如果按照官方通稿，张钧宁在医疗剧《白色巨塔》及继作《痞子英雄》中以出色演技及外形，让观众留下深刻印象，成为最受欢迎的宝岛女艺人之一，不仅收视有保证，张钧宁的演技也是深受业内和观众的好评，从《最美的时光》中的痴情女苏曼，到《武媚娘传奇》中的宫斗狂人心机城府深厚的徐慧，再到《少年四大名捕》中的拥有超能力的“小强”女主楚离陌，张钧宁将每一个角色都演绎得入木三分。

　　张钧宁素有“宝岛第一气质美女”之称，因高学历而被冠以“演艺圈女学霸”的标签，一向以知性大方、独立自信的优质形象示人。

　　但对于常欢而言，就觉得，张钧宁是一个美好的女人！

　　美好，这个词简单，但配得上它的人并不多，很多女明星称得上美，却很难称得上好，有些女明星甚至是不美不好，而能让人有美好感觉的女明星，宝岛也许只有林芝玲、张钧宁二人，内地呢，“六四三”也许赵俪颍、韩樰、刘奕霏算是吧！

　　可能很多人对张钧宁最深刻的印象都是来自她和张寒的那个《温暖的弦》，张钧宁在剧中饰演的职场女性温暖，不再是很多国产剧中靠男主帮助才能成事儿的傻白甜。

　　集的剧情对于谈一场恋爱来说实在有些长，剧情难免出现为虐而虐的嫌疑，在糖里有毒、虐里掺甜中交替进行，常欢看了看前面就没有怎么看！

　　虽然大家对剧情褒贬不一，不少人时刻准备给编剧寄刀片，但却在一个点上达成了默契的共识，那就是，张钧宁，好像越来越美了。

　　她在剧里的穿搭，也成了教科书级的职场女性穿搭范本，甚至有女生表示，自己追剧，最主要的是想看看“张钧宁这一集又穿了什么”。试问这样温柔大方得体的小姐姐有谁不爱呢？

　　知乎上有个问题，如何评价张钧宁？

　　有人回答，她是我最想活成的样子，这是我对一个人最高的评价。

　　还有人说，因为张钧宁，我不再害怕三十岁，甚至期待它的到来。

　　如果可以选择，下面两种完全不同的人生摆在你面前，你会选择哪一种？

　　一种是花了六年以上时间拿到法律专业硕士文凭的硕士生，还有一种是试镜超过次仍然得不到工作机会的临时演员。

　　在一次公开演讲的开头，张钧宁向台下的观众问出了这个问题，大部分人都选择了第一种。

　　这也是她妈妈给她做出的选择。

　　那时她是法律专业的学生，因机缘进了演技圈，有一些试镜和拍广告的机会，比如在周介轮里只出现了两秒钟的女孩儿，又比如在《流星花园》中短暂出现的西门的秘书……

　　有次她半夜接到通告去拍一个广告，妈妈挡在门前不让她出去，觉得她这样不值得，结果张钧宁的一句话问住了她，这是你的人生，还是我自己的人生？

　　她渴望改变，也渴望在改变中寻找自己真正喜欢、能带给自己快乐的东西。

　　这不是张钧宁妈妈第一次听到这句话了。

　　她中学时被学校仪仗队选中，做了队长，开始了她人生中的第一次改变。

　　那时候的训练非常辛苦，为了练枪法，清晨到学校，最晚才离开，手磨出泡来，流出脓水，就包扎后戴上手套继续练，暑假的时候仍然顶着三十度的高温在操场上练上一整天，后来弄到自己功课很不好，妈妈就拦着她，不让她去。

　　她第一次问妈妈，这是你的人生还是我自己的人生？

　　这样的张钧宁把妈妈吓坏了，因为她从小是那种特别害羞的孩子，就算是背得很熟练的课文，被老师叫起来的那一瞬间，也会大脑一片空白，她也一向听话，把老师和妈妈的话当作圣经，身为儿童作家的妈妈用“保守内向”来形容她。

