三土虽然是练习爵士的，但是她这次想跳krup（狂派），前一段时间她一直拼命练习力量训练，但是效果不佳。

　　张艺兴坐在她面面前，盯着她跳完krup停了几秒：

　　有进步，但是你的力量还是不行，你练习力量的时间还是太少，所以跳不出我想要的力量感

　　三土低下头去，她知道张艺兴对于krup舞蹈的严格，因为在街舞跳krup的太少了，所以他才要求的如此严格。

　　三土以前看过张艺兴舞蹈比赛的视频，不得不说差的很多。

　　三土还记得，有一次在一个综艺节目里，有几个人跳krup但是一个都没有留下。

　　张艺兴看着失落的三土，心不知为何，心脏的地方有一丝丝疼，可能最近练习太久累到了吧

　　张艺兴：这样吧，离最终去录节目还有一个半月，我们做两手准备，一个月后我来验收成果，如果没有达到我的预期，那就跳爵士。

　　三土的眼睛立刻亮了起来，一脸开心的看着张艺兴。

　　张艺兴：但是我有个条件，就是以后每天的力量训练要从一个小时变成两个小时。

　　好！三土疯狂点头，只要我能跳krup，加几个小时都可以！

　　三土其实跳krup也是有私心的，第一她可以更好的学习这个舞蹈。

　　第二张艺兴很喜欢这个舞蹈，三土希望张艺兴喜欢的事情，她能跟上他的脚步。

　　第三跳krup的人太少了，很少有人听说这个舞蹈，她希望能让更多的人知道这个舞蹈。

　　舞蹈是一种传承，她希望有更多的人去传承这个舞蹈，而且舞蹈这种东西是靠舞蹈者，对于舞蹈的热爱，她也希望能让更多的人热爱舞蹈。

　　每本来力量的训练对于三土来说都是一种折磨，再加一个小时那种折磨更加的强烈

　　这里放松，胳膊用力！教练拍拍她的胳膊，三土的脸上已经满是汗水，对于她来说练习上肢的力量是十分艰难的。

　　张艺兴站在她旁边看着她，他已经做完一组上肢的力量训练，十分的轻松。

　　看着一脸轻松的张艺兴，三土自愧不如，本来以为这一段时间的练习已经颇有成效，但是没想到在教练眼里没有任何用处。

　　教练叹了口气：今天就连到这里吧！你现在要在饮食上注意了，平时不要老是吃一些零食和外卖，你现在要迅速练好力量，要吃一些高蛋白，低脂的东西。

　　张艺兴已经走了过去：教练，那你帮她订一份饮食单吧，什么能吃什么不能吃都帮忙列下来

　　教练摇摇头：这个倒不用，还记得前一段时间给你的那份么？你按照那份给她吃就可以了

　　三土听着他们两个对话欲哭无泪，没有想到有一天她居然要在吃的方面下功夫。

　　还记得她当年艺考的时候，很多考生为了保持身材特意吃了减肥餐，她那个时候还沾沾自喜，她不需要，现在居然要剥夺他的爱好

　　卑微的走到教练和张艺兴面前用自己才能听到啊的声音说道：可以不吃么？