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　　赵剑飞继续说道，“解放天性的训练因人而异.每个人都可以通过一些实验或者在一些有经验的老师前辈的教导下找到适合自己的路子..比如有人通过瑜伽、舞蹈和打坐的结合等等无论哪种，都是训练你内的安静的力量和专注的力量。等到一定阶段。犹如禅定一样就无所谓形式了但是，这一定是一个艰辛而直趣的过程....

　　张梓林非常认真地听着她忽然发现，赵剑飞好像给她扛开了一扇门。-扇通往新世界的太门

　　不过，她间了一个很本质的问题，“为什么做演员一定要解放天性呢?”

　　赵剑飞说道，“我们诞生起就有不断的各种枷锁加于我们的身心开始我们不知道火会烫、水会哈死人、不知道恶狗会咬人不知道在桌子上爬到边界会掉下去我们都是在各种危机中修正自己人生和自我的界限。长到=定年纪我们的身体已经足够了解各种危险并成为潜意识，学会过马路看绿灯学会趋利避害。心灵和行为又在不断约束中并且伴随我们一生比如我们逐渐知道了上课不能随便说话我们不能成为才不能飞不能看到喜欢的人就随意去表白不能轻易说出自己的梦想否则会招来嘲笑等等.在这些过程中我们找到了_自我保护的外壳._同时禁锢了心灵。演员要相信因为他要扮演不同的人生和鱼色，所以需要他不断放开自我突破自我的封锁，就是解放天性那就需要深入内心。发掘被禁锢的潜意识。来使自己相信。相信是很强大的.无论是瑜伽、宗教、传销成功学等等都是相信的力量，每个相信需要通过一定的仪式和方法。说到法。法是帮助你找到自我的一个途径，比如佛教..未必就是披袈裟打坐就能成佛..但是长久以来人们习惯形式感，这种形式感让你更快的相信自己能成。就好像，有个人要学习骑自行车他发现每次喝一杯茶，穿着蓝色衣服之后就能学会久而么之他都可政遗择每次骑自行车之前喝一杯茶、穿蓝色衣服他的徒弟徒子徒孙后代们。逐渐的就会不问缘由的去骑自行车之前都要进行向。喝一称茶和穿蓝色衣服的仪式很多二把刀表演课老师只教了一些基本的解放天性方法.而且错误的教导学生这介是表演入门课以及教会你放得形所以有时候说学表演的孩子没文化的确是这样经常在四太表演院校小卖部或者食堂遇到傻了吧唧表演系学生。.太声喧哗，肆无忌惮.这些孩子其实是解放过头了其实是根本没解放!

　　经过反复的向内训练的演员身上都有种独特的沉静力量.-真正的太师级的喜剧演员无论霉国卓别林德意志的德尔曼以及咱们国家的周星池或者葛忧私底下都是沉默寡言的人。

　　很多人都钦佩乔布斯乔布斯在十土岁时候跑到阿三国进行灵修一年，他打坐冥想的习惯保持到去逝。

　　撒欢和太喊太叫不是解放了天性，那是猫猫狗狗发春。每年在招生考场上“过分发挥”的太多了，以为痛哭流涕和张牙舞爪就是有演技这样的错误认识的孩子太多，所以有思考见解和和谐自然的孩子往往会脱颖而出有人还认为解放天性就是分裂自己.这样理解有偏颇。解放天性不是分裂..而是发现自我。学会与潜在的自我和谐相处。《无间道》里梁朝韦扮演的卧底定期要去心理医生那里接受催眠治疗，催眠其实不是让人睡着，而是通过一系列方法让人放松，进入潜意识，并且把潜意识毫无遮掩的呈现出来来调节现实所扭曲的那部分。因为梁朝韦在剧虫的卧底身份每天都在演戏而且是拿生命在演戏..处处都是禁区、所以他需要进入内在找到真正的自我进行平衡..否则用他的话说，随时都会爆炸。当你爱上一个人发现他特别喜欢一种女孩，于是你竭力在他面前扮演他欣赏的那种女孩一开始你会获得满足感，也许会西情相悦。但是如果这种人物性格反差很太而你又不是有_着强太自我心理建设能力的人久而久之，你会觉得累，会觉得自己都不认识自己了。

　　二个人成为坏人也是这个社会上无数的坏人即使他做了杀人放必的事情，也没有几个坏人会真正以为自己是坏人卖假药的贩卖人口的传销的_诈骗的、抢劫的等等都会有自我催眠的过程，反复内心暗示自己相信自己不是坏人即使他们在影视作品中看到同样的人也会说“我跟他们不一样”这些人从某方面说都是一些非常好的演员他们真听看真感受_自

　　我催眠能力极其强太。

　　成为好的演员的路就是不断地进行往内挖掘自己的内心能够完全沉浸其中，又能超然物外，从另一个人的视觉看待自己这个根据个人潜质，需要-直不断的训练。

　　内向化的自我了解自我解放是一个漫长的过程..在此之前我有个比较简单粗暴快速的解放天性的办法。.了解一下了”飞卢提醒您，.读书三件事二想和更多志同道合的人一起聊《{?$r_?}》，微信关注“优读文学 ”看小说，聊人生，寻知己~