　　那是她的第一次决定，倒也不是为了荣誉，因为训练太辛苦，无暇分心想这些事，她心里就一个念头，别人可以我为什么不可以？

　　乖乖女身体里的倔劲儿像火把一样被点燃，从此再没有熄灭过。

　　她在演讲中说，做改变最难的决定，是放弃。放弃原本有的舒适圈、习惯，放弃原本有的一些成就或者已经得到的东西。对她来说，是放弃文凭，放弃可能出国深造的机会，放弃成为律师、教授的可能性。

　　可是我们的心跳从来不会停止，那么我们为什么要让自己的生命活得是静止的？

　　她一直都在问自己，自己是谁，想要做的是什么？碰到演戏的时候，她觉得自己找到了这件事。

　　决定做一个演员的时候，她在台北大学完成了本科学业，并以专业第三的成绩进入国立中央大学硕士班，并开始了自己半工半读的生涯。

　　她不是天分型演员，上学时在甲说乙说丙说中度过，背的全是法律条文，她进入到陌生的领域里，没什么可以依傍的，只能靠自身的努力。

　　最开始参加广告试镜，一次失败就两次，十次失败就二十次，试到四十次还失败的时候，经纪公司都觉得奇怪，为什么这个女孩儿每次都失败，但每次都还来？

　　努力不是什么大不了的事，在推崇老天爷赏饭吃的娱乐圈，这甚至算不上什么夸奖，可靠着不服输的倔劲儿，张钧宁终于迎来了自己的机会 .

　　年，在《白色巨塔》中与言成旭搭档，饰演女医生关欣被人熟知。

　　年，在《我在垦丁天气晴》中与彭宇晏合演。

　　同年参演钮成泽导演的伪纪录片《情非得已之生存之道》，并凭借此片拿到了第届台北电影节最佳女演员奖，同时还入围第届金马奖最佳女配角。

　　她曾经为了演艺事业休学两年，后来为了完成学业，她又暂停了一年的事业，去写毕业论文，写不出就把自己关在小屋里，从早上七点到晚上十点，“逼自己完成这件事”。

　　但这种“一旦开始，不完成就良心不安”的性格有利有弊，年从硕士班毕业的时候，张钧宁已经岁了。

　　这一年，她与之前的经纪公司解除了合约，将工作重心转向内地。

　　我们不知道彼时离岁只有两年的她心里有着怎样的焦虑，但是这段时间，她过得不太好，三部已经差不多敲定的戏被接连换角，她感到前所未有的挫折，于是在岁那年，她给自己安排了一次去蒙古的旅行，第一次见到了自己资助多年的一个小女孩。

　　她非常感谢这段旅行，因为它让她开始重新审视自己：“那时候开始做公益了，资助小朋友。我忽然觉得如果知名度可以用在正确方向，就能改变很多事情。这一趟旅程让我明白很多，回归到事情的根本。在这之前我的状态就是我想好好演戏，我想演好戏，但是我不能享受其中，那是不可能演好的。”

　　让人.惧怕的岁在到来的时候好像并没有那么糟糕，因为她渐渐明白“每个人步调不同，可能我就是比较慢的人，但只要我一直这么认真，一直这么走下去，也许哪一天，好的时机就突然来了”。

　　她始终觉得，别人不找你，一定是因为自己不够好。

　　而人生也像万物一样有春夏秋冬，“你的秋跟冬，其实你不要感觉好像很灰暗，万物在休息的时候，是为了要等待春天，再重新开花结果”。

　　之后的几年里，她凭借多部影视剧，被更多的内地观众熟知，《最美的时光》中的苏蔓，《武媚娘传奇》中的徐慧，《军师联盟之虎啸龙吟》中的柏灵筠……

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　　这样的女孩，在内地真的很少能够遇到，太多的女孩混混沌沌，浑浑噩噩，随波逐流，没有理想，只想拼爹或者拼干爹！

　　这样一看，张钧宁实在太美好了！。