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　　吃过饭之后他们就要开始五公里的越野跑了，下面教官向他们介绍五公里越野跑的注意事项。一！品￥侠

　　“首先我先给大家介绍一下什么叫做五公里越野跑。五公里越野跑分为负重五公里越野跑和轻装五公里越野跑。负重五公里越野跑需要背负背包，水壶，步枪，教练用手榴弹进行；而轻装五公里越野跑则只需要穿着迷彩进行训练。

　　新兵连考核是携一把81-1步枪，装两块砖头的挎包，装满水的水壶，防毒面具，急救包.4颗教练用手榴弹，弹带背包，双鞋，武装带，钢盔等。成绩是：20分钟内是优秀.；20-21分钟良好；21-22分钟及格；22以上不及格。这些大家都已经清楚了吧！我们今天就是要进行五公里负重越野跑的测试。而且中途不可以放弃，我要的是大家坚持到底的样子，当你面踏入军营的那一刻开始你们就是真正的兵，前方要是发生战争你们也是有资格去支援的。所以我对你的要求绝不会因为你们是明星就放宽。了解清楚之后大家将装备都带在身上，我在终点那里等着你们。”

　　“是，教官。”当他们看到要带的东西内心也不是滋味，81-1步枪，装两块砖头的挎包，装满水的水壶，防毒面具，急救包.4颗教练用手榴弹，弹带背包，双鞋，武装带，钢盔等等，他们都背在来身上。一！品￥侠之后准备完毕了。

　　教官开着车将他们带到了将要进行五公里负重越野测试的地点，这里没有茂密的丛林，没有好看的风景，只是插满旗子的道路，而且一炮就会冒烟的样子。五公里体力是最大的问题的同时如何支配更是一个学问~。

　　两个有经验的小士兵开始向他们传授经验说：“负重五公里越野是比较痛苦的过程，起初我们来到新兵连的时候是每天都要有的训练，训练我们的体能的同时更训练我们的耐力，还有韧劲。所以最大的经验就是不能停，一旦停下来就再也不想做下去，将自己的体力分配好，开始不要很快的去跑，又不能很慢，一旦拉下了想要直追是不可能的，所以要咬住前面的人，即使跑不动也要咬住。你们现在就是将我们两个死死的咬住就可以，这样差距就不会太大。还有喝水一定要合理，千万不要多喝，也不要渴的不行的时候再喝，要合理的去喝水。好了接下来我们做一下热身运动，要不然身体会抽筋的。一！品￥侠”

　　小李接过话来说：“昨晚大家就很辛苦，身体的肌肉因为长时间没有经历大的运动量差生了不适的反应，所以现在大家一定做好热身运动才行。”

　　“好的，那你们带着我们先热个身吧！”

　　“好的没问题的。”

　　所有人开始了热身运动，昨天教官给他们一个小时的时间完全的在照顾他们，但是他们并没有觉得这就是照顾。知道见天听到合格的时间之后才明白，真的是很明显的照顾，现在唉！一言难尽啊！

　　教官这时候走来了说：“好了热身的已经差不多了，现在开始就到起点吧！起点就在那个插着红棋的地方。”

　　“好的，我们知道了教官。”唐明回答说着。

　　之后他们就来到了起点，看着前方真的是热气满满的他们内心都非常的焦灼。之后教官一声开始，六个人就一起跑了出去，果不其然两个年轻的小士兵的速度和他们是不一样的，只要跟上他们的速度就可以及格。

　　想想如果不及格可能还会有别的惩罚，一想就害怕的不得了。真不明白代表为什么要自己来拍这个综艺，但是唐明喜欢这种刺激的感觉，人的潜能就是激发出来的。

　　明天就是《真正的男子汉》播出的第一期了，好多的人都期待着要看这个综艺，现在他们已经录制了三天了，这三天真的是在挑战极限，痛苦于饥饿相伴相生没有办法拜托的，所以他们的心里也是有收获的。

　　唐明边跑还在想这么多的事情，他在想李哥到底在做些什么，自己到底在做些什么，为什么自己会迷恋上这种挑战不可能的感觉。他不知道别人更不会知道，但是现在的他想着早一些到达终点，他想知道到底可不可做到。只是身上的砖头还有其他的东西真的是太重了，重到想要丢掉，不能丢掉，如果被发现丢掉了他就要死掉了，可定会被教官整死的。他看着前面的两个小士兵决定要跟紧他们，但是又看了看后面大哥们好像已经掉队了。他们不能掉队，我们是一个队伍的，唐明心里是这样的想得。他就稍微的降低了速度，但是还不见他们跟上，这就让唐明有些担心是不是发生什么事情了。

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　　果然晓明哥的腿抽筋了，很严重短时间内是不能运动的，但是也不能将他丢在这里，这让大家都很发愁，他们没有想到跑在前面的唐明竟然后过头来找他们。

　　“怎么了？”唐明关心的询问到。

　　“晓明的腿抽筋了，我们也没办法往前跑。”涵宇哥说着。

　　“这样吧！带上吧！我来背着晓明哥，我现在还有体力，咱们每人换一下子。”唐明提议说。

　　“算了就把我放在这里吧，跑五公里根本不是开玩笑的，即使是不负重都是很痛苦的事情，现在而且还是负重还要背上我这不就是不可能完成的任务吗？我不想拖累你们。”

　　“晓明哥我们是整体，你也不用再说些什么了，要罚一起罚，我们不会抛弃你更不会放弃你的。”

　　“没错不抛弃，不放弃!一定要坚持到底。”

　　“谢谢，你们!”晓明的眼睛湿润了，而且这就是男子汉的热血，这就是男子汉的倔强，他开始佩服起来大家了。

　　唐明背起了晓明哥就往终点跑去，没想到跑了一会儿见到在前面一直等待他们的两个小士兵，唐明才知道为什么战友情是更加的深厚的。因为都经历了痛苦，因为都无法放弃彼此而已。。

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