腿部发力！撑住！还有一分钟，你的腰挺直！不能弯着！

　　小七已将不知道老师说了多少遍这句话。

　　她真的要累死了！

　　今天训练，老师带她来健身房，小七还是第一次发现公司里面有健身房，本来小七挺高兴的，庆幸不是在无聊的室做体能训练，但是没想到在健身房做力量训练。

　　好了！今天的训练到此为止，你现在缺少体能，没有体能是练不出好的身材！韩老师发话了。

　　小七瘫坐在椅子上，累得大脑一片空白。

　　这个给你，你到时候照着这个买一些，对你有帮助韩老师递过去一张纸条。

　　上面写着：蛋白粉维生素c能量棒黑巧克力居然还有健身用的东西。

　　上面不止有保健品，还有一些健身可以吃的零食，有的零食小七连听都没有听过，更别说健身用的东西了。

　　看着小七一脸惊讶加奇怪的表情，韩老师说道：这些零食呢是你馋的时候可以吃的，毕竟没有零食也是没有乐趣的，还有这些健身用的东西，多半是放松用到的，你要是买了哪个到时候告诉我，我再告诉你用法。

　　说完，留下一脸惊讶，但是身体累瘫的小七，背着书包走了。

　　没过一会，墨姐走进来了：小七，今天感觉如何？

　　小七翻了个身，滚到瑜伽垫上冲着墨姐摇摇手，表示自己要不行了。

　　墨姐笑着走过去，走到瑜伽垫旁边坐下：还能坚持么？

　　小七腰部发力，费力的从垫子上坐起来：当然可以！要是这点苦都吃不了那还行？只是好久都没有正么大的运动量了，太累了而已。

　　墨姐笑笑，递给她一瓶水。

　　小七拧开就喝掉了大半，畅饮过后小七体力也恢复了，开始了八卦：墨姐，陈立农是不是也接受过这样的训练？他是不是比我还狼狈？

　　墨姐笑笑：他还好，只是他太瘦了，现在在增重所以没做什么训练，主要在练习力量。

　　小七默默的咬了咬瓶口愤愤的想：真的是旱的旱死，涝的涝死！这家伙在增重，而她还要减肥。

　　小七的晚饭也被严格的控制了，走之前墨姐递给她一个餐盒，还特意叮嘱她：不要乱吃！

　　没办法小七只能拖着自己快要废掉的腿腰坐上地铁，在很多人的注视下，坐在座位上。

　　她也不想啊！！！但是她腰太疼了，不得不和别人抢个位置。

　　小七回家之后只能看着三土吃着外卖，而自己开始啃苹果，小七把苹果啃得咯吱咯吱响，来表示自己的不满。

　　但是最让小七生气的就是，晚上在床上睡不着，打开手机刷朋友圈。

　　陈立农：今天完工早，好开心去吃了顿大餐！

　　底下是一场火锅的照片，还有奶茶和章鱼小丸子

　　胖死你！小七一边愤愤的关掉微信，一边诅咒他，打开微博打算放松一下。

　　但是又刷到了陈立农的采访

　　在采访中陈立农说道：我其实没有控制饮食，我现在在增肥，我理想中的的体重是72公斤，所以现在在乱吃，但是还是很瘦。

　　不能生气！不能骂人！心态平和！小七关掉微博，打开电视剧，她打算这几天都不看微博了！