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第59章抽筋了得按摩,庄敏莉再次到来(求鲜花求评价票)

  第59章抽筋了得按摩,庄敏莉再次到来

  看到夏宁宁的小肚子没有赘肉,江晨没有质疑她的决定。

  女孩子非常在意身材,可以理解。

  “表哥支持你减肥,加油。”

  江晨却见夏宁宁嘟着小嘴,一副很不满的神态。

  “你怎么不问我为什么减肥?”

  夏宁宁一双小手叉着腰,乃凶乃凶的,这动作神态不知道的还以为她在撒娇。

  江晨眨了眨眼。

  这个问题还真把他难住了。

  我怎么知道你为什么减肥?

  “什么原因让你突然决定要减肥?”

  夏宁宁笑了笑。

  “当然是保持好身材,过两天去游泳啊,还有,去游泳之前,我还要买身新泳衣。”

  不把身材保持到最好,自己都不好意思进泳衣店。

  “不要紧,泳池就咱俩,没人说你胖。”

  “那也不行,就是跟你去游泳,才更要注意身材,不说了,我要早睡,早起做减肥操。”

  别人还不至于让我在意看法。

  夏宁宁走到自己卧室门口的时候。

  江晨问道:

  “那你还吃不吃烤肠?”

  夏宁宁犹豫了一秒。

  “吃。”

  早上,江晨看到夏宁宁在客厅里减肥。

  夏宁宁穿一件天蓝色紧身健身服,赤着小脚丫,身材该有的都有,从侧面看的话,可以看出来衣服到底合不合身。

  夏宁宁一蹦一跳,边跳边喊着拍子。

  “1234,2234,1234,5678,2234,6789。”

  江晨在沙发坐下,打开电视看最新的综艺向往的日子。

  看了两眼就关了。

  还是看表妹练减肥操吧。

  忽然。

  夏宁宁练减肥操好像出了岔子,她着急地大喊江晨。

  “哎呀,表哥,我的小腿突然抽筋了,快来扶我一把,哎呀哎呀我站不起来了。”

  江晨起身走过去,看到夏宁宁坐在地毯上,双手捂着右腿,看右腿绷直的状态,的确是抽筋了。

  “表哥,快帮帮我,扶我起来。”

  夏宁宁疼的眼泪都要流下来了。

  “先别起来,硬来的话,可能会伤到筋腱。”

  “你肯定是因为平时很少锻炼,猛然间锻炼的话,肌肉根本不适应,是会出现抽筋,麻木等情况。”

  “表哥你懂得多,我要怎么办?”

  “你现在不能随便乱动,首先要让抽筋的地方保持温度,舒筋活血,才可以减轻抽筋的症状。”

  夏宁宁疼的实在受不了了,她是无条件相信江晨的。

  “表哥,你快点帮我按摩按摩吧,用摩擦生热的办法。”

  “你确定要我帮你按摩?”

  夏宁宁点了点头。

  “是的,表哥你快帮我按摩吧,我疼的实在受不了了。”

  既然夏宁宁请求了,江晨二话没说,把左手放在夏宁宁的大腿上,用来维持姿势。

  右手握住夏宁宁的小腿,先是一点一点上下摩擦,越往后逐渐加快速度。

  夏宁宁感到表哥的右手就像是一个大钳子。

  自己小腿因为按摩产生的热量,抽筋的症状正在缓缓减轻。

  表哥的手真热。

  “表哥,太热了,别再用力了。”

  听到夏宁宁忽然叫停。

  江晨这才松开了她的小腿。

  “宁宁,还抽筋吗?”

  “不抽筋了,表哥你真棒,谢谢你。”

  夏宁宁心里感激江晨。

  幸亏表哥懂得多,不然自己得疼死。

  江晨说道:

  “宁宁,想要运动减肥的话,最开始不要做大量运动,每天要适当运动,这样肌肉就会适应,到时候逐渐加大运动量就行了。”

  听完这一番专业的见解,夏宁宁看江晨的眼神多了几分崇拜。

  自己表哥真是博学多才。

  江晨这几天每天都写着日记。

  7月25日。

  天气晴。

  无事,看表妹跳减肥操。

  7月26日。

  无事,看表妹跳减肥操。

  7月27日。

  看减肥操。

  7月28日。

  看操。

  7月29日。

  表妹那个魔法少女同学带来了礼物,对带坏表妹表示真诚地歉意。

  我原谅了庄敏莉这孩子。

  7月30日。

  庄敏莉又来了,因为她父母要出去旅游享受二人世界,不打算带上她,所以她恳求借住半个月。

  我答应了这个小小的要求。

  可怜的孩子。

  但表妹很抵触,于是,我揍了她一顿。

  7月31日。

  无事,看表妹和同学跳减肥操。

  8月1日。

  不看了,出门实操。

  “表哥,今天陪我出去买泳衣吧。”

  夏宁宁心情很好。

  买完泳衣就可以和表哥一起去游泳了。

  刚说完。

  “表哥,那我可以一起去吗?”

  庄敏莉很感兴趣的样子。

  夏宁宁脸上的笑容顿时消失。

  毫不掩饰对庄敏莉的敌意。

  “你在家看家,还有,我可以叫表哥,你不可以。”

  “那我叫什么?叫哥?”

  夏宁宁感到哥这个称呼,比表哥还要亲近,这怎么行。

  “不行,你什么都不能叫。”

  庄敏莉好像是要故意气夏宁宁。

  “你怎么这么霸道,这也不行那也不行,那我叫他爸爸行了吧!”

  就在这时。

  江晨刚好从卫生间出来。

  客厅里顿时空气变得安静无比。

  六目相对。

  庄敏莉反应过来,都快哭了,她捂着脸跑回了房间。

  下午。

  江晨开越野车载着夏宁宁和庄敏莉去买泳衣。

  

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