时间对身体的操纵，重点清洗了一遍五官，这就让他在黑暗环境中，开不开灯都一样看得清了。

　　钙片是米国进口的鱼肝油钙片，里面除了钙铁锌硒之类的必要元素外，还有各种软鳞脂。

　　那老阿姨看安修阳个子矮，特地说吃了这个多打篮球，肯定会长高。

　　还夸他说“小伙子你可真帅，就是矮了点，一定没有女朋友吧，没关系，等你长高了女孩子排起长队多了去了，任你挑”，安修阳知道这百逼儿是瞎扯，但听着还是挺受用的。

　　钙片一瓶两百粒，一共五品。

　　一天只要吃一顿就好，一顿吃五粒。

　　但如今安修阳的身体消耗远超常人，且吸收率高，他直接一次吃个十颗。

　　然后是蛋白粉，这个得冲开水喝。

　　看配方，里面说含有大量葡糖糖什么的，也不知道是真的假的，总觉得有些扯淡。

　　安修阳看正好和健脾补血丸一起吃，增强脾胃消化，也加强蛋白质转换与吸收。

　　这一服下，安修阳就后悔了，因为这蛋白粉出奇的难吃，喝上去味道和水泥一模一样，恶心得要死，他差点吐出来，可最后还是咽了下去。

　　等全部服用完毕，他就躺床上了。

　　但并没有睡着，他再次使用特殊催眠术，让自己进入身体部位中，进行观察。

　　这一观察，立刻发现有惊喜。

　　首先是这健脾补血丸，里面催发的各种药性，真的激活了脾的运行，让消化能力得到增强。药丸之中含有大量补血补铁和补氨基酸的成分，这些东西顺着胃融入到了血液之中。至于那些钙片，也在强大消化力之下，化为了各种元素，进入到了血液之中。

　　最惊喜的是蛋白粉！

　　蛋白粉的吸收率达到了百分之九十以上，且新的系统一运行，身体就开始缺损，这蛋白粉立刻被吸收转换，补充成了肌肉纤维，修复了缺损。虽然过程如安修阳设定的那样慢，但是这并不代表蛋白粉的吸收会减弱。

　　相反，安修阳全身都在肌肉锻炼，这种吸收变得飞快而疯狂。

　　“不行了，这些微量元素来得太及时，我得亲自操纵，用来帮助淬炼骨骼。”兴奋的安修阳，立刻身心沉浸在骨骼的淬炼之中。

